Єднання породіллі з природою і малюком
Як не дивно, але саме природа грає одну з головних ролей в долі жінки, яка чекає народження малюка. Успішність родового процесу безпосередньо залежить від довіри породіллі до власного тіла, вміння його слухати і підкорятися свого внутрішнього голосу природи.
Необхідно запам`ятовувати всі ситуації і образи, які дають вам відчуття енергії і сили. Особливо спогади цих образів і асоціацій допоможуть вам в моменти втоми, в період пологів і післяпологовий період. Також потрібно запам`ятати різні образи, які асоціюються у вас із спокоєм, спокоєм і розслабленням. Як приклад ви можете вибрати дзюрчить струмочок, шум води, запах повітря після дощу, аромат м`яти або бузку, лаванди. А також представити себе зеленим листочком, який неквапливо пливе по хвилях і погойдується. Такі спогади допоможуть вам розслабитися в будь-яких стресових ситуаціях і протягом короткого часу відновити свої сили.
Майбутній мамі слід спілкуватися зі своєю дитиною, наспівувати йому, читати вірші, казки, розмовляти. Надалі ці процедури допоможуть встановити міцний зв`язок дитини і матері, а також успішного його навчання, зростання і розвитку.
Пропонуємо вашій увазі наступний монолог однієї з матусь до свого ще не народженому немовляті. Він називається - «Мій добрий, мій дорогоцінний, мій дорогий!»:
Я так рада, що ти у мене є. Я хочу тобі розповісти про все на світі, про свої почуття, переживання, відчуття. Сонечко дарує мені своє тепло, енергію та силу. Я хочу поділитися ними з тобою. Ти найулюбленіший, найбажаніший дитина. Мої груди наливаються молоком і я готова тебе їм нагодувати. Ти ніколи не будеш голодним. Я і тато будемо піклуватися про тебе. Ти будеш рости сильним і здоровим. Кожній клітинці твого організму я даю те, в чому вона потребує. Я зігрію тебе своєю ніжністю, теплом і ласкою. Коли дивлюся на небо, на дерева, то я хочу подарувати їх тобі, подарувати тобі цілий світ, наповнити їх своєю материнською любов`ю. Я відчуваю себе хмаркою повітряним і невагомим. Я абсолютно спокійна, сповнена енергією і радістю. Нехай іноді я стаю схожою на чорну дощову хмаринку, це буває, коли я злюся або чимось засмучена. Зараз я абсолютно розслаблена. По небу пропливають кучеряві білі хмарки, вони колишуть і заколисують нас з тобою.
Я буду співати тобі колискову, а коли ти з`явишся на світло, ти дізнаєшся цю добру пісеньку і ласкаво мені посміхнешся.
Це дерева. Вони великі і міцні. Ти їх скоро побачиш. Коли я сильно хвилююся, чи напружена, то приходжу до дерев, кладу руку їм на стовбур. Я розмовляю з ними, намагаюся відчути себе однією з них. Ми з ними можемо обмінюватися нашої енергією. Сподіваюся що ти, теж як дерево будеш стояти міцно на ногах. Я вдихаю повітря, і мої легені наповнюються киснем, яким я ділюся з тобою. Я відчуваю себе справжнім творцем, адже від мене тепер залежить життя такого маленького створення, як ти. У моїх силах дати тобі життя, випустити тебе на світло. Ми з татом будемо з нетерпінням чекати твого народження.
