Адаптація дитини в дитячому саду: що знати і чим допомогти

Будь-яке дитячий дошкільний заклад готує маленької людини до майбутнього дорослого життя. Малюк тут навчається першим соціальним навичкам поза сім`єю. Але похід в дитячий сад може викликати і чимало труднощів, пов`язаних з адаптацією. Наскільки швидко дитина звикне до нової обстановки, залежить від педагогічного колективу і батьків.

Період адаптації - неспокійний час

Пристосування людського організму до нових умов - це і є адаптація. Кожна дитина, навіть самий маленький, має інстинкт самозбереження, спрямований на те, щоб уникати несприятливих ситуацій. Приміщення малюка в незнайомий колектив, де є свої правила і відсутні батьки якраз сприймається, як ситуація, потенційно небезпечна для життя. Завдання дорослих полягає в тому, щоб створити такі умови, які сприймалися б маленьким членом суспільства як абсолютно безпечні.

Малюкові, який весь час проводив з мамою, доводиться розлучатися з нею і пристосовуватися до нових умов

Всі малюки різні. Немає нічого дивного в тому, що одні діти практично з першого дня починають відвідувати дошкільний заклад без сліз, а інші ведуть себе неспокійно навіть через місяць регулярних походів в сад. На тривалість періоду адаптації можуть впливати і такі чинники:

• вік дитини;
• темперамент;
• стан здоров`я;
• режим дня;
• володіння навичками самообслуговування;
• вміння говорити;
• стиль сімейного виховання.

Якщо вірити статистиці, більшість дітей, що надходять в дошкільний заклад, період адаптації проходять за 10-30 днів.

Етапи фізіологічного та психологічного пристосування до нових умов і правил

Потрапляючи в нові умови, малюк повинен перебудуватися не тільки емоційно, а й фізично. Маленький організм пристосовується до нового навколишнього середовища. Фізіологічна адаптація ділиться на наступні етапи:

1. Гостра адаптація. У цей період маленький організм болісно реагує на нову обстановку. В напрузі знаходяться всі життєво важливі системи. В результаті багато дітей в цей період хворіють.
2. Нестійкий пристосування. Організм ще ослаблений, але вже нормально реагує на навколишні умови.
3. Стійке пристосування. Організм дитини повертається до такого ж стану, як і до першого відвідування дитячого садка.

У період гострої адаптації часто відбувається зниження імунітету і малюк може захворіти

Чим міцніше імунна система крихти, тим легше вдасться пережити пристосування до нових умов. При цьому вік дитини значення не має. Діти, які регулярно проводять час на свіжому повітрі, повноцінно харчуються і спілкуються з однолітками, часто починають адаптацію в дошкільному закладі відразу з другого етапу.

Важливою є також психологічна адаптація, яка має на увазі пристосування дитини до вимог, що існує в новому колективі. Процес буде включати:

• звикання до розпорядку дня;
• налагодження контакту з вихователями і дитячим колективом;
• прийняття нових «колективних» правил.

Більшість дітей в перші дні поводяться насторожено, не хочуть грати з одногрупниками і спілкуватися з вихователями. Але проходить зовсім небагато часу, і малюк вже відчуває себе як вдома.

Статистика вказує на те, що психологічна адаптація дитини триває в середньому три тижні.

Для безболісної адаптації важливий не стільки вік, скільки навички та режим

У більшості випадків діти після 2 років вже починають відвідувати дошкільний заклад. Однак вік - це далеко не єдиний критерій визначення готовності крихти до нових умов. Набагато легше пройде процес адаптації, якщо малюк:

• має елементарні навички самостійності:
• може тримати ложку,
• може зайняти себе іграшкою і грати якийсь час без участі дорослих;
• може досить тривалий період перебувати без матері (3-4 години);
• легко переживає розставання з нею;
• має навички гігієни і самообслуговування (проситься на горщик, сам миє ручки);
• вміє говорити на мінімальному рівні (відповідає на питання «так», «ні», вимовляє своє ім`я);
• має режим сну і неспання, що підходить під правила дошкільного закладу.
  

