Як уникнути нудьги в сімейному житті?

З плином часу будь-яку сімейну пару підстерігає втома і нудьга. Чим більший стаж сімейного життя, тим імовірніше вас наздожене розчарування.

Втома вразила ваші стосунки, якщо ви відчуваєте, що вам набридли постійні сварки і образи, стає шкода себе, присутність близької людини не радує, вас відвідують думки про те, що ви помилилися у виборі партнера, витратили з цією людиною час даремно, вам відверто лінь боротися за збереження цих відносин.

Однак завжди є надія на одужання, просто треба не пускати все на самоплив, а поки є час - терміново вживати заходів. Отже ...

1. Не перетворюйтеся в домосідів. Домашні турботи, рутина вбивають романтику і новизну у відносинах. Міняйте обстановку, ходите в гості, виїжджайте з друзями на природу, вирушайте вдвох на відпочинок. Розширте коло ваших звичних розваг. Походи в кіно, театр, на риболовлю і кафе - все добре, головне - разом і з задоволенням.

2. Не зациклюйтеся. Умійте перемикатися, якщо ви перебуваєте на роботі, забудьте про домашні проблеми. Якщо ви постійно будете думати про свої проблеми, то виходу ви не знайдете, а тільки остаточно загрузнете в негативних емоціях. Звичайно, це важко, але докладіть зусиль, відключіться від турбот, а потім зі свіжою головою візьметеся за подолання труднощів.

3. Знайдіть собі заняття до душі. Займайтеся спортом - біг, плавання, танці, йога, ходьба на лижах і навіть звичайна ранкова гімнастика - Це надзвичайно корисно і для здоров`я, і для отримання позитивних емоцій. Вишивайте, в`яжіть, готуйте нові страви, малюйте, ліпіть з глини, пишіть статті, займіться дизайном інтер`єру, почитайте книгу, в кінці кінців. Людина, захоплений чимось, крім домашніх турбот, набагато більш привабливий і цікавий як особистість.

4. Займайтеся сексом. Психологи стверджують, що пари, які сплять в різних ліжках, набагато швидше починають відчувати одне до одного охолодження. Ніщо так не об`єднує подружжя, як взаємна любов, фізичну насолоду і ласка. Будь-які розбіжності вирішуються швидше, якщо у пари все в порядку з сексом. Ніколи не відмовляйте в сексі партнеру через його поганої поведінки. Це загрожує повним охолодженням відносин.

5. Даруйте ніжність. Не скупіться на ласку, добрі слова, однак треба знати міру і не зловживати ніжністю, вона теж приїдається і набридає.

6. Можна продовжити відчуття «свіжості» у відносинах, якщо під час розмови з коханим концентруватися на позитивних моментах життя. Згадуйте щось приємне і цікаве і діліться цим з чоловіком.

7. Звичайно, не можна недооцінювати відпочинок удвох, але і зловживати їм не слід, особливо в період кризи. Інакше він перетвориться на низку сварок, які зіпсують вам все враження. Краще буде, якщо час від часу ви сходите в кафе з одним або просто виберетеся на прогулянку по парку на самоті. Останнє, до речі, сприяє упорядкуванню думок.

Відео: Правила сімейного життя. Протоієрей Павло Гумер

Пам`ятайте, що з цією людиною у вас пов`язані найпрекрасніші хвилини в житті, вирішуйте проблеми, а не біжіть від них. І не дозволяйте тимчасової нудьгу зруйнувати ваше сімейне життя.

Автор