Планування вагітності для чоловіків
На щастя, безповоротно минули ті, ще недавні часи, коли роль чоловіка - майбутнього батька зводилася тільки до «осіменіння» дружини, а батьківські почуття прокидалися ближче до шкільних років дитини. Сучасний батько розуміє, що, щонайменше, половина майбутнього малюка - це він, з його здоров`ям і хворобою, з його особливостями, які успадковуються майбутньою дитиною. І справа зовсім не в тому, чий у малятка носик або очки - все набагато складніше, і - цікавіше.
Розуміючи це, все більше молодих батьків разом зі своєю коханою жінкою проходять через вагітність і пологи. Зараз існує безліч програм, заснованих на підготовці батьківських пар до народження дитини, все частіше говорять про те, що участь (не сторони спостереження, а саме активну участь) батька в процесі пологів благотворно впливає і на зміцнення відносин між подружжям, і на появу батьківських почуттів до малюка.
Минулі разом з дружинами вагітність і пологи тата, не бояться взяти маленького на руки, чудово розуміють «мова» плачу і рухів новонародженого малюка - одним словом, в новій своїй сім`ї з трьох осіб відчувають себе не гостями, а господарями.
І на стадії планування вагітності необхідно розуміти, що виношування і народження малюка - справа не жінки, а подружньої пари. Тому активну участь батька в плануванні вагітності надзвичайно потрібно і важливо і для нього самого, і для його дружини, і для майбутнього малюка.
Так само як неможливо успішно навчатися в школі, поступово після дитячого садка відразу в п`ятий клас, так неможливо і включитися в турботи про дитину з середини шляху.
Починати бути батьком, так само як і матір`ю, потрібно з самого початку - чи не після пологів, не під час вагітності, а з того моменту, коли парою прийнято рішення про те, що у них буде дитина. Звичайно, це мама буде виношувати і народжувати його, але, повторимо, половина вкладу в здоров`ї майбутньої спадкоємця - це внесок батька. І планувати дитини потрібно саме для того, щоб до моменту зачаття бути впевненими в тому, що зроблено все можливе для зачаття здорової дитини.
Що ж входить в поняття планування вагітності для батька?
По перше, для того, щоб дитина була здоровою, організм обох батьків повинен бути готовий до зачаття. Тому перед тим, як приступати безпосередньо до «справи», організм необхідно перевірити і, якщо потрібно, вилікувати захворювання, які можуть перешкодити зачаттю здорового малюка.
Але цього замало. За кілька місяців до зачаття організм потрібно зміцнити, приймаючи вітаміни, позбавляючись від дефіциту необхідних мікроелементів, перш за все фолієвої кислоти.
Правильне харчування, розумні фізичні навантаження, відмова від куріння і алкоголю - все це стане неоціненним даром батька майбутній дитині. І звичайно, є роль, з якою ніхто не зможе впоратися краще за нього - це роль люблячого чоловіка плануючої дитину жінки. Саме від нього залежить і її психологічний стан, і атмосфера в сім`ї.
джерело