  Типовий режим дитячого садка: сніданок о 9:00, прогулянка з 10:00 до 12:00, обідня сон з 13:00 до 15:00.

Відмовитися від раннього відвідування дитячого садка стоїть в тому випадку, якщо малюк досить часто хворіє (мінімум один раз на місяць). Вроджені недуги, а також особлива дієта можуть стати приводом для того, щоб залишити малюка на домашньому вихованні до школи.

Нерідко можна почути такий термін, як «несадіковий дитина». Найчастіше його застосовують мами, діти у яких погано переживають період адаптації. Насправді малюків, які не змогли б звикнути до нових умов, не існує. Правильна поведінка батьків і вихователів допоможе малюкові пристосуватися. «Несадіковимі» деякі діти можуть бути тільки по ряду фізичних причин (відставання в розвитку, інвалідність, хронічні захворювання).

Відео: поради доктора Комаровського батькам несадікових дітей

Ступеня адаптації і рекомендації лікарів і психологів, як їх полегшити

Залежно від особливостей малюка і його поведінки, виділяють три ступені адаптації:

• легку;
• середню;
• важку.

Легка: триває зазвичай до двох тижнів

Велика частина діток досить швидко звикає до нових умов. Таким малюкам властива легка ступінь адаптації. Примхи можуть проявлятися тільки в перші дні відвідування дошкільного закладу (плач при розставанні з рідними). Мамам важливо зберігати спокій. Варто пояснити дитині, що розлучитися доведеться тимчасово (після обіднього сну мама прийде за малюком).

За відгуками мам двійнят, період адаптації до дитячого садка такі діти переживають зазвичай однаково реагуючи на ситуацію і зближуючись між собою.

Вже через тиждень дитина спокійно залишається в дитячому саду і спить тут днем. Він вміє звертатися по допомогу до вихователя, спокійно грає з ровесниками.

Тривалість адаптації легкого ступеня становить не більше 30 днів.

Батьки в цей період повинні хвалити дитину за кожне досягнення в стінах садочка, тим самим мотивуючи малюка на нові добрі вчинки, наприклад, за те, що сам одягнувся, що не вередував, поділився іграшкою, з`їв весь обід.

Середня: проходить за місяць або два

Малюки із середнім ступенем адаптації швидко звикають до нової обстановки і легко залишаються без батьків. Психологічний стан дитини може бути таким же, як і у дітей з легким ступенем адаптації. Проблема в тому, що середнього ступеня адаптації властиво різке зниження імунітету. Дитина хоче відвідувати дитячий сад, але не може цього робити через часті вірусних і бактеріальних захворювань. Нормально пристосуватися до нових умов в цьому випадку допоможе педіатр. Лікар порадить батькам, як зміцнити захисні сили організму крихти. Обійтися без ліків вдасться, якщо наситити раціон дитини вітамінами і корисними мікроелементами і більше часу проводити з дитиною на вулиці.

Тривалість періоду адаптації середнього ступеня становить 30-60 днів.

Важка: малюк може захворіти

Хлопцям з важкої (складної) ступенем адаптації по можливості варто відкласти відвідування дитячого садка. Малюкам зі слабкою імунною системою бажано починати ходити в дошкільний заклад після трьох з половиною років.

Період адаптації в такому випадку пройде краще, якщо:

• вибрати власний режим відвідування дитячого садка. Якщо є можливість, протягом декількох місяців варто водити малюка в сад кілька разів на тиждень або ж записатися в групу короткотривалого перебування;
• посилити імунітет дитини;
• відмовитися від профілактичних щеплень, поки малюк не освоїться в новому колективі.

Щоб у малюка не виникало проблем з психологічною адаптацією, варто:

• привчити дитину брати на вулицю або в сад ті іграшки, якими не шкода поділитися;
• батькам зберігати спокій;
• уникати гучних заходів (походів в цирк або театр, а також прийому гостей);
• не обговорювати негативних моментів, пов`язаних з дошкільним закладом, при дитині.

