Пора починати перевертатися, а це - ох, як непросто

Відео: Йоганнес Раймер семінар "Мирно-а це як?" часть1-3 | Johannes Reimer

Народжується маля, і мама починає з захопленням відстежувати появу у нього перших навичок і вмінь. Ось перший раз посміхнувся, почав піднімати головку, лежачи на животі ... а коли ж дитинча почне перевертатися зі спини на живіт ?! Можна його цьому навчити і чи потрібно це робити?

Повороти на живіт - перший навик переміщення свого тільця в просторі, яким поступово опановує малюк. Зрозуміло, терміни для початку поворотів строго індивідуальні і не варто з заздрістю слухати сусідку, у якій дитя вперше повернулося на живіт на 2 місяці. Для власне спокою і спокою свого чада кожна матуся повинна не рівнятися на інших діток, а спостерігати прогрес у свого улюбленця і радіти появі кожного нового навику.

Дитина перевертається на живіт. — Хто у нас маленький жук?

послухаємо лікарів

Усереднене і найбільш поширене думка така - повертатися на живіт немовля починає до чотирьох місяців. Інші вважають нормою перші спроби в 5 місяців, а впевнено а впевнені - ближче до 6 місяців.

Темпераментні дітки оволодівають цим важливим навиком дещо раніше своїх більш флегматичних однолітків. Зазвичай дівчатка і хлопчики особливо не відрізняються один від одного за термінами початку переворотів.

За черговістю малюк спочатку починає добре тримати голівку (2-3 місяці), лежачи на животі, потім піднімає плечовий пояс, спираючись на витягнуті ручки (3-4 місяці), і, нарешті, відштовхуючись однією рукою, перевертається з животика на спинку (3 -5 місяців). Деякі діти настільки активні, що вивчаючи можливості свого тіла, починають перевертатися з живота на спину і навпаки кілька разів то одну сторону, то в іншу.

З моменту перших поворотів немовляти на бочок мамі потрібно бути гранично уважною, щоб маленький шустрик не впав з піднесеною поверхні. Зазвичай в цілях безпеки батьки обкладають діток подушками і намагаються завжди тримати маленьких непосид в поле зору. Ще краще постелити на підлогу ковдри або покласти дитину на розвиваючий килимок, тоді йому просто нікуди буде падати.

Заснув на розвиваючому килимку. — Гей, не спи! Давай вже, розвивайся, вчися перевертатися!

Буває по-різному - а чому?

Основними причинами відмінності термінів початку переворотів у різних дітей лікарі-педіатри називають такі:

Характер і темперамент. Вченими встановлено, що флегматики і меланхоліки не поспішають випереджати темпи розвитку на першому році життя, тоді як сангвініки і особливо холерики починають активні рухи вже з першого місяця.
Генетична схильність. Якщо в роду у грудничка все предки рано проявляли рухову активність, то і чадо, швидше за все, не змусить батьків довго чекати його перших успіхів.
Соціальні умови. Тут багато що залежить від мами, її бажання і можливості постійно займатися з малюком, робити йому ніжний массажик, гімнастику, проводити легкі вправи у воді під час купання.
Вага та комплекція. Дитина-товстун, швидше за все, віддасть перевагу полежати, мило посміхаючись мамі, тоді як його більш стрункі однолітки вже у всю будуть крутитися на лівий і правий бік, та ще й назад.

Після поворотів на один бік, потім на інший малюк починає освоювати перевороти на животик і назад. Зазвичай цей етап розвитку рухової активності припадає на 5-6 місяців життя дитини. Хоча і тут, зрозуміло, все індивідуально.

Коли немовля починає перевертатися? — Позитивний мамин настрій - найкращий стимул для крихти.

Коли мама звертається до літератури, щоб дізнатися, як допомогти малюкові скоріше навчитися поворотам і переворотів, вона стикається з двома діаметрально протилежними думками. Одні джерела радять не квапити процес і просто насолоджуватися радістю спілкування з цим маленьким дивом. Інші ж джерела, навпаки, наполягають на регулярних інтенсивних заняттях з дитиною щоб уникнути відставання у фізичному розвитку. Як завжди, істина знаходиться посередині.

