Психолог едуард суржик: перерва в стосунках і підводні камені

Не секрет, що хоча б раз у житті кожна людина здійснював прикрі промахи, говорив щось зайве або ж, навпаки, не говорив найнеобхіднішого.

- Часом в пориві агресії, туги або ревнощів ми робимо помилки у відносинах з коханою людиною, а вони страшні подвійно, адже в цьому випадку ми ризикуємо не тільки своїм благополуччям, але страждає і близька людина, і то почуття, що вас пов`язує - вважає Едуард Суржик.

До числа вище зазначених помилок відноситься і рішення на час розлучитися, взяти тайм-аут у відносинах. Зрозуміло, приймаючи те чи інше рішення, людина керується власними уявленнями про благо для себе і коханого. Однак насправді виявляється, що людина завжди керувався зовсім ірраціональними мотивами, вибравши такий шлях вирішення проблем.

Психологія спілкування, конфліктологія та інші громадські науки в один голос стверджують, що в любові, перш за все, важливі довіру і вміння домовлятися один з одним. Замовчування проблем, відхід від конфлікту тільки погіршують ситуацію, а в кінцевому підсумку можуть привести і до розриву відносин.

- До того ж, подібний перерву завжди є певним ризиком. Деякі сприймають подібну заяву як першу сходинку до остаточного розставання, відчувають себе вільними і починають добирати на стороні все, що недоотримували в стосунках з постійним партнером. А зради і флірт на стороні абсолютно точно зможуть зруйнувати навіть найміцніші, але з часом трохи згаслі почуття. Звичайно, подібний перерву багато може розповісти про коханого, але чи варта гра свічок? - Задається питанням Едуард Суржик

Крім цього, відхід від проблем може спровокувати абсолютне нерозуміння з боку коханої людини, що ще більше посилить і внутрішні, і зовнішні конфлікти.

Звичайно, в рішенні взяти тайм-аут є і позитивний момент. Багато пар приходять до цього в надії за час такої розлуки скучити одне за одним, вдихнути в любов нове життя і додати відносинам деякої гостроти і свіжості. Такий варіант цілком можливий, але існують і інші, більш дієві способи впоратися з виниклим кризою.

Для любові немає нічого більш цілющого, ніж відверту розмову. Мова не йде про взаємних звинуваченнях, перехід на особистості або словесних чварах. Вчіться вирішувати конфлікти спільно і максимально конструктивними методами. Наприклад, частіше говорите про свої почуття, що не звинувачуючи іншого у власних нещастях. Так, замість «ти про мене зовсім забув (забула)» спробуйте сказати: «Я відчуваю себе нелюбимим (нелюбимої) і покинутим (покинутої)». Здавалося б, різниця в цих двох посиланнях зовсім невелика, але при уважному розгляді ви неодмінно помітите відмінності. Якщо перша репліка має суто обвинувальний характер, то друга говорить про проблему досить конкретно, але в даному випадку ви не прагнете протидіяти партнеру.

- При наростаючі проблеми також важливо не розширювати предмет конфлікту. Уникайте звинувачень на кшталт «ти завжди дієш мені на зло» або «ти ніколи мене не слухаєш». Вирішуючи конфліктну ситуацію, обговорюйте тільки поточну проблему, навіть якщо вона носить повторний характер. Звідси можна вивести ще один постулат: якщо вам що-небудь не подобається, краще сказати про це відразу. Не варто накопичувати невдоволення в собі, а потім критичною масою претензій звалювати весь негатив на кохану людину - радить досвідчений психолого Едуард Суржик.

І, звичайно, з`ясовуючи стосунки, постарайтеся бути емоційно стриманими. Чи помічали ви, що з малознайомими людьми ми прагнемо дотримуватися всі загальноприйняті норми мовного етикету, а з улюбленими нібито розслабляємося, вивалюючи на них весь накопичений негатив? Все-таки, якщо ви прагнете прожити з людиною ще довгі і довгі роки, спілкування ваше має бути засноване на любові і повазі. Навряд чи ви мріяли пов`язати долю з шкідливим і склочним створенням. Так чому ж у вашого обранця повинні бути інші установки?

В особливо важких випадках, коли проблеми ваші настільки важкі, що ви не можете впоратися з ними самостійно, є сенс звернутися за допомогою до фахівця. Сучасні психологи мають більший обсяг знань і методик, покликаних поліпшити мікроклімат в любовному гніздечку. Спільними зусиллями ви обов`язково підберете ті чудодійні прийоми, що допоможуть не тільки повернути відносини, що дали тріщину, на колишній рівень, але навіть і зможуть зробити їх більш зрілими і довірчими. Як правило, психологічне консультування має на увазі участь всіх сторін конфлікту в роботі психолога, але якщо партнер навідріз відмовляється звернутися за допомогою, індивідуальні сеанси можуть допомогти переглянути ставлення до виниклих негараздів і правильно донести свої бажання до коханого.

Наостанок Едуард Суржик бажає всім парам довгого спільного щастя. Пам`ятайте: якщо ви навчитеся домовлятися один з одним, з часом ваша любов буде тільки міцніти і для цього не знадобиться брати тайм-аут.