Безпечний загар
Що робить нашу шкіру такою ніжною, здоровою і золотистої влітку? Це подарунок сонця і велика небезпека в одній особі - ультрафіолет.
ультрафіолет
Ультрафіолет - це енергетична хвиля, по довжині менше видимого нам світла. Ультрафіолет власне і створює наш апетитний шоколадний тон шкіри. І буває трьох типів. Ультрафіолет А (UVA), ультрафіолет В (UVB) і ультрафіолет С (UVC). Перші два типи - проходять через атмосферу. До пошкодження шкір і зморшках веде надлишок ультрафіолету А. Воно, зовсім не відчувається нами, але наслідками стають опіки. Решта ж промені для нас нешкідливі.
Відео: Швидкий, красивий і безпечний загар: користь і шкода ультрафіолетових променів
Якщо кожен день проводити на сонці по 20 хвилин, то легко можна отримати для свого тіла в подарунок денну норму вітаміну Д3, який сприяє поліпшенню кальцію. Більш того, випромінювання ультрафіолету блокує утворення ракових клітин. Ви ніколи не дізнаєтеся що таке псоріаз, вовчак та подібні захворювання шкіри, якщо будете регулярно перебувати на сонці.
Безпечний загар за типом шкіри
Відео: Ідеально рівний, гарний і безпечний загар від Sea of SPA.
Для безпечної засмаги необхідно в першу чергу, зрозуміти який у вас тип шкіри і слідувати виходячи з цього деяким правилам.
Перший тип шкіри
Тип людей зі світлою шкірою (можливо з веснянками), зеленими або блакитними очима, рудими або світлим волоссям, і альбіноси. Їм дуже легко згоріти, і дуже складно придбати гарну рівну засмагу. Шкіра просто червоніє, тому що не здатна себе захищати. Не ризикуйте, ховайте себе під тент, там ви теж будете засмагати, але сонце не буде так агресивно. Як можна більше коштів, з найсильнішою захистом.
Другий тип шкіри
Наступний тип людей вже більш витривалий. Але схожий з попереднім типом.
Теж блакитні, зелені або карі очі. Їх не потрібно показувати південного сонця без очок. І трохи більш стійка, але все ж світла шкіра. У перші дні відпочинку і активного перебування під сонцем використовуйте креми з максимальним рівнем UV захисту. Засмага обов`язково з`явиться через кілька днів. Ні в якому разі не поспішайте, інакше ризикуєте стати просто червоними і отримати ожогі.Особенно стежте за плечима носом і ключицями.
третій тип
Третій тип, це люди зі світлою або оливковою шкірою, частіше карими очима, каштановим або темно - русявим волоссям. Шкірі такого типу теж може отримати опік, але при цьому загоряє набагато краще. Так само в перші дні використовуйте захисні засоби з високим рівнем UV відбивачів.
четвертий тип
Тип четвертий. Предки цих людей жителі Середземномор`я або зі Сходу. Шкіру мають смагляву або оливкову, обгорають дуже рідко. Засмага отримують рівний, гарний і швидкий. У перші дні засоби із середньою захистом від ультрафіолетових променів.
п`ятий тип
П`ята категорія - володарі смаглявої шкіри, як у жителів Африки і Південної Америки. Відмінний загар до них просто прилипає, і природа сама захищає їх від опіків сонця. Але все ж захистити свою шкіру від передчасного старіння необхідно. Для безпечної засмаги використовуйте креми хоча б з мінімальним рівнем. А так же як можна більше зволожуючих і пом`якшуючих засобів. У перші дні під агресивним сонцем використовуйте креми з захистом SPF6.
шостий тип
І нарешті, тип шостий. Володарі темної шкіри, як у корінних африканців і австралійських аборигенів. Для безпечної засмаги сонцезахисні засоби їм не потрібні взагалі, сонячний опік отримати з такою шкірою неможливо. Зволоження та пом`якшення легкими лосьйонами буде їм корисно.
Час для засмаги вранці до 11 годин і ввечері з 16. Після того як ви перебували на сонці, прийміть душ і нанесіть зволожуючий крем або масло. Для тіла і для особи засоби різні.
