Ритми і цикли відновлення організму: що потрібно знати.

Ось настав момент, коли ви вирішили позбутися від шкідливих звичок, стали робити щодня зарядку, правильно харчуватися, застосовувати тільки косметику з натуральними компонентами. Однак проходить один тиждень, третя, четверта, а ефекту ніякого не спостерігається. Приємних змін не відбувається не тільки із зовнішністю, але і з внутрішнім рівновагою.

Відео: Як випадають скрині? (Алгоритм, закономірність, порядок) | Clash Royale

В результаті ви турбуєтеся, більше нічого не хочеться робити. Здається, що крім медичних препаратів і пластичної хірургії вам нічого не допоможе.

Безумовно, нелегко вкладати всі свої сили в своє оновлення і при цьому не отримувати віддачі. Сенс втрачається. Однак при цьому всі забувають врахувати ті знання, коли ж необхідно очікувати результат. Висновки робляться занадто рано.

Відео: Оздоровлення організму за системою Серафима (Чичагова).

В особливому ритмі.

кожна клітина організму людини існує у власному режимі. Саме з цієї причини відновлення тканин здійснюється в різні часові цикли. Фахівці стверджують, що якщо ритми життя клітин представити у вигляді мелодії, то це буде не чіткий марш, а джаз, наповнений фантазією і зміщеними ритмами.

оновлення організму людини відбувається весь час. Буквально за одну добу в ньому утворюється близько мільйона нових клітин, і стільки ж відмирає. Швидкими темпами оновлюються ті клітини, які взаємодіють з навколишнім середовищем. Наприклад, оновлення клітин шкіри відбувається протягом трьох тижнів, а клітин стінок кишечника протягом 3-5 днів.

Цикли життя тіла людини.

клітини рецепторів, які розташовані на поверхні язика, що допомагають розпізнавати смаки їжі, оновлюються один раз кожні десять днів. Еритроцити оновлюються за 4 місяці, саме тому, якщо ви хочете проаналізувати зміни, що відбуваються у вашому організмі, необхідно кожні 6 місяців здавати аналіз крові.

оновлення клітин печінки здійснюється за 300-500 днів. Якщо перестати вживати спиртні напої, жирні та гострі страви, відмовитися від лікарських препаратів, то печінку зможе очиститися протягом 8 тижнів. Між іншим, печінку є єдиним органом тіла людини, який може регенеруватися при втраті 75% своєї тканини.

альвеоли здатні відновлюватися за один рік, а клітини, розташовані на поверхні легенів, регенеруються протягом 2-3 тижнів.

Кісткова тканина поновлюється постійно - зрощення кісток після різних переломів здійснюється саме завдяки регенерації. Однак для поновлення скелета знадобиться близько 7-10 років.

Відео: Періоди, етапи та цикли життя людини.

Нігті на руках збільшуються на 3-4 мм за один місяць, а волосся на 1 см. Повністю оновитися волосся можуть протягом декількох років. Це залежить, перш за все, від їх довжини. Вченими доведено, що у чоловіка волосся відновлюються за 3 роки, а у жінки більше 7 років.

процес регенерації залежить від будови тканини, а також від функції, яку вона виконує. У тілі людини найскладнішою є нервова тканина. І хоча зовсім недавно вважалося, що вона не здатна до відновлення, все ж в ній можуть відбуватися регенеративні процеси. Мозок, серце і кришталики очей також сповнені нерозгаданих таємниць, оскільки вони не вивчені до кінця. На сьогоднішній день фахівці впевнені, що їх оновлення - досить складне і неможливе явище.

А що ж можна сказати про мозок?

мозок практично не вивчений вченими. Кожна клітина мозку живе стільки ж, скільки і людина. Завдяки цьому сталості людина накопичує досвід, отримує інформацію з зовнішнього світу, здатний робити висновки, аналізувати і користуватися цим надалі. На сьогоднішній день доведено, що клітини регенеруються в двох зонах мозку: в нюхової цибулини, яка відповідає за розпізнавання запахів, і в гіпокампі, який бере участь в процесі формування емоцій, сприяє запам`ятовуванню нової інформації та орієнтування в просторі.

Також відомо, що на швидкість регенерації клітин впливає вік людини і стан його організму. Якщо людина хвора, то і оновлення його клітин загальмовується або відбувається дуже повільно.

Регенерацію організму координує нервова система і кора головного мозку, що є підтвердженням того, що між нашими думками і станом тіла існує тісний зв`язок. Віра в себе, активний рух вперед, пошук рішень - це те, що допомагає нашому організму відновлюватися і зміцнювати сили для подальшої життєдіяльності.