Як потрібно розробляти груди після пологів і расцежіваться

Коли відсутній досвід в годуванні грудьми, то більшість годуючих мам стикається зі складнощами в його організації. Неприємності виникають відразу з приходом молока, зазвичай через 2-3 дня після пологів. Як попередити ці небажані явища, а при виникненні швидко з ними справитися?

Застій молока після пологів і його причини

Багато мам знайомі з таким явищем після пологів, як лактостаз. Це застій молока в грудях, який доставляє хворобливі відчуття і утруднює процес випорожнення грудей новонародженим. Симптоми лактостаза - «кам`яна» набрякла груди з промацують ущільненнями у вигляді грудок, почуття розпирання, хворобливість. При спробах зціджування хворих грудей молочні цівки течуть нерівномірно, з якихось проток молоко тече по краплині або зовсім відсутній.

Якщо не вживати ніяких заходів, то буквально через добу піднімається температура тіла, груди червоніє і до неї боляче навіть доторкнутися. Лактостаз не рахується самостійним захворюванням, але його наслідком може стати мастит - запалення тканин грудної залози. При лікуванні маститу застосовується антибактеріальна терапія, а в запущених випадках хірургічне втручання, що ставить під загрозу сам процес грудного вигодовування.

Виникнення ситуації закупорки проток застояним молоком найбільш ймовірно в перший місяць після пологів.

Таке може статися через рідкісного прикладання дитини, розлучення матері та новонародженого з різних причин, слабкості і недосвідченість малюка в ссанні.

У перші тижні після пологів і на 2-5 день, коли грудне молоко змінює молозиво, переповненість грудної залози і застій виникають через сильний припливу молока, незлагодженість ритму годувань, невідповідності обсягів виробляється молока потребам дитини.

З плином часу процес грудного вигодовування підлаштовується під індивідуальні запити малюка, але до цього моменту, щоб розробити переповнену груди і не допустити явищ лактостаза, потрібно своєчасно расцежіваться.

Зверніть увагу: не зціджувати до повного спустошення, а саме расцежіваться для усунення утворилися ущільнень.

В іншому випадку припливи стануть ще сильніше, і грудної дитини потрапить в порочне коло нескінченних зціджування і зайвої вироблення молока.

Помилки початківців мам в організації процесу лактації

Дуже часто молоді мами роблять помилки в налагодженні лактації, що призводить до застою молока. Найпоширеніші з них, це:

Відео: Ручне зціджування грудного молока - як робити правильно? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

1. Годування за режимом. У перший день після пологів об`єм шлунка у новонародженого дорівнює всього 7 мл, через 2-3 дні він досягає 22-27 мл. Грудне молоко засвоюється набагато швидше штучних сумішей, звідси і норма, розроблена для штучного вигодовування - годувати через 3 години. Рідкісні прикладання за розкладом кожні 2,5-3 години не підходять малюкові на природному вигодовуванні. Молоко накопичується і застоюється, грудні залози гірше випорожнюються. Часті прикладання, нічні годування вирішують ці проблеми і сприяють становленню лактації. Відсутність нічних годувань призводить до переповненості грудних залоз молоком до ранку.

Годувати новонародженого потрібно на вимогу. У перші дні після пологів проміжок між годуваннями може становити всього лише 20-30 хвилин з кількома перервами на 1,5-2 годинний сон. Деякий час після народження крихітки для себе та інших членів сім`ї «жити колись». Згодом, у міру зростання шлунка і встановленням внутрішнього механізму біологічного годинника проміжок буде збільшуватися, а вироблення молока більш гнучко підлаштовуватися до тандему мати - дитина. Відбувається таке впорядкування зазвичай в перші три місяці життя малюка.

2. Витискання «ямочки» пальцем в груди, для того, щоб дитина «не задихнувся», її захоплення двома пальцями у вигляді «ножиць» призводять до пережатию і передавлювання молочних проток. Якщо необхідно притримати і направити груди, то робити це потрібно, одягнувши її знизу всією долонею і уклавши великий палець руки збоку.

