Як впоратися із застоєм молока
Застій молока - напасти, яка мало кого з годуючих мам обходить стороною. Однак у кого-то вони трапляються часто, іноді буквально кожен місяць, а деякі мами з подивом стикаються з явищем застою тільки на другому році годування або навіть не з першою дитиною. У будь-якому випадку, якщо знати, що з цим робити, то з застоєм можна впоратися буквально протягом доби і без будь-яких наслідків для годування.
Що це таке
Слово "лактостаз", яке так і перекладається - "застій молока", повністю пояснює собою суть явища. Застій виникає, коли в якійсь частині грудей немає руху молока. Утворюється молочна пробка, що перекриває вихід новоутвореного молоку, на місці цієї пробки виникає набряк тканини молочної залози, який дає про себе знати спочатку ущільненням, а потім - хворобливістю, почервонінням і нарешті підйомом температури. Причини лактостаз можуть бути різні: наприклад, мама, яка годує може годувати свого малюка в одному і тому ж положенні або спати весь час на одному боці - а це призводить до того, що в якихось ділянках грудей (як правило, під пахвами) рух молока призупиняється. Або ж може натиснути невідповідний для годування білизна або може зробити свою справу прибирання з повторюваними рухами рук (особливо справи по дому типу вішання штор або роботи з пилососом).
Відео: Містить і застій молока
З інших причин лактостаз варто відзначити загальну втому і недосипаніе- використання пустушки завдяки якому малюк починає гірше брати мамині груди і вважає за краще особливо не трудитися над її опустошеніем- мама може переїсти жирного, тих же горіхів - а це впливає на в`язкість молока і може сприяти застоям. .. Досить часто по не зовсім зрозумілих причин груди реагує на зміну погоди - коли різко змінюється тиск, стрибає температура на вулиці, то будь-який діючий консультант з грудного вигодовування підтвердить, що різко частішають звернення з лактостаз. А в літню пору застої особливо часто виникають в жарку погоду, коли жінки забувають пити в достатній кількості і організму не вистачає вологи.
Ще одна причина, на жаль, досить часта - зціджування після кожного годування, на яких наполягають "досвідчені бабусі". Мами нинішніх мам дуже добре пам`ятають, як їх самих лякали маститами, якщо вони не будуть постійно зціджувати, і вони - природно, бажаючи своїм дочкам тільки добра! - Доносять до них "перевірену часом" інформацію. Рекомендація зціджувати обидві груди після кожного годування відноситься до тих же часів, коли мамам строго веліли годувати дитину раз на три години, не частіше, та ще й з нічною перервою, і при цьому кожен раз давати дитині тільки одну грудь. Фактично виходило, що при такому ритмі годувань кожна груди спустошувалася раз о шостій годині! І якщо не зціджувати молоко додатково, то дійсно застій молока і мастит ставали цілком реальною загрозою.
Якщо ж мама годує дитину за вимогою, то необхідності в подібних заходах немає! У перший час іноді буває, що після годування в грудях ще залишаються ущільнення або тяжкість, тоді мама може зробити масаж і трохи - тільки до полегшення! - Зцідити молоко, що залишилося. Якщо ж груди після годування м`яка, то і цього робити не потрібно. Адже молоко виробляється у відповідь на стимуляцію грудей, і якщо малюк смокче, а потім мама ще додатково зціджує - то організм "розуміє" це як необхідність збільшити вироблення молока. Мама потрапляє в "зачароване коло": чим більше зціджує, тим більше молока приходить знову, і досить важко привести ситуацію в норму - коли молока виробляється саме стільки, скільки потрібно малюкові - без єдиного лактостазу ...
допоможемо собі
Перше, що потрібно зробити, якщо вам здається, що в грудях утворився застій - поміняти положення дитини при годуванні. Малюк найкраще висмоктує молоко з тієї частини грудей, куди при годуванні вказує подбородочек. На це і треба орієнтуватися при необхідності впоратися із застоєм. Якщо ущільнення і тяжкість у грудях відчувається в районі пахв, то частіше прикладайте малюка в положенні з-під руки-з застоєм у середини грудної клітки допоможе впоратися годування лежачи на боці, але не традиційно - нижньої грудьми - а верхній. З переповненням в нижній частині грудей малюк швидко розбереться, якщо посадити його для годування верхи на мамині коліна, обличчям до себе. А ось щоб дитина розсмоктав порівняно рідко виникають ущільнення в самій верхній частині грудей, доведеться дати груди в нестандартній позиції, яка використовується саме на цей випадок: поклавши малюка ніжками від себе на ліжко або пеленальний столик, схилитися над ним в перевернутому по відношенню до звичайного положенні .
