Чи можна відвідувати басейн під час місячних

Незважаючи на те, що сучасні засоби гігієни багато дозволяють робити жінкам, що було недоступне нашим бабусям, все ж в "червоні дні календаря" багато представниць слабкої статі відчувають себе трохи дискомфортно і задаються масою питань, на які немає однозначної відповіді.

зміст:

• Рекомендований спосіб життя під час місячних
• Менструація і відвідування басейну
• Активне статеве життя і місячні

Рекомендований спосіб життя під час місячних

Перше, що цікавить жінок: "Яке гігієнічний засіб краще - підкладка або тампон?" Більшість гінекологів рекомендують їх комбінувати. Наприклад, вночі переважно прокладка, особливо, якщо вона з крильцями, досить широка і довга.

В останні дні менструації, коли обсяг виділень зменшується, можна перейти на тампони. Строгих правил щодо цього не існує - все залежить від фізіологічних особливостей і способу життя конкретної жінки.

Важливий момент - правила гігієни. Підмиватися бажано, як мінімум, два рази на добу, але краще за все після зміни тампона або прокладки (тобто, через кожні 4-6 годин). Тампони і прокладки слід купувати тільки в аптеках, від відомих виробників.

Під час місячних не бажано:

• приймати занадто холодну або дуже гарячу ванн (слід обмежитися теплим душем)
• відвідувати сауну або лазню (кровотеча може підсилитися)
• купатися в природних водоймах (там можуть бути шкідливі мікроорганізми)
• споживати гострі, солоні і солодкі страви
• приймати медикаменти, що містять аспірин

Менструація і відвідування басейну

Якщо розглядати це питання з точки зору безпеки, то важлива тільки надійність тампонів. Плавання в басейні, як правило, не триває більше 45-60 хвилин, чого в принципі не досить, щоб навіть при самих рясних місячних тампон заповнився.

Однак обов`язковою умовою є заміна тампона безпосередньо перед самим плаванням. Якщо мова йде про фізичне навантаження, то спортом під час місячних не заборонено займатися, а в деяких випадках і просто необхідно, щоб зняти спазми і болі. Але якщо жінка відчуває слабкість, втома, болі в животі, від фізичних навантажень краще відмовитися.

Якщо говорити про можливість інфекційних захворювань, які можуть передаватися через контакт з хлорованою водою, слід задуматися перш, ніж відправитися в громадський басейн.

Адже в критичні дні захисні функції організму знижуються, а шийка матки відкрита. Дуже важливо заздалегідь дізнатися, наскільки якісно басейн дезінфікується. Але це важливо не тільки під час менструації, а й в будь-який час.

З естетичної точки зору купатися в басейні під час місячних непристойно. Це неповага до інших відвідувачів, які напевно не зраділи б, якби знали, що у поруч пливе жінки критичні дні.

Активне статеве життя і місячні

Думки про те, чи можна займатися сексом під час менструації, досить суперечливі. Однак слід зазначити, що суто медичних протипоказань не існує, якщо виключити ситуації, коли контакт заподіює біль.

Багато жінок в критичні дні відчувають більш яскраві відчуття від сексу. Це дуже просто пояснити - піхву вологе і розпухле (вузьке), приплив крові збільшений.

Деякі пари відмовляються від сексу в ці дні тільки з міркувань гігієни, хоча доведено, що менструальна кров не містить шкідливих бактерій. Багатьох бентежить специфічний запах. З іншого боку, в критичні дні статеві органи жінки більш уразливі, тому необхідно використання презерватива.

Займатися сексом чи ні, вирішувати жінці і її партнеру, але слід враховувати, що можливість інфекцій в цей час все-таки збільшується. Кров - прекрасне середовище для бактерій, в таких сприятливих умовах вони розмножуються дуже швидко. Якщо мікроорганізми потраплять в матку або сечовипускальний канал чоловіки, статевий акт спричинить за собою запальне захворювання.

Якщо відмовлятися від сексу не хочеться, необхідно дотримуватися певних правил гігієни. Обидва партнери повинні підмиватися до і після акту. Бажано також користуватися презервативом, щоб знизити ризики хоча б для чоловіка.

Для жінки зберігається ймовірність попадання в матку мікроорганізмів з піхви. Вони безпечні в звичній для них середовищі, але в матці можуть викликати запальний процес.

До того ж, не варто забувати, що завагітніти можна і під час менструації, особливо, якщо у жінки короткий цикл. Наприклад, при циклі 21 день овуляція може наступити вже на шостий, восьмий день, тобто, коли менструація ще не закінчилася.

Не варто забувати і про те, що сперматозоїди живуть до п`яти днів, а у жінки можливі дві овуляції за один цикл. Щоб визначитися зі способом життя під час менструацій, необхідно добре знати всі особливості свого організму.