Як зміцнити горло дитині

Зміцнення горла надзвичайно важливий аспект, що дозволяє дитині уникнути простудних, інфекційних і вірусних захворювань, які в першу чергу викликають запалення слизової оболонки верхніх дихальних шляхів, зокрема горла.

Як зміцнити горло, дитині в домашніх умовах, народними засобами і чи існують препарати, здатні допомогти зміцнити горло дитини?

зміст

1 загальне зміцнення
2 загартовування
2.1 обтирання
2.2 контрастним полосканням
3 імуномодулятори
4 масаж
5 Народні засоби
5.1 інгаляції
5.2 полоскання
5.2.1 сіллю
5.2.2 йодом
5.2.3 травами
6 рекомендації

загальне зміцнення

Стан організму в цілому відіграє визначальну роль в захворюваності респіраторними інфекціями. Саме тому необхідно приділяти увагу правильному харчуванню, дотримуватися режиму. Правильне харчування включає в себе овочі, фрукти, продукти, що містять багато вітамінів. Раціон малюка, багатий на вітаміни допоможе підвищити імунітет.

Заняття спортом - відмінна профілактика ОРВ, застуди і ангіни. Будь-які фізичні навантаження допоможуть зміцнити організм, підняти його опірність хворобам.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі - ще один варіант підвищення захисних можливостей організму. Взимку зволожуйте повітря в будинку, в опалювальний сезон повітря сухе і пересушує ніс дитині, а пересушені слизові роблять організм більш вразливим до вірусних інфекцій. Все, що підвищує імунітет, обов`язково зміцнює і горло.

загартовування

Всім відомо, що маленькі діти часто страждають простудними захворюваннями, оскільки їх імунна система ще дуже слабка і організм погано пристосований до різких коливань температури повітря. При простудних захворюваннях виникають такі симптоми, як біль в горлі, закладений ніс, доставляючи безліч незручностей, для карапуза і його батьків. Щоб знизити ймовірність захворювання, з самого дитинства займайтеся його щоденним загартовуванням.

Загартовування - це не що інше, як підготовка організму до змін погоди. Існує кілька видів загартовування: обтирання вологим рушником, полоскання горла, масаж і ін.

обтирання

Загартовувати дітей необхідно з грудного віку, обтирають вологим рушником, після повітряні ванни, обливання водою. Якщо загартовування проводити правильно, промоклі ноги і переохолодження будуть не страшні малюкові.

Відео: Оля Пігментон - Як Полоскати Горло Для Чайників

Починайте обтирати ноги і руки дитині вологим, теплим рушником. Обтирайте спочатку пальці, потім масажними рухами просувайтеся до тулуба. Після розтирайте тіло чимось сухим до невеликого почервоніння. Температура води повинна бути 28 градусів. Щотижня знижуйте на 1-2 градуси. Поступово, доводячи її до межі 18-20 градусів.

контрастним полосканням

Застуди, хронічні ангіни, фарингіти, тонзиліти та інші запальні процеси в горлі, доставляють неприємні, хворобливі, що не бажані відчуття, щоб уникнути цього, необхідно загартовувати горло. Після перенесеної ангіни горло у дітей стає слабким місцем. При впливі холодних температур на слизову оболонку горла, відразу починається запальний процес, з яким імунна система не в змозі швидко впорається. Згодом з`являються такі симптоми, як біль в горлі, закладений ніс, постійна втома.

Відео: Як зміцнити імунітет дитини

Батьки забороняють своїм дітям пити холодні напої, їсти морозиво в великих кількостях, привчають до теплого питва, таким чином, слизова оболонка звикає до теплої температури і погано протистоїть холоду.

Вживання холодного пиття, морозива, може бути смачною і приємною профілактикою ангіни. Ефективний спосіб зміцнити горло - контрастне полоскання.

Відео: Як зміцнити імунітет дитини рецепт вітамінної суміші

Для процедури потрібно: 2 склянки наповнені водою, різної температури. Один стакан, прохолодною водою, а другий теплою. Полоскати горло, чергуючи гарячу воду, з холодною, завершувати процедуру гарячої. Цей метод можна використовувати у вигляді контрастного обливання. Рекомендується починати процедуру з незначною різницею в температурі.

імуномодулятори

Для профілактики застуди найбільш ефективними є такі препарати: иммунал, ехінацея. Курс профілактичного лікування вітамінами і імуномодуляторами проводиться осінньо-зимовий період, перед початком епідемії вірусів. Тривалість курсу прийому не більше 2 місяці.

Для застосування імуномодуляторів необхідно консультація з лікарем імунологом. Захворіє ваш малюк чи ні, багато в чому залежить від стану його імунної системи. Для підвищення імунітету одних медикаментів і вітамінів, придбаних в аптеці, не вистачить, буде потрібно докласти зусиль і попрацювати над організмом малюка.

масаж

Найпростіший спосіб щоб зміцнити горло дитині - масаж. Проводьте масаж у вільний для вас час. Масаж не повинен бути різким. Погладжуйте шию плавними рухами, потім легко поплескував груди.

Є такий вид масажу - «Пляжний масаж». Масаж виконують за