Як завагітніти, якщо не виходить
Деяким жінкам вдається завагітніти з першого разу, а деякі чекають цього щасливого моменту довгий час. Ми хочемо допомогти тим сім`ям, які задаються питанням про те, як завагітніти, якщо не виходить.
В першу чергу необхідно правильно підготуватися до вагітності. Ви повинні відмовитися від шкідливих звичок, а також уникати стресових ситуацій. Вживати їжу, в якій міститься безліч різних вітамінів і мінералів. Якщо цього не зробити, то ваші старання зачати дитину можуть бути марними. Більш детально почитати про те, як підготуватися до вагітності, ви можете у нас на сайті.
Виберіть сприятливий час для зачаття. Найкраще підійдуть дні після овуляції. Овуляція - це день, коли вже дозріла яйцеклітина (готова до запліднення) виходить з фолікула. Саме після цього у вас є близько двох днів, щоб завагітніти. А як визначити цей день?
Спеціально для цього ви можете придбати в аптеці тест на овуляцію або визначити точну дату шляхом вимірювання базальної температури. Справа в тому, що ця температура зберігається незмінною протягом усього циклу, а після овуляції вона піднімається на 0,2 - 0,4 градуса. Перший метод набагато простіше, так як другий варіант вимагає багато часу.
Займайтеся коханням кожні 2 дні в період овуляції. Після статевого акту ляжьте на спину і розслабтеся. Перебуваєте в такому положенні 10 хвилин. Протягом цього часу намагайтеся не робити ніяких різких рухів, щоб сперматозоїди змогли дістатися до яйцеклітини і запліднити її. Відзначимо, що інтимні стосунки повинні бути романтичними і приємними.
А ви знали, що чоловіча насіннєва рідина живе близько трьох днів? Це говорить про те, що перестаратися інтимними контактами при спробі завагітніти зовсім не обов`язково. Більш того, регулярні еякуляції зменшують кількість сперми, що виділяється, а її кількість, як відомо, істотно впливає на зачаття (чим більше, тим краще).
Не сідайте на дієту для того щоб скинути зайві кілограми. Це негативним чином позначиться на гормонах. Ніколи на ходу не перекушуйте, солодким сильно не захоплюйтеся, а від кави повністю відмовтеся, так як воно негативно впливає на дітородну діяльність.
Не приймайте душ, ванну протягом трьох годин після статевого акту. Це може негативним чином позначитися на сперматозоїдах і розвитку плода.
Відмовтеся від споживання антибіотиків та інших лікарських препаратів. Тримайтеся подалі від приміщення, в якому недавно щось пофарбували, найкраще знаходитися на свіжому повітрі, так як токсичні пари небезпечні для здоров`я.
Під час статевого акту не використовуйте мастила, тому що вони згубно позначаються на сперматозоїдах.
Всім хто цікавиться питанням, як завагітніти, якщо не виходить, можуть допомогти народні засоби. Ми підібрали для вас тільки найефективніші варіанти.
Народні засоби, які допоможуть завагітніти
1. Приготуйте відвар з однобокою ортіліі. Помістіть в ємність дві столові ложки суцвіть і листя однобокою ортіліі, залийте окропом (30 мілілітрів) і поставте на плиту на п`ятнадцять хвилин. Наполягайте відвар, після чого процідіть і пийте по столовій ложці чотири рази на день.
2. Їжте багато гарбузової м`якоті, так як вона багата на вітамін E. Відомо, що цей вітамін регулює гормональний баланс жіночого організму.
3. При безплідді дуже корисні властивості меду в поєднанні з яблучним оцтом. Додавайте по дві чайні ложки натурального меду і оцту в воду або відвари з рослин.
4. Зробіть напій з шавлія. Беріть рівно одну чайну ложку цієї рослини на 1 склянку кип`яченої води. Пийте лише після припинення менструації три рази в день по 1 ст. л протягом одинадцяти днів. Це дуже важливо, тому що шавлія містить в собі фітогормони, які за складом дуже схожі на естрогени. Приймаючи цей напій, ви допоможете сперматозоїдам дістатися до яйцеклітини.
Питанням про те, як завагітніти, якщо не виходить, цікавляться багато сімей. Ця проблема індивідуальна. Ваше завдання - не панікувати, не здаватися і робити все можливе, щоб прискорити процес запліднення.
Відео: Як завагітніти, якщо не виходить
11-09-2012, 12:22
Розділ: Здоров`я, Вагітність
