Що відбувається під час місячних в організмі жінки
Все що відбувається під час місячних, як втім, і всього менструального циклу, залежить від гормональної системи жінки, яка управляється гіпоталамусом. Гіпоталамус знаходиться в головному мозку і «віддає команди», і через особливу залозу гіпофіз запускають роботу яєчників. Вони, в свою чергу, виробляють гормони естроген і прогестерон, відповідальні за регуляцію діяльності матки, а також розвиток яйцеклітини. Тепер розберемося, які ж процеси відбуваються в самій матці.
зміст:
Що являє собою менструальний цикл?
В кінці менструального циклу ендометрій очікує запліднену яйцеклітину. Якщо ж зачаття не відбулося, то в крові різко зменшується рівень гормонів, що, в свою чергу, призводить до звуження судин ендометрія, а, отже, зменшення його кровопостачання.
Результатом зменшення кровопостачання стає поступове розшарування слизової оболонки і подальше її відторгнення від матки. Залишки слизової виходять назовні разом з кров`ю, що скупчується через розриви невеликих судин.
Цей процес не проходить одночасно по всій поверхні слизової. Якісь її частини розпадаються раніше, якісь - дещо пізніше. Тому критичні дні тривають від трьох до п`яти діб.
Одночасно з природним видаленням залишків верхнього шару ендометрія йде наростання нового шару слизової оболонки. Можна сказати, що менструальна кровотеча є перехідним моментом від одного циклу до наступного.
Цікаві факти про те, що відбувається під час місячних:
- На тривалість місячних впливає застосування деяких протизаплідних засобів: оральні контрацептиви можуть скоротити тривалість менструації, а спіраль, навпаки, подовжує їх.
- За одну менструацію здорова жінка втрачає всього 50 - 150 г крові.
- Менструальна кров складається не тільки з крові, до складу менструальної рідини входить особливий секрет, який виділяється матковими залозами, частинки слизової і клітини вагінального епітелію.
Що вибрати: тампони або прокладки?
Кожна жінка в своєму житті постає перед вибором: якими гігієнічними засобами користуватися під час менструації - тампонами або прокладками? При цьому необхідно враховувати не тільки зручність і комфорт, а іпользуются і шкоду від їх використання.
Прокладки більше підходять жінкам зі спокійним ритмом життя, а тампони - для активних представниць жіночої статі.
Любителькам прокладок не варто вибирати ароматизовані засоби гігієни. Вони часто є причиною алергії і висипки. Прокладки необхідно міняти після кожного відвідування туалету, інакше виникне можливість зараження різноманітними бактеріями.
У той же час тампони не потрібно вилучати під час перебування в туалеті - необхідно всього лише відсунути ниточку.
Вночі варто віддавати перевагу прокладкам з крильцями - адже в цей період жінки рідко відвідують туалет, і необхідність в зміні прокладки з`являється тільки в період її наповнення.
Тампони необхідно міняти кожні 4 години, незалежно від часу доби. Вночі це робити трохи незручно. Якщо тампон не змінювати більш тривалий час - то він стає осередком поширення бактерій.
Багато фахівців в області гінекології не радять використовувати тампони, так як вони можуть призвести до серйозних захворювань матки. Під час менструації з організму дружин виділяються згустки, які повинні вийти з матки. Структура тампона не дозволяє їх вбирати і тому вони залишаються в матці на тривалий час і стають осередком розмноження бактерій, які здатні викликати безліч хвороб.
Правила інтимної гігієни жінок
Для збереження жіночого здоров`я і уникнення безлічі різноманітних хвороб необхідно дотримуватися правил інтимної гігієни як під час менструації, так і в передменструальний і послеменструальной періоди.
Існує 7 основних правил інтимної гігієни:
- Не варто використовувати для інтимної гігієни косметичне мило, воно робить інтимний баланс більш «лужним». Використовуйте «кислі» кошти.
- Необхідно приймати інтимний душ як мінімум два рази на день.
- Зміна щоденних прокладок повинна здійснюватися кожні чотири години (слово "щоденна" не означає, що прокладка розрахована на те, щоб її носили протягом цілого дня).
- Прокладки, які призначені для критичних днів, необхідно використовувати з урахуванням крапельок.
- Тампонами користуватися тільки в перші два дні менструації.
- Необхідно носити максимально зручна нижня білизна, зроблене з бавовни, а не з синтетичних тканин.
Запорукою жіночого здоров`я є виконання правил щоденної гігієни. Особливо уважно до гігієни необхідно ставитися в менструальний період. У цей момент особливу увагу необхідно приділяти правильному вибору засобів гігієни - прокладок або тампонів.