Не потрібно обіцяти малюкові винагороду за відвідування саду. Дитина повинна розуміти, що перебування в дошкільному закладі - це частина життя, а не важка праця.

Група короткотривалого перебування передбачає 4-годинне перебування малюка в групі без харчування. Після її відвідин протягом одного або двох місяців дітям набагато простіше звикнути до повного дня в дитячому саду.

Важка ступінь адаптації може обернутися для дитини нервовим зривом: він плаче з приводу, погано спить і відмовляється від їжі. На тлі цього різко знижується імунітет. Вихователям не вдається встановити контакт з дитиною. У найбільш складних випадках він не реагує навіть на прохання батьків. Вихованця не цікавлять іграшки в групі, а похвала дорослих тільки лякає.

Примхи і неспокійний сон - свідоцтво того, що організм малюка не справляється зі стресом адаптації

Важка адаптація не може обійтися без участі психолога. Нерідко знервована поведінка властиво дітям з нездоровою домашньою обстановкою. Спеціаліст спочатку проводить бесіду з батьками (без дитини), з`ясовує інформацію про те, як поводиться маля поза дитячого саду. Турбувати повинні такі симптоми:

• зниження апетиту;
• неспокійний сон;
• безконтрольний стілець;
• тривалий плач без причини.

Якщо дитина важко переживає період адаптації, особливі зусилля доведеться докласти батькам. Психологи рекомендують більше часу проводити з малюком.

Дитячий сад - це відкрита система. Мама може приходити в групу і проводити там час з малюком. Законодавчо це не заборонено.

Привчати до перебування в садку дитини з важким ступенем адаптації бажано поступово. У перший день дитині варто перебувати в групі не більше години. Щодня цей час буде збільшуватися на 15-30 хвилин.

Пасивна адаптація: відстрочена реакція на перебування в дитячому садку

Також батьки можуть зіткнутися з пасивної адаптацією. При цьому в дитячому садку дитина поводиться відмінно, а вдома ввечері вередує і не слухає дорослих. Не варто проявляти агресію. Мама в першу чергу повинна поговорити з малюком. На допомогу прийдуть терапевтичні казки.

Терапевтична казка про слоненяти Тошу

Жила-була сім`я. Папа-слон, мама-слониха і маленький слоненя Тоша. Слоник підріс, і прийшла пора йому йти в дитячий садок. Він дуже хотів туди потрапити, і ось цей день настав. Мама розбудила Тошу рано, вмила, одягла його в нову одежину і повезла на машині в дитячий сад.

У дитячому садку його зустріла тітка-вихователь. Вона показала йому шафка, в який він буде класти свої речі і змінні тапочки. На шафці була наклеєна красива картинка - кулька, щоб Тоша чи не переплутав свій шафку з іншими. Слоник перевзувся в інші тапочки, і мама провела його в групу. Там уже було багато інших слоників, вони грали з кубиками, дивилися книжки, катали ляльок в колясках. Тоша теж знайшов заняття, він побачив дудку, взяв її і став гудіти.

А потім слониха-няня принесла сніданок і накрила на стіл. Слоники їли кашу, сосиски, пили чай з хлібом і маслом ...

Після сніданку слоник занудьгував, але потім до нього підійшов інший слоненя, і вони познайомилися і потоваришували. Слоненяти звали Гора. Він показав Тоше іграшки в групі, ігри, і вони весело грали. Тоша навіть не помітив, як прийшла мама.

* Розповідати можна про все, що відбувається в дитячому саду протягом дня. До розповіді дорослого можна додавати коментарі дитини. Він буде додавати ситуації, які хвилювали його днем. А слухаючи відповіді дитини на питання, можна діагностувати стан дитини, його переживання.

