Як потрібно відучувати дитину від нічного годування

Як відучити малюка їсти по ночах? Чи не для кого з бувалих матусь не секрет, що задоволення давати малюкові груди вночі через певний час стає сумнівним, оскільки ресурс материнського організму все-таки не безмежний. Досвід показує, що нічний відпочинок для молодої мами вкрай важливий, в тому числі і для того, щоб продовжити період повноцінного грудного вигодовування. Під час якісного нічного сну сили жінки відновлюються і молоко прибуває.

У зв`язку з цим в якийсь момент часу у вас зовсім справедливо може виникне питання: чи можу я вже відмовляти карапузові в нічний трапезі і тим самим забезпечити і себе, і йому нормальний нічний сон?

Про те коли, як і які помилки часом роблять батьки в питанні отучения малюка від нічних годувань, піде мова далі.

Коли можна замислюватися про відмову від нічних годувань?

Відео: Як відучити дітей від нічного годування

Існує багато думок з цього приводу. Педіатри, кажучи про те, коли слід відучувати дітей від нічного вигодовування, виходять з того, що до 6-8 місяців малюк вже отримав від мами все необхідне, що міститься в грудному молоці і вважають цей час цілком відповідним.

Психологи, навпаки, не виключають безболісну для обох сторін можливість прикладання дитини до грудей вночі до року і довше віку. Мотивують вони це тим, що як можна більш тривалі близькі тактильні контакти малюка і мами роблять їх більш захищеними від стресових ситуацій, сприяють урівноваженого стану нервової системи і, нарешті, підвищення імунітету крихти.

Відео: як відлучити дитину від грудей без сліз | припинення гв | мій досвід

Практичний досвід показує, що багато жінок до року вже цілком можуть дозволити і собі, і дитині спокійний повноцінний нічний відпочинок при продовженні достатнього якісного процесу грудного вигодовування днем. І мама, і малюк в таких випадках задоволені і цілком здорові, а режим дня їх добре адаптований під ритм життя всієї родини.

Однак винятків з цього зручного звичаю більш ніж достатньо. Забобони, стереотипи, а також докірливі погляди «турботливої» свекрухи і багато інших чинників призводять до виникнення проблем з налагодженням комфортного для всіх графіка годувань. Ось і виходить, що мама робить нічні подвиги і рік, і значно довше веде вигодовування дитини.

Таким чином, рішення задачі про те, до якого віку доцільно продовжувати нічне годування, по суті, цілком і повністю лягає на плечі мами.

Як випливає відучувати дитини від грудного вигодовування вночі? Тут дозволимо собі зауважити, що чим старше стає дитина, тим легше йому стає управляти вами, і, отже, тим важче буде його «вмовити» прийняти вашу сторону в цьому питанні. Тому, подбати про налагодження оптимального режиму годувань слід вже з перших днів життя дитини і далі, до 6-7 місяців плавно підійти до перекладу на виключно денне харчування.

Відео: Як відучити дитину від нічних годувань?

Це якраз той вік, коли ви можете дозволити собі трохи поекспериментувати і вибрати найбільш зручний для себе спосіб відмови від їжі ночами.

Відмовляємося від годувань ночами: з чого почати?

Перш за все, займіться елементарними спостереженнями і з`ясуйте себе, в яких умовах ваша дитина спить міцніше, краще, спокійніше. Забезпечте в приміщенні, де спить малюк найбільш підходящий для цього мікроклімат: кімната карапуза повинна бути чистою, добре провітреній, з повітрям достатньої вологості і температури, по можливості, 18-20 градусів. Також слід подбати про те, щоб малюк не замерзав, ні перекутан, а його руху не були скутими.

При відлученні від нічних годувань, не забувайте про гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока. Велика його частина виробляється саме з 3х годин ночі і до 8ми ранку.

Для тих мам, які не хочуть мати проблеми з лактацією і ще довго годувати малюка грудьми, все ж бажано годувати малюка хоча б один раз в цей проміжок часу.

У віці 6-7 місяців вже цілком реально почати переводити дитину на самостійний сон в окремій кімнаті. Правда, в цьому випадку обом батькам протягом якогось часу доведеться випробувати деякий дискомфорт, оскільки вставання серед ночі і заколисування сина або дочки кілька діб все ж будуть.

Проте, сон далеко від материнських грудей все ж менш збуджує дитячий апетит, ніж запах теплого молочка під маленьким носиком.

Відповідаючи на питання про те, як можна відучити дитину від нічного вигодовування, не варто забувати і про такий чудовим методі, як заміна нічний няні і перекладання її обов`язків з мами на тата (до встановлення у маленького стійкою звички). Щоб ця методу виявилася дієвою, спілкування тата і дитини ще до початку отучения від їжі ночами повинно бути досить тісним і якомога частіших. Тоді малюк, відчуваючи рідну людину, його підтримку, захист і тепло, буде швидше заспокоюватися.