Багато сучасні педіатри, в тому числі доктор Комаровський радять не зациклюватися на цьому. Краще відволікаючи себе. Прекрасно, якщо мама хоча б пару разів на день робить дитину приємний розслабляючий масаж, грає з ним, але тільки до тих пір, поки йому це в радість. Якщо ви відчуваєте, що сьогодні ваш принц або принцеса не в дусі - не наполягайте на заняттях або масажі, відкладіть їх на «потім».

Приголубте пупса, пошепки розкажіть йому казку або тихенько заспівайте пісеньку, яку співали в дитинстві вам, дайте для заспокоєння попити укропной водички з пляшки і нехай відправляється на бічну. Здоровий сон перемагає поганий настрій.

До речі фенхелевий відвар добре допомагає і при запорах. Це порада на той випадок, якщо раптом ваше скарб не може прокакаться.

Але іноді можна допомогти

Мама може кожен день виділяти по кілька хвилин на наступні заняття, попередньо погодивши їх з спостерігає грудничка педіатром:

Заняття на фітболі прекрасно знімають підвищений тонус у дітей перших місяців життя, зміцнюють всі групи м`язів, стимулюють розвиток почуття рівноваги, гнучкість і координацію рухів. Та й грудничку зазвичай подобаються плавні похитування на м`ячі з боку в бік і по колу.
гімнастика найчастіше творить чудеса, особливо якщо ваш малюк страждає коліками. Адже гімнастичні вправи нормалізують роботу маленького кишечника, полегшують виведення скупчилися газіков, зменшуючи коліки, а також розвивають рухові навички вашого чада.
загартовування прекрасно бадьорить малюків, підвищує імунітет, поліпшує терморегуляцію, а недовгі купання в прохолодній воді чудово тонізують маленьких лежебок, змушуючи їх рухатися активніше.
масаж не тільки знімає підвищений тонус, але і нормалізує нервову систему, покращує кровотік, підвищує імунітет і обмін речовин. Зміцнює м`язовий корсет, підштовхуючи неквапливих діток до переворотів тіла.

Прекрасно зміцнюють здоров`я немовляти прогулянки на свіжому повітрі, сонячні ванни і водні процедури.

Розвиток рухових навичок. — Сонця я ввібрав тепло, перевернуся тепер легко!

ось кілька вправ, виконуючи які з малюком, мама допомагає розвинути рухові навички:

Акуратно беремо лежачого на спині дитини за праві ручку і ніжку і плавно повертаємо його на бочок в ліву сторону. Полежали на боці. Повертаємося назад. Тепер так само, але в праву сторону. Повторюємо кілька разів.
Так само, як і перша вправа, але тепер повертаємо дитинку на животик через лівий бік, а потім через правий. Повторюємо кілька разів.
Коли малюк лежить на спинці, показуємо йому то праворуч, то ліворуч якусь яскраву, краще музичну або їжа, іграшку. Наша мета - щоб чадо зацікавилося, потягнулося до іграшки і повернулося на бочок.
Коли дитина лежить на животі, також підводимо яскраву іграшку то з одного боку, то з іншого, м`яко стимулюючи його відштовхнутися однією ручною і перевернутися на спину.

І все ж, хоча всі діти індивідуальні, є деякі граничні терміни початку переворотів, після настання яких потрібно бити на сполох.

Але на секундочку відвернемося від тривожної теми і ще, буквально, пару рядків про індивідуальність. Одні діти крекчуть і тужаться, а інші лежать спокійно.
Деякі дитяти, дуже люблять пустушку, а четверті не визнають її.

Є ще й такі, які плутають день і ніч, у інших же - в цьому плані все без проблем: o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.

А якщо зовсім не хоче?

Які крайні терміни початку переворотів, при настанні яких потрібно звернутися до лікаря у разі, якщо малюк так і не почав повертатися?

Згідно з нормами розвитку рухової активності у дітей до року в Росії, середній вік початку перекидання становить 5 місяців, при цьому часовий інтервал норми коливається від 3,5 до 6,5 місяців.

Мамі потрібно показати малюка педіатра і невролога, якщо у віці 6 місяців він не робить спроб повертатися на бік.

Зазвичай невелика затримка темпів рухового розвитку допустима у недоношених дітей, дітей з неонатальними ускладненнями внаслідок пологів або дітей з багатоплідної вагітності.

Однак компенсаторні можливості розвивається головного мозку настільки великі, що більшість тих, що відстають діток з легкістю наздоганяють однолітків вже до кінця першого року життя.