3. Відсутність контролю за правильним, глибоким захопленням.

Груди вкладають в рот дитині, дочекавшись, коли він відкриє його максимально широко.

При цьому сосок повинен бути захоплений весь, з усією, або майже всієї, ареолой. Нижня губка у малюка повинна бути вивернута, між губою і грудьми просунуть язичок, що рухається під час годування хвилеподібно. Недотримання правильного захоплення призводить до неефективного спорожнення, мікротравм та тріщин сосків.

4. Допоювання водою, догодовування сумішшю, використання пустушки в перші 1-3 місяці після пологів. При допаивании, докорме і використанні пустушки у недосвідченого дитини «плутаються» соски, змінюється манера смоктання. Що знову ж таки, веде до порушення природних механізмів вироблення молока, поганому спорожнення грудних залоз і травм сосків.

5. Зціджування після годування. Зціджуючи груди після годування до повного спустошення, ви сигналізуєте організму про те, що молока недостатньо, і обсяг його вироблення збільшується. Запускається гіперлактація, як наслідок - застої.

6. Годування в одному положенні. Якщо постійно годувати дитину сидячи і тримаючи на руках, то відтік молока з пахвовій частки грудей відбувається найгірше. Тому протягом дня бажано міняти пози для годування, не обмежуючись однією.

7. Носіння тісної білизни, сон на животі в період налагодження лактації передавлює молочні протоки. Знову застій!

Відео: Грудне вигодовування. Поради мамі, що годує.

Як расцедіться?

Якщо ви відчули хворобливість і ущільнення грудей, а після годування вона не стає м`якше, то в першу чергу змініть положення, в якому годуєте. При цьому підборіддя малюка повинен вказувати на ту частину грудей, де вийшов застій. З лактостазом в середині грудної залози дитина краще впорається, якщо мама лежить на боці, але годує не тієї грудьми, яка знизу, а тієї, що зверху. Ущільнення з боку пахвової западини - прикладати потрібно в положенні дитина з-під руки. Переповнена нижня частина - дитина краще висмокче молоко в положенні сидячи на колінах мами, обличчям до грудей. З закупоркою у верхній частині допоможе впоратися положення, коли дитина лежить на спинці ногами від мами, а сама мама годує, схилившись зверху над ним.

Для відновлення відтоку молока годувати потрібно часто і невеликими порціями.

У разі, коли дитина не в змозі впоратися з переповненістю грудей, потрібно її расцедить. Якщо немає температури, виконується це в такій послідовності:

• щоб розширити протоки, можна прийняти теплий душ, а можна прикласти компрес з самочинного гарячою водою рушники тривалістю 5-10 хвилин;
• обережно помасажуйте область застою;
• зцідіть молоко вручну або молокоотсосом, масажуючи область з застоєм до відчуття полегшення;
• потім, для зняття набряку, необхідно прикласти холодний компрес на 5-10 хвилин.

Зняттю болю і розсмоктуванню застою допомагають прикладання між годуваннями 20 хвилинних компресів з прохолодного, відбитого до появи соку капустяного листа, знежиреного сиру або медової коржі з суміші борошна і меду.

Краще за всіх з утворився застоєм може впоратися дитина. Тому не можна припиняти годування. Коли не збираєтеся негайно зціджувати, не можна прогрівати груди між годуваннями, наносити мазь Вишневського і розігрівати спиртовими компресами. Розробити груди на початкових етапах лактостазу нескладно, тому уважно стежте за своїм станом і вчасно вживайте заходів. У випадках, коли застій не проходить через тиждень, або тримається температура більше двох днів, то можливо, що справа рухається до маститу, або має місце інше запальне захворювання. Тоді не запускайте процес, і звертайтеся за медичною допомогою!