Як підвищити шанси на успішне зачаття - частина 4

Як часто займатися сексом для успішного зачаття

Статистика говорить, що можливість зачаття найбільш імовірна при щоденних заняттях сексом - успіх в 25% випадків. При частоті статевих актів через день, можливість зачаття становить 22%. Якщо займатися сексом не більш ніж один раз на тиждень, то шанси завагітніти знижуються до 10%.

Потенційних днів для запліднення в циклі жінки від 2 до 4. Тому щоденні статеві акти в даний період підвищують шанси зачати дитину. Щоб визначити наступ «потрібних» днів, можна звернутися до різних методів розрахунку фертильності (овуляції), які ми розглянемо нижче.

Вплив поз на вірогідність зачаття

Щоб підвищити шанси на успішне зачаття медицина рекомендує використовувати при статевому акті певні пози. Все просто - в силу вступають закони фізики, а точніше принцип земного тяжіння. Шанси на успішне запліднення підвищуються від більшої кількості потрапила в матку сперми. Тобто, вибираючи позу, потрібно ґрунтуватися на тому, що сперма повинна потрапляти в матку і максимально більшу кількість сперматозоїдів відправиться «в бій» за злиття з яйцеклітиною. Тому найбільш ефективними позами вважаються «чоловік зверху» і «догги-стайл». Важливо, що після самого процесу жінці краще полежати, не встаючи мінімум півгодини, добре при цьому підняти ноги вгору. Ще краще - підкласти під сідниці подушку, трохи піднявши, таким чином, таз.

Відео: Як підвищити шанси на вагітність в програмах ЕКЗ

Потрібно віддати належне навіть прелюдії перед сексом. Правильний романтичний настрій сприяє активації процесів, які вчасно «налаштовують» організм на справу продовження роду. У жінки з`являється шеечная слиз, розм`якшується шийка матки, тобто сперматозоїдам полегшується безперешкодне проникнення до яйцеклітини. Має свою силу і одночасний оргазм. У цей момент піхву у жінки скорочується, і ці поштовхи як би затягують сперму якомога глибше, просуваючи її до поставленої мети. Це значно збільшує шанси успішного зачаття.

Пора року для зачаття

У кожній родині є свій календар подій і свят. У кого-то вони зосереджені в певні місяці, а хтось весь рік проводить, систематично відзначаючи радісні заходи. Якісь із них визначила природа або випадок, а деякі є чітко спланованою кампанією. Говорячи про майбутнє потомство, у багатьох батьків є чітке розуміння того, в яку пору року повинен з`явитися малюк. Хтось керується тільки своєю інтуїцією, а інший шукає навіть у такому питанні раціональне зерно.

Природно, період народження малюка безпосередньо залежить від періоду його зачаття:

Плюси. Насичення організму матері природними вітамінами на останніх термінах вагітності (восени), і що може не позначитися благотворно як на міцніючої в утробі малюка, так і на етапі становлення лактації.

Відео: як збільшити шанси на зачаття двійні

Мінуси. Попадання першого, дуже важливого триместру вагітності якраз на період «розквіту» епідемій грипу і всіляких ГРЗ. Зараження може згубно позначитися на розвитку ембріона, який якраз в цей час найбільш сприйнятливий до інфекцій.

Вважається не дуже сприятливим через гіповітамінозу обох батьків в момент планування дитини, а також несприятливої епідемічної ситуації в останні місяці вагітності і перші тижні життя новонародженого.

Відео: 4 продукту, що підвищують чоловічу фертильність

З одного боку - сприятливо в силу природної вітамінізації організму, відсутності спалахів грипу та ГРВІ і можливості оздоровлення на свіжому повітрі. З іншого - небезпечно з точки зору попадання останнього триместру і пологів на самий гіповітамінний сезон.

У цей період обидва майбутніх батьків пройшли природний курс вітамінізації завдяки вживання сезонних овочів і фруктів і активного відпочинку на свіжому повітрі. Однак перший триместр збігається з найбільш несприятливим епідеміологічним періодом, що вкрай небезпечно для жінок, що мають схильність до частих ГРВІ, а значить, і для плоду, що розвивається. Останні місяці припадають на спекотний літній період, коли погодні умови можуть спровокувати набряклість і пізній токсикоз. Однак народження дитини збігається з теплим сезоном і низькою ймовірністю зараження респіраторно-вірусними інфекціями.

Обом партнерам на етапі планування показано приймати фолієву кислоту. Вона запобігає появі у дитини дефектів нервової трубки. Чоловікам рекомендують вживати фолієву кислоту аж до зачаття, а жінкам - до 12 тижня вагітності.

Відвідування лазні або сауни може негативно позначитися на якості чоловічої сперми. Тому лікарі в період планування не радять ходити в «парилку». Надмірно висока температура згубно впливає на активність сперматозоїдів. Похід в баню може нашкодити і жінці. На етапі підготовки до зачаття відвідування парної може привести до перегріву яйцеклітини і її послаблення. Якщо ж зачаття вже відбулося, але жінка, не знаючи про це, пішла в сауну, існує ризик загибелі ембріона.