Про причини пмс

Відео: Причини панічних атак: гормони, клімакс, післяпологовий період, ПМС, остеохондроз

Деякі жінки, стаючи старше, особливо відчувають ці неприємні відчуття. Так само, є доведеним фактом, що живучи в мегаполісі жінки більш схильні до ризику його розвитку, ніж представниці прекрасної статі живуть в селі або невеликих містах. ПМС у дівчини найчастіше з`являється через гормонального збою, в результаті це позначається і на емоційному стані жінок.

Передменструальний синдром може бути викликаний підвищенням секреції пролактину. Через що відбувається стимуляція молочних залоз. Це може бути викликано:

• нестачею вітамінів
• Хворобою щитовидної залози
• Схильністю генетичного плану
• стресами
• нервовими потрясіннями

Відео: Причини виникнення передменструального синдрому

Найчастіше до ПМС схильні жінки худорлявої статури, дратівливі у яких спостерігаються психічні сплески.

Прояв ПМС синдрому

Найчастіше розвиток відбувається, починаючи за 2, а то і за 10 днів до приходу місячних у жінки. Ситуація нормалізується коли починається кровотеча.

Що таке психовегетативного форма ПМС

Деякі жінки, яка страждає цією формою передменструального синдрому, можуть заплакати без причини, у них спостерігається забудькуватість, надмірна дратівливість на порожньому місці, а так само безсоння і образливість ледь не на весь навколишній світ. Жінку швидко стомлюють якісь справи, вона відчуває нездужання. При всіх цих ознаках потрібно звернутися до лікаря за допомогою.



Молоді дівчата в період психовегетативного форми ПМС часто впадають в депресивний стан, а дівчатка підліткового перехідного віку стають агресивними на тлі гормональних змін.

Як впоратися з ПМС

Для початку не відкладайте візит до лікаря, можливо, він щось порадить і це полегшить ваш стан. Крім цього відмовтеся на якийсь час від шкідливих звичок і трохи змінити свій звичайний раціон, починаючи приблизно за тиждень до приходу місячних. Постарайтеся менше пити міцну каву і чай. Взагалі з рідиною треба бути обережними. Її надлишок призводить до набухання грудей, і виникають хворобливі відчуття.

Приділяйте сну більше часу і побалуйте себе улюблену чимось приємним. Дозвольте поніжитися собі в теплій ванні, але це до початку місячних. Основне правило - бережіть себе від стресових ситуацій.