** Питання до дитини:
Як ти думаєш, весело було Тоше в дитячому садку?
Що його засмучувало?
Що сподобалося Тоше?
Як ти думаєш, що потрібно Тоше, щоб йому не було сумно?

Є досить багато вітчизняних і зарубіжних мультфільмів, які формують у дітей розуміння і позитивне ставлення до дитячого садка. Не полінуйтеся пошукати їх в мережі і подивіться разом з дитиною, а потім також обговоріть, що сподобалося, що було зрозуміло і знайоме, а що ні, якими цікавими справами займалися хлопці в саду, у що грали, хто їм допомагав, з ким із персонажів малюк хотів би подружитися тощо.

Якими ще засобами можна допомогти дитині 2-3 років

Внутрішній настрій батьків, постійне спілкування з дитиною, зміцнення його імунної системи - все це фактори, що сприятливо впливають на ступінь адаптації крихти до нових умов. А ось неувага до стану дитини, порушення режиму сну і неспання, погане харчування - фактори, що збільшують звикання до нових умов.

Якщо процес проходить дуже важко, без додаткової допомоги не обійтися. Ефективно пережити період пристосування до нових умов допоможуть наступні прийоми:

1. Терапевтичні казки не тільки про похід дитячий сад, але і про інших складних ситуаціях. Це повчальні розповіді, які допомагають знайти дитині вирішення конкретних життєвих проблем. Важливо не тільки прочитати малюкові казку, а й обговорити з ним сюжет.
2. Улюблена іграшка. Дитина може взяти з собою з дому будь-яку річ, яка йому дорога. Попередньо цей момент варто обговорити з вихователем.
3. Ігри поблизу дитячого садка або на його території у вихідні дні. Так малюк швидше звикне до місця і не буде його боятися.
4. При важкого ступеня адаптації деяким малюкам показана медикаментозна терапія. Педіатр може призначити такі заспокійливі засоби, як Фенибут, Пантогам, Гліцин. Використовувати препарати без консультації з лікарем не можна. Проходячи лікування, дитина може продовжувати ходити в садок.

На жаль, коли дитина вперше йде в дитячий сад, психологічна допомога потрібна також і багатьом батькам. Тим, хто не може впоратися з переживаннями, варто поспілкуватися з мамами і татами, які вже віддали дітей в дошкільний заклад. Чужий досвід буває дуже корисний.

зрив адаптації

Нерідко буває так, що дитина вже встиг пристосуватися до нової обстановки і раптом починає тривало хворіти. Або дитячий організм так і не впорався зі стресом і дав збій у вигляді погіршення самопочуття. Це називається зривом адаптації. За час перебування вдома малюк може забути про дитячий садок, і психологічний дискомфорт при повторному відвідуванні дошкільного закладу доведеться випробувати знову. Причому ця ситуація може повторюватися з разу в раз.

Батькам потрібно регулярно варто нагадувати про вихователів і нових цікавих заняттях малюка в саду, про спільні веселих іграх. Загалом, продовжуйте підтримувати і всіляко мотивувати дитину, формувати у нього позитивні спогади і ставлення до садка. Після одужання варто відновити відвідування саду поступово: можливо, буде краще перші дні приводити малюка тільки на час прогулянки, а потім поступово збільшувати його.

У перші місяці відвідування дошкільного закладу може відбутися зрив адаптації і за час вихідних днів. Якщо дитина плаче, не хоче йти в садок, батьки повинні зберігати дружелюбність і спокій. По можливості в понеділок варто забирати дитину раніше (відразу після денного сну).

Відгуки мам про досвід звикання малюків до садочку

Відео: думка вихователя про переваги ранньої адаптації

Адаптація до дитсадка завжди пов`язана з негативними емоціями, але є необхідним елементом соціального розвитку дитини. Правильний настрій батьків допоможе дитині швидше звикнути до нових умов. У цей період не можна проявляти агресію. Варто більше розмовляти з малюком, пояснювати, чому відвідування дитячого садка - це добре і, головне, цікаво.