Як дізнатися на який день настає овуляція?

Для вдалого зачаття, жінка повинна приблизно здогадуватися, на який день настає овуляція. Для того, щоб дізнатися на який день настає овуляція, ви повинні стежити і правильно трактувати знаки вашого тіла. Як це зробити запитаєте ви? Давайте з вами розберемо!

Зробимо маленьку застереження. Кожна жінка особлива й індивідуальна, тому і овуляція буде наступати у кожної жінки в різний день циклу. Навіть якщо у вас і у вашій подруги цикли рівні, скажімо по 30 днів, то це не означає, що овуляція у вас і вашої подруги буде в один день. Теж саме стосується і вас. Якщо ви визначили, що овуляція в цьому місяці відбулася на 14 день циклу, то це ніяк не означає, що в наступному циклі, на 14 день у вас знову повинна бути овуляція.

Чому так? Запитаєте ви. А справа в тому, що ваш організм має дуже складним механізмом роботи, і на цей механізм можуть впливати безліч факторів, а в даному випадку на овуляцію. Це може бути перенесений стрес, переохолодження на вулиці, гостра їжа, зміна кліматичних умов, сильні фізичні навантаження або певна дієта. Тому для того щоб визначити на який день настане овуляція, потрібно уважно стежити і знати своє тіло.

Якщо у вас регулярний, що сформувався цикл, то використовуючи методи для визначення овуляції, і звертаючи увагу на знаки свого тіла, ви можете припускати в який день наступного циклу у вас відбудеться овуляція. Але, відразу скажемо, що у багатьох жінок овуляція настає приблизно між 11 і 21, вдень з моменту останнього дня менструації, або 12 -16 день до настання наступного менструального періоду.

Чи правда, що овуляція настає на 14 день?

Від багатьох жінок, в тому числі і від лікарів, можна почути, що овуляція настає на 14 день циклу, якщо ваш цикл має довжину 28 днів. На превеликий жаль - це міф. Вище, ми з вами вже розглянули, що овуляцію визначають багато чинників, і в який день відбудеться овуляція залежить в тому числі і від них.

• Протягом якого часу я можу завагітніти?

Після виходу яйцеклітини з фолікула, вона може бути запліднена протягом 24-48 годин. Але, сперматозоїди, можуть жити в репродуктивних шляхах жінки приблизно 3-5 днів, тому ваша плодючість, як правило становить 5-6 днів. Припустимо, ви знаєте, що овуляція наступить у вас через 5 днів. Так ось маючи статевий акт протягом цього часу, наприклад за 1-2 дні до овуляції і в день самої овуляції, ваші шанси на зачаття дуже високі. Звичайно, ви можете мати статевий контакт і за 5 днів до овуляції, але тоді шанси на запліднення різко падають.

• Чи може статися овуляція під час менструацій?

Якщо жінка має регулярний цикл, то шанс того, що у неї овуляція відбудеться під час самих місячних дуже низький. Проте, як ми вже говорили вище, у кожної жінки, свій унікальний гормональний фон, і завдяки цьому, не варто заперечувати того, що овуляція не може статися під час місячних. Звичайно, ймовірність цього досить і досить мала.

• Чи може статися овуляція, відразу ж після менструації?

Все залежить від того, який довгі ваш цикл. Наприклад, якщо у вас 20 днів цикл, з першого до наступного першого дня, і менструації у вас тривають 7 днів, то є ймовірність, що овуляція наступить відразу після місячних. Це може статися, тому що вже говорилося, овуляція відбувається на 12-16 день до вашого наступного циклу, в цьому випадку, овуляція може відбутися на 7-11 дні.

• Чи можна завагітніти, маючи статевий контакт під час місячних?

Сперматозоїди можуть жити в репродуктивних шляхах жінки близько 5 днів. Якщо у вас овуляція настає відразу після місячних, і ви мали статевий акт за кілька днів до кінця менструацій, то вагітність наступити може.

Чому важливо знати на який день настає овуляція?

