Коли народжувати якщо опустився живіт

Пологи - самий хвилюючий і довгоочікуваний, в хорошому і поганому сенсі цього слова, процес для кожної жінки. І якщо вагітність для багатьох проходить без будь-яких ускладнень і несподіванок, то чим ближче до заповітної дати появи малюка, тим не спокійніше майбутня матуся спить ночами в очікуванні початку сутичок і самих пологів.

зміст:

• Через якийсь час народжувати після опущення живота?
• Відходження слизової пробки та інші провісники пологів
• Відновлення фізичного і духовного здоров`я після пологів

Через якийсь час народжувати після опущення живота?

Однією з ознак швидких пологів є опустився живіт. Коли народжувати якщо опустився живіт і як зрозуміти, коли він опустився? Багато жінок не розуміють, як він може опуститися, але визначити це досить нескладно. На дев`ятому місяці вагітності кожна майбутня матуся відчуває себе бегемотиком, а величезний живіт заважає не тільки спати, сидіти, але і вести звичайний спосіб життя.

Як правило, живіт вагітної на дев`ятому місяці настільки великий, що починається від грудей і опускається практично до лобкової кістки. Коли опускається живіт перед пологами, то між животиком і грудьми можна вкласти свою долоньку, а то і дві. Це пояснюється опущеними дна матки, що цей процес називають становленням плоду, коли передлежачої частина тіла займає місце в малому тазу. Таким чином малюк готується до наступу сутичок.

Багато хто задається питанням, коли народжувати, якщо опустився живіт? Для кожної вагітної жінки терміни суто індивідуальні. Як правило, після опускання живота до пологів проходить не більше 7-10 днів, а іноді 2 тижні.

Цікавим також для майбутніх матусь буде і те, що після народження малюка ще якийсь час животик буде починатися саме з того місця під грудьми, де він опинився після того, як опустився перед пологами. А вже те, як привести себе в порядок після пологів, залежить від кожної матусі.

І все ж необхідно пам`ятати, що перші роки життя малюкові потрібна здорова мама, її увага, турбота і любов, а красивою для нього ви будете завжди, навіть з животом.

Відходження слизової пробки та інші провісники пологів

Крім опущення живота, ще одним яскравим передвісником пологів є відходження слизової пробки, яка під час виношування дитини захищає його від інфекцій. Ця субстанція наповнює частину шийки, що з`єднує піхву і порожнину матки. На останніх тижнях вагітності цю ділянку родових шляхів розширюється, а слиз, що заповнює його, починає потроху відділятися.

Відходження слизової пробки відбувається поступово або одноразовим виділенням невеликої згустку. Цей процес може супроводжуватися слабкими ниючими і болями, що тягнуть.

Колір пробки може бути як прозорим або білим з жовтуватим відтінком, так і бурим, а іноді і коричневим. Це вважається нормою, але якщо вихід пробки супроводжується рясними кров`яними виділеннями, потрібно відразу відправлятися до лікаря - так зазвичай проявляється відшарування плаценти.

Відходження слизової пробки може наступити як за пару тижнів до пологів, так і за кілька годин до них, а то і в момент виливання навколоплідних вод.

Крім опущення живота і виходу слизової пробки існує ще ряд явищ, що передвіщають пологи.

Передвісники пологів:

• Помилкові сутички - скорочення матки, як і при сутичках, але носять досить слабкий і нерегулярний характер.
• Частий стілець, досить м`якої консистенції - пояснюється виробленням простагландинів, що забезпечують спорожнення кишечника, тим самим звільняючи додатковий простір при русі малюка по родових шляхах.
• Збільшення виділення молозива з молочних залоз.
• Зміна в активності плода - наголошується явне загасання активності дитини перед пологами, що викликано нестачею місця в утробі.
• Оніміння нижніх кінцівок - виникають при опущенні живота і натисканні голівки плоду на нервові закінчення.

Щирими провісниками пологів є:

• Сутички, які стають сильнішими, проміжки між ними скорочуються, а сама Сватка збільшується за тривалістю, живіт при цьому стає дуже твердий.
• Відходження вод свідчить про швидке народження малюка, тому при розриві амниотического міхура варто негайно вирушати в пологовий будинок.

Відновлення фізичного і духовного здоров`я після пологів

Після пологів жіночий організм виснажений і знесилений, саме з цієї причини жінці не рекомендується вставати відразу після народження малюка - їй потрібно відновити енергетичний потенціал організму. Ослаблений стан також може спровокувати значна втрата крові, яка неминуча при пологах після видалення плаценти. Так як родові шляхи ще не закриті, що підвищує небезпеку потрапляння інфекції в організм, дуже важливо ретельно стежити за гігієною і обробляти травми м`яких тканин, отримані під час пологів.

На перші 2 місяці після пологів краще відмовитися від фізичних навантажень, так як матка поступово скорочується, а внутрішні органи займають своє правильне положення, та й м`язовий корсет залишається слабким і не може функціонувати в повну силу. Фізичні навантаження на організм потрібно збільшувати поступово, починати краще з піших прогулянок, де мама може сама регулювати тривалість та інтенсивність ходьби.

Плацента - це орган ендокринної системи жінки, і після її видалення рівень гормонів в організмі сильно змінюється, що може спровокувати деякі психічні і емоційні розлади. У післяпологовий період для жінки дуже важлива підтримка і розуміння з боку близьких людей. Необхідно добре відпочивати і висипатися, що благотворно позначиться і на фізичному здоров`ї молодої мами.

Правильне харчування і прогулянки на свіжому повітрі забезпечать організм необхідною кількістю вітамінів і підтримають його в нелегкий період відновлення після пологів.

Правильне і уважно ставлення мами до вагітності, пологів та післяпологового періоду дозволить зберегти здоров`я і нервову систему в повному порядку. Ці складові забезпечать належне ставлення матері до свого новонародженої дитини і привнесуть в життя масу позитивних емоцій.