Відновленню нормального руху молока в грудях сприяють частіші годування, особливо з постраждалої грудей (краще годувати невеликими порціями, але часто, кожні 1-2 години). Спати краще всього разом з дитиною, щоб мати можливість годувати частіше - мінімум кожні три години навіть у нічний час.
Іноді виявляється досить і цього, але найчастіше все-таки потрібні додаткові зціджування грудей. При лактостазе, якщо немає температури або вона тримається не більше доби, зціджування проводиться так:
- спочатку прикладіть теплий компрес (можна, наприклад, намочити рушник в гарячій воді і прикласти на 5-10 хвилин до місця застою) або прийміть гарячу ванну або душ - це допоможе кращому відтоку молока;
- потім обережно і дуже дбайливо помасажуйте місце застою. Змазування шкіри, наприклад, дитячим маслом, допомагає не пошкодити її розтиранням;
- зцідіть молоко, приділяючи основну увагу закупореній частці;
- на 5-10 хвилин прикладіть холодний компрес, щоб зняти утворився набряк тканин. Послідовність дій повинна бути саме такий!
Буде ідеально, якщо відразу після зціджування (до прикладання холодного компресу) дати груди дитині - малюки зазвичай дуже добре висмоктують залишки застою. Іноді потрібно повторювати зціджування, але в будь-якому випадку це робиться не більше 3 разів на добу. Якщо не дуже виходить зціджувати вручну, можна скористатися тонометри, особливо ефективні для цього апарати, що працюють по двофазної системі зціджування.
Між годуваннями можна робити компреси, знімають больові відчуття і допомагають розсмоктуванню застою. Найпростіше - звичайні холодні компреси. Допомагають також наступні варіанти:
- компреси з прохолодного свіжого капустяного листа, трохи відбитого, щоб пішов сік (цілющу дію надає саме капустяний сік, тільки дивіться, щоб він не потрапляв на область соска - для травлення малюка це не корисно);
- медова коржик - мед з борошном, краще житній, змішуються до консистенції крутого тіста і прикладаються до болючої області;
- компрес з холодного знежиреного сиру.
Час прикладання кожного компресу - близько 20 хвилин.
Також, за відгуками мам, добре допомагають гомеопатична мазь "Арніка", крем Traumele С (вони продаються в аптеках і ними просто змащують постраждалу область між годуваннями) або "Малаві" (ватний диск змочується настоєм, розведеним навпіл з водою, і прикладається на півгодини до потерпілого ділянці перед або між зціджуваннями).
Відео: Лактостаз чи застій молока: мій досвід. Причини виникнення, лікування, профілактика. Mrs.Dolgopolova
Нарешті, постарайтеся відпочивати. Недолік сну сам по собі іноді провокує застій. Домашні справи можуть і почекати трохи!
Чого робити не можна- Припиняти годування дитини. Звичайний лактостаз ніяк не може пошкодити малюкові, при цьому так ефективно, як це робить дитина, груди не спустошує ніякий інший спосіб.
- Гріти груди між годуваннями, якщо ви не збираєтеся негайно зціджувати молоко.
- Мазати груди спиртом, маззю Вишневського і камфорою. Всі ці кошти ще сильніше ускладнюють відтік молока. Спирт і мазь Вишневського на практиці часто призводять до того, що проблемну ділянку капсуліруется і утворюється абсцес - порожнина, заповнена гноєм, яка вимагає оперативного втручання. А камфора здатна взагалі припинити вироблення молока в тих частках, до яких вона застосовувалася.
Поки застій дає про себе знати тільки ущільненням в грудях, турбуватися взагалі не варто, просто дійте за наведеною схемою. При підйомі температури дотримуйтесь рекомендацій особливо точно, якщо у вас є можливість викликати консультанта по природному вигодовуванню - зробіть це. Якщо ж температура тримається довго, довше двох діб (а в перший місяць життя малюка - більше доби) - обов`язково звертайтеся до лікаря, гінеколога або мамолога. Те ж саме - якщо температури немає, але ущільнення в грудях кілька днів не зменшується або ж не проходить довше тижня. Зазвичай в подібних випадках призначають фізіолеченіе- якщо справа йде до маститу, можуть призначити антибіотики, причому практично завжди можна підібрати сумісні з годуванням грудьми. Так що все не так страшно, як здається, головне - не запускати процес!