Звичайно, багато жінок хочуть знати, коли у них відбувається овуляція. Знаючи або припускаючи дні, в які вона відбудеться, це допоможе забезпечити контроль над народжуваністю. Знаючи дні овуляції, це може допомогти вам:

Відстежувати ваш менструальний цикл. Відстеження вашого менструального циклу допоможе вам не бути захопленою зненацька, в той час, коли почнуться місячні.

Збільшити шанси на зачаття. Знаючи, день вашої овуляції, і маючи контакт в сприятливі дні для зачаття, ви тим самим, маєте високі шанси на зачаття.

Запобігання вагітності. Жінки, які ведуть активну статеве життя і не хочуть поки мати дітей можуть контролювати своє статеве життя. Якщо ви не хочете поки мати дітей, вам потрібно утриматися від статевих контактів за кілька днів до овуляції і і під час самої овуляції. Це зменшить ваші шанси на зачаття.

ознаки овуляції

Хворобливість в грудях: до і під час овуляції, ваші груди стає ніжніше. Внаслідок цього вона може стати хворобливою. Будь-яке сильне дотик може викликати біль.

Біль внизу живота: Багато жінок відчувають біль внизу живота. Це пов`язано з тим, що коли яйцеклітина розриває фолікул, жінка може це відчути у вигляді гострого болю внизу живота. Такий біль може тривати від декількох хвилин до декількох годин.

Зміна консистенції і форми шийки матки: шийка матки буде змінювати свою консистенцію, вона буде стає м`якше і відкрито. Також вона буде змінювати форму і положення.

Збільшення цервікальної рідини: за кілька днів до овуляції і під час самої овуляції, ви можете помітити що вашій цервікальної рідини стало більше і вона стала тягучою. У цей час цервікальна рідина має дуже характерною колір - сирого яєчного білка.

Крім змін в вашому тілі, є певні методи, які допоможуть вам краще пізнати, коли у вас настає овуляція.

• Графік менструального циклу

Багато жінок вважають за краще малювати графік їх менструального циклу, для того, щоб визначити в який день у них сталася овуляція. Такий графік хороший тим, що завдяки йому, ви зможете спрогнозувати вашу овуляцію в наступному циклі. Відзначте на календарі перший день вашої менструації. Це ваше початок циклу. У наступному циклі, ви також будете записувати ваш перший день початку менструації. Тепер підрахуйте кількість днів між ними, щоб дізнатися довжину вашого циклу. Щоб визначити, коли у вас настане овуляція відніміть 14 днів від вашого першого дня циклу. Будьте уважні! Цей метод не дасть вам точного дня, коли настане овуляція, але це зможе дати вам гарне уявлення про те, коли приблизно у вас може відбутися овуляція.

• овуляционниє тести

Вони створені для того, щоб визначити коли у вас відбудеться овуляція. Ці тести засновані на вимір рівня гормону лютеїнізуючого у вашій сечі, і дозволяють передбачити, коли у вас відбудеться овуляція.

Підсумки: Сьогодні ми дізналися, як можна визначити на який день настає овуляція. В першу чергу, не треба забувати, що овуляція у кожної жінки може відбуватися в різні дні, і навіть у однієї жінки вона може змінюватися від місяця до місяця. Слідкуйте за своїм тілом, відзначайте симптоми овуляції, які характерні для вас, вимірюйте базальну температуру тіла і ви будете напевно знати, на який день в наступному місяці у вас настане овуляція. Успіхів!

Розкажіть нам, як ви визначаєте, що у вас настала овуляція?

Можливо вам буде цікаво:

• Як завагітніти двійнятами
• Коли настає вагітність
• Чи можуть тести на вагітність помилятися?
• Що робити, якщо не виходить завагітніти
• Причини діангостіка і лікування відсутності овуляції
• Кращі пози для зачаття дитини (25 поз)
• Як правильно робити тест на вагітність
• стимуляція овуляції
• Як без тесту визначити у себе вагітність
• У якому віці краще народжувати першу дитину