Адаптація дитини в дитячому саду: поради батькам

Діти ростуть дуже швидко: ще вчора здавалося, що ваш малюк тільки починав повзати, а сьогодні вже треба задуматися, як представити дитині світ, в якому він живе. Людина - істота соціальна, без суспільства існувати не зможе. Саме тому потрібно простежити за тим, щоб карапуз з першої ж хвилини отримував задоволення від спілкування, від взаємодії із зовнішнім світом і іншими людьми. Як же допомогти дитині стати повноцінною осередком суспільства?

Здається, що дитячий сад - прекрасне місце, де малюк може отримати перші життєві уроки. Тому швидка і безболісна адаптація дитини в дитячому саду - це важливе й відповідальне завдання кожного з батьків.

Підготовка до саду: що потрібно від батьків?

В першу чергу батькам потрібно серйозно підійти до вибору саду: уважно вивчити програму, запропоновану для розвитку дітей, познайомитися з вихователями, уточнити контингент сімей, які водять дітей в цей садок. При знайомстві з вихователем важливо ознайомитися з тим, як вона поводиться з дітьми, наскільки уважна, наскільки акуратна і відповідальна. Адже саме вихователька стане для дитини першою людиною в новій сфері, кому можна довіряти. Адже, як правило, дітям легше почати спілкуватися з дорослими людьми, ніж з однолітками (природно, якщо до цього вони ще не були повністю занурені в соціальне життя).

Крім усього вищесказаного, лікарі рекомендують провести вітамінний терапевтичний курс протягом 10 днів. Потім кожні півроку слід повторювати подібні курси для профілактики ГРВІ. Медики довели, що вітаміни позитивно впливають на дитячий організм в період адаптації і знижують ступінь ймовірності захворюваності на ГРВІ.

Під час активної адаптації до дитячого садка приділяйте дитині більше уваги. Обов`язково цікавтеся справами вашого малюка, хваліть за успіхи, захоплюйтеся його рукотворним робіт, допомагайте вирішувати проблеми. Будьте чуйними і уважними, які розуміють і турботливими, і тоді ваш син (дочка) буде з радістю ходити в дитячий сад, щоб радувати новими успіхами і досягненнями своїх батьків.

Щоб ваш хлопчик (дівчинка) не боявся (боялася) спілкування з людьми, спробуйте змоделювати різні ситуації на іграшках. Якщо малюк ще погано говорить, запропонуйте йому зіграти в рольову гру, де він зможе розповісти про свої почуття і відносини до різних ситуацій, описати свій день і висловити свої проблеми і турботи.

Не варто реагувати на всі емоції свого чада. Діти - прекрасні маніпулятори, вони завжди знають точно, як треба тиснути на жалість своїх батьків. Якщо ваш малюк плаче при розставанні, то це зовсім не означає, що він буде плакати весь день безперервно. Дуже часто буває, що вони заспокоюються буквально через кілька хвилин після відходу дорослого і спокійно проводять весь день, граючи з іншими дітьми.

Важливі правила по безболісної адаптації дитини

Нижче представлені кілька простих, але важливих правил, яких слід дотримуватися в адаптаційний період:

Не можна підганяти малюка, для нього дитячий сад - це сильний стрес. Нове оточення, невідомі предмети, нові соціальні ролі - все це може призвести дитину в шок, і в такій ситуації важливо, щоб він поступово відчув занурення в цей новий для нього світ.
Обов`язково годуєте сина (доньку) будинку в перший тиждень відвідування дитячого садка, так як малюк через стрес може відмовитися є в незнайомій обстановці.
У перший тиждень один з батьків має право перебувати поруч зі своєю дитиною для поліпшення адаптації. Скористайтеся цією можливістю і разом з малюком спробуйте зануритися в світ детсадовской життя, разом познайомтеся з вихователями, допоможіть познайомитися з дітьми, підтримайте його (її) в тому, щоб почати контактувати з дітьми.
Обговоріть все, що він (вона) побачили під час прогулянки або відвідування будівлі дитячого садка. Спробуйте розділити враження про виховательці або про ігри, спробуйте налаштувати дитину на позитивний лад, вказуючи на хороші і захоплюючі речі, які відбувалися в дитячому садку.
Ні в якому разі не слід лякати ні несмачною кашею, ні злими дітьми, ні строгими викладачами. І самим батькам слідують не виявляти занепокоєння щодо обраного дитячого садка при дитині. Не варто забувати, що діти - це відображення батьків, вони повністю уподібнюють свою поведінку і реакцію під реакцію старших.
Спробуйте поступово адаптувати сина (доньку) до самостійної діяльності: через тиждень можна спробувати залишати дитину в дитсадку на ранкові та вечірні прогулянки, щоб він звик до того, що мама або тато не завжди можуть бути поруч.
Потрібно починати поступово привчати дитину до дитсадка. Найкраще для початку водити малюка на денну і вечірню прогулянку, щоб ваш син познайомився з вихователями, дітьми, але надмірно не нервував через те, що виявився в незнайомому оточенні надовго.
Протягом вечірньої прогулянки важливо, щоб ваше чадо побачило, що за дітьми приходять мами тата бабусі дідуся родичі і забирають їх додому.
На другому тижні спробуйте залишити дитину на час, але вже без материнського присутності. Залишайте дитину на обід, і на перших порах можете бути поруч з малям.
Якщо адаптація в дитячому саду пройшла відносно успішно, то вже на 3-4 тижні карапуз зможе спокійно залишатися в саду на денний сон, і забирати його можна буде відразу після пробудження.

Поради щодо адаптації дітей до саду:

Налаштуйте себе і малюка на позитивний лад. Обов`язково скажіть своєму чаду після того, як він повернеться з дитячого садка, що він став зовсім дорослим і відповідальним.
Не варто розтягувати прощання. Найкраще швидко прощатися, вказуючи на те, що ви скоро знову зустрінетеся. Не показуйте своїх переживань, щоб малюк не відчув себе некомфортно і не став боятися сам.
Будинки повинна бути атмосфера любові, довіри і спокою.
Зменшіть навантаження на нервову систему малюка під час адаптації. Зменшуйте кількість часу, який ваш карапуз проводить в збудженому стані (перегляд комп`ютера, телевізора, відвідування багатолюдних місць).
Одягайтеся по погоді. Якщо боїтеся, що ваше чадо замерзне, покладіть в скриньку кофту, шапку, яку можна легко одягнути вихователю, якщо похолоднішає. Також варто завжди тримати з собою змінний одяг на випадок, якщо малюк забрудниться.
Намагайтеся підтримувати режим дня навіть у вихідні дні.
Не давайте дитині собою маніпулювати.
Обов`язково відвідуйте лікаря, якщо вам не подобається, як почуває себе ваш малюк. Пам`ятайте, що якщо вчасно дитини не почати лікувати, то він може розболітися не тільки сам, але і заразити інших діток.

Типовий прояв стресу у дитини

Негативні емоції - це найперші емоції, які буде відчувати малюк при попаданні в нове середовище - суспільство. Якщо до цього він був в обмеженому колі людей (як правило, це родичі і близькі друзі батьків), то при попаданні в дитячий сад кількість людей навколо маленької людини починає швидко рости. Природною реакцією буде закритися і мінімізувати можливий стрес. Це може виражатися як депресією, відмовою від їжі, гіперактивністю та навіть нападами неконтрольованого плачу (будь то плач за компанію або істеричний хвилеподібний рев). Але турбуватися не варто, якщо через кілька днів ваш син (дочка) прийде в себе і буде вести себе, як і раніше.

Страх - звичайний супутник будь-якого, навіть дорослої людини. Незнання змушує вашого малюка хвилюватися все більше і більше, і батьки дуже часто посилюють це ще і всякого роду «страшилками» про те, як в дитячому садку погано і жахливо. Просто слід пам`ятати, що у вашого саду немає вашого життєвого досвіду, він не знає всього того, що знаєте ви, і тому для нього все нове - ці несподіванка і велика таємниця.

Гнів - це зворотна сторона страху. Якщо людина не хоче здатися слабким, то на все, що його турбує, він буде відповідати неконтрольованої спалахом гніву. Просто пам`ятайте про це, коли в черговий раз будете лаяти малюка за те, що він зробив під час спалаху гніву.

Соціальні контакти. Здавалося б, що може бути погано, що малюк сам намагається налагодити контакт. Комунікабельність - це важлива якість будь-якого дорослої людини, і це ж дуже добре, що хлопчик (дівчинка) може сам (сама) першої завести бесіду з незнайомим дитиною, а найчастіше і з дорослим.

Однак це уявна ініціатива. Вона проявляється тільки тому, що малюк розгублений і наляканий, перебуваючи в новій обстановці, і йому не залишається нічого кращого, як «врятуватися» від зайвого контакту з іншими людьми. Погодьтеся, якщо спілкування супроводжується такими фразами, як «Відведіть скоріше до мами / додому», то це ніяк не можна назвати налагодженням соціальних зв`язків або бажанням поговорити з боку дитини.

Особливості мови. Дуже часто малюк починає говорити «телеграфним стилем», як ніби-то регресував в навичках усного мовлення. Він починає замінювати складні відповіді на односкладові, «з`їдає» половину раніше вимовлених букв і так далі. Але це не привід бігти до логопеда або психолога, адже це, швидше за все, ще одне прояви стресу. Будьте терпимими, виправляйте малюка, якщо він щось скаже неправильно або нечітко. Головне, не лайте і не підганяйте своє чадо навіть у питаннях про правильність мови.

Рухова активність - це, напевно, самий типова ознака в період адаптації. Гіперактивність або ж легка загальмованість просто ще одна ознака стресу. Ваш син (дочка) схвильований (а) своєю новою роллю в житті (роль співрозмовника, роль підлеглого, учня і т.д.), і для того, щоб до цього звикнути, йому (їй) буде потрібно час.

Сон - це наслідок від зайвого перезбудження нервової системи. Навіть якщо ваше чадо стало спати уривками, неспокійно, тривожно і дуже чуйно, варто з розумінням поставитися до цього, і насильно не змушувати спати. Головне, створіть образ режиму, в якому він буде жити, і намагайтеся акуратно і ненав`язливо підвести його (її) до такого розпорядку дня.

Апетит теж може бути трохи змінений. Стрес позначається на кількості калорій, що спалюються тілом, і тому вашому малюку, можливо, буде потрібно більше їжі, ніж зазвичай. Хоча буває і таке, що, навпаки, в період адаптації дитина харчується менше, ніж у звичайній час. Вам же варто лише забезпечувати своє чадо достатньою кількістю поживних речовин і чекати, поки все нормалізується.

Природно, всі ці ознаки стресу не можуть бути нескінченними, через якийсь час вони пропадуть. Але якщо період адаптації сильно затягнувся, то варто негайно звернутися до фахівця.

Проблеми, які можуть виникнути

Адаптація для дитини не завжди проходить гладко, без будь-яких проблем. Щоб розпізнати, що дитина не справляється з новою навантаженням, слід звернути увагу на його поведінку і здоров`я. Батьків має насторожити те, що:

Малюк не адаптувався до дитячого садка, до оточуючих його людей і навантажень більш, ніж за рік.
Дитя часто хворіє. Природно те, що дитина в садку хворіє частіше, ніж удома. Адже для малюка все невідоме і нове - стрес, а закономірна реакція на стрес - це зниження імунітету. До того ж в дитячому саду знаходяться «домашні» мікроорганізми кожної дитини, тому малюк-носій може бути абсолютно здоровим, а для іншої дитини вони стануть причиною захворювання. Але якщо ваш малюк занадто часто хворіє, то слід звернутися до лікаря і проконсультуватися з ним про подальших відвідинах дитсадка.
Варто турбуватися, якщо ваше чадо надто часто хворіє на ГРВІ або ж має хронічний ГРЗ. Іноді в таких випадках слід консультуватися з дитячим психологом. Може бути, що неусвідомлено, але малюк намагається сховатися від стресу в хвороби, на підсвідомому рівні не намагаючись чинити опір хвороби.

Вірте в свою дитину, будьте завжди поруч з ним, допомагайте йому вчитися вирішувати виникаючі проблеми, навчіть його знаходити спільну мову як з дорослими, так і з дітьми. Адаптація пройде успішно, якщо ваш малюк буде відчувати те, що батьки поруч, що вони його ніколи не залишать і те, що він робить абсолютно правильно - він стає частиною великого і різноманітного суспільства.