Лікування грижі міжхребцевого диска

Відео: Лікування міжхребцевих гриж - гімнастика

Хребет здорової людини пружний і еластичний завдяки міжхребцевих дисків. Диск, в свою чергу, є амортизатором, який стримує ударні хвилі при ходьбі і бігу і забезпечує рухливість хребта.

Складається з драглистого ядра в центрі, окружного фіброзним кільцем. Коли відбувається слабшанню або ж розрив фіброзного кільця і випинання драглистого ядра, утворюється грижа міжхребцевого диска. А так як поперековий відділ найбільше у нас навантажується, особливо в нахилах, там частіше утворюється грижі. Звичайно ж, лікування грижі хребта без операції цілком можливо, особливо якщо ви своєчасно діагностуєте цю неприємність.

Походження захворювання у 48% населення пов`язана із спадковою схильністю, причина - мутація генів, які кодують білки сполучної тканини.

Міжхребетні диски позбавлені кровообігу, диски харчуються завдяки дифузії, поживних речовин які найбільше надходять при русі хребта. Рівень дифузії з віком знижується, як наслідок йде погіршення дисків. Вікові зміни і дистрофія в міжхребцевого диска починається приблизно з 19 років і безперервно зростає.

Симптоми грижі дуже різні, в початковій стадії присутній слабка біль, у міру прогресування грижі виявляються стріляти болю, так само м`язова слабкість і порушення чутливості.

Діагностика грижі проводиться шляхом магнітно-резонансної томографії та комп`ютерної томографії. Вважається, що ці методи найбільш точно ставлять діагноз.

Як лікувати міжхребцеву грижу?

Відео: [Приклад з практики] Міжхребцева грижа позвоночніка_леченіе без операції

За допомогою спеціальних лікарських засобів, таких як:
- Амітриптилін (зменшує больові імпульси в спинному мозку, а так само покращує загальний психічний стан)
- Баклофен (усуває м`язову напругу)
- Диклофенак (ефективно блокує біль)

Приймати будь-які лікарські засоби рекомендується тільки після консультації з вашим лікарем!

Лікувальна фізкультура найбільш ефективний спосіб профілактики і реабілітації.
Вправи, які зміцнюють м`язи спини, живота і грудей, сприяє зміцненню м`язових волокон, а так само їх модифікації. Під час тренувань дихання повинно бути глибоке і повільне.

Існують фізіотерапевтичні методи, а саме:
- Мануальна терапія
- електростимуляція
- голкорефлексотерапія
- ультразвукові методи
- загартовування

Якщо симптоми захворювання не усунуто, в такому випадку застосовується хірургічне лікування.

Якщо ви шанувальник важкої атлетики, пам`ятайте, що пауерліфтинг і бідібілдінг найбільш сильно перевантажують хребет. Щоб цього не відбувалося, дотримуєтеся наступних правил:

Відео: Ендоскопічне лікування грижі міжхребцевого диска

Тренувальну програму обговоріть з Вашим лікуючим лікарем.
Займатися можна тільки після реабілітації
Приділяйте особливу увагу розминці
Не варто на перших заняттях сильно перевантажувати поперек
Виключіть вправи, які найбільш небезпечні для поперекового відділу, такі як присідання зі штангою, жим штанги сидячи і тд.