Ще одним засобом збільшення тривалості безперервного сну дитини вночі є збільшення інтервалу між передостаннім годуванням і трапезою безпосередньо перед сном. Цей варіант цілком реальний і дієвий, оскільки, коли малюкові перевалило за другу половину першого року життя, його можна чудово зайняти грою, прогулянкою, купанням, нарешті.

До речі, про купання. Відомий сьогодні дитячий педіатр Є. Комаровський для більш спокійного і якісного сну дитини в нічний час рекомендує перед нічним сном і годуванням робити малюкові ванночку в прохолодній воді. Процедура це корисна, що викликає приємну втому і збудлива апетит.

Якщо малюк все ж продовжує прокидатися і невпинно вимагати свого, можна спробувати запропонувати йому воду. З огляду на, однак, істотні відмінності в смаку між водою і грудним молоком, далеко не всі немовлята з радістю приймають таку заміну. Тому можна спробувати замінити воду на дитячий заспокійливий чай. Смак у нього кілька приємніше. Сьогодні таку штуку можна придбати практично в кожній аптеці або великому супермаркеті. Попередньо ви обов`язково повинні проконсультуватися з педіатром або дитячим неврологом, щоб компоненти чаю не вплинули б небажаним чином на ваше дитя.

Відео: Сім`я Бровченко. Як відучувати немовля від нічного годування грудьми.

Пустушка також є одним з варіантів заміни грудей. Найкраще такий спосіб поєднувати з татом в ролі няні.

Якщо вашій дитині більше півроку і вже введений прикорм, то годування груддю перед сном можна замінити сумішшю або іншим улюбленою стравою. Як правило, штучне харчування є більш калорійним і на його перетравлення потрібно більше часу, протягом якого дитина спить.

Якщо говорити про те, як можна відучувати дитини від нічного годування сумішшю, то підходи будуть практично тими ж.

Що сприяє безпроблемному відмови від годувань вночі?

• Перш за все, завчасна підготовка і обізнаність батьків. Ви, зокрема, повинні знати і правильно ставитися до того, що рано чи пізно, але зробити це доведеться. Так, це дійсно один з етапів отучения малюка від грудей і в принципі від грудного вигодовування. Але дорослішання дитини, на щастя, процес природний і незворотний. І матуся повинна вміти дорослішати разом з ним. Розуміючи, що це потрібно і зручно вам обом, ви легше впораєтеся з маленькими труднощами. А при вашому правильному ставленні і підході і дитина уникне зайвих стресів.
• Налагоджений режим сну, неспання, годування, прогулянок на свіжому повітрі, зарядки і водних процедур - обов`язкова умова для благополучного вирішення такого важливого моменту, як відучення від нічних годувань грудьми. Графік харчування повинен органічно вписуватися в усі життєво важливі процеси, що відбуваються в житті малюка. Навантаження, сон і їжа повинні бути розумні і адекватні. Якщо у вас обмаль досвіду або є сумніви в питаннях бебі-менеджменту, то слід вирішити їх в бесіді з вашим педіатром.
• Наполегливість, цілеспрямованість, винахідливість і одностайність батьків у справі отучения малюка від їжі в нічний час. Тато і мама однаково рідні люди для дитини. Взаємна підтримка один одному і своєму малюку в цей короткий і непростий період, однозначно, буде сприяти більш швидкому і безпроблемного досягненню поставленої мети. І роль тата ні в якому разі не повинна бути зменшена.

Які помилки роблять батьки?

• Не варто різко відмовляти дитині. Дуже ймовірно, що цим кроком ви вимотати і себе, і його. Як ми вже говорили, більш ефективно і з меншими витратами сил і нервів, коли цей процес відбувається поступово.
• Не потрібно затягувати. Дитина, яка досягла півтора років і більше вже набагато менш поступливішим у багатьох питаннях, тим більше в тому, що стосується задоволень, яким, безумовно, є мамина тепла груди вночі.
• Чи не нервуйте: це все одно не прискорить процес, а ось негативним чином позначитися на психіці дитини може цілком. Ваш настрій неодмінно передасться дитині і в результаті ви отримаєте нестабільна поведінка і істерики.
• Чи не залякуйте і не обманюйте малюка щодо того, що стосується вигодовування вночі. Краще скажіть правду, наведіть приклади з життя, завірте його в тому, що не дивлячись на те що ви більше не даєте йому груди під час сну, ви все одно завжди поруч і любите його більше за всіх на світі.

Ось, коротко і все, про що ми хотіли сказати про те, як можна відучити дитину від нічних годувань грудьми. Приємного апетиту і солодких снів вам і вашим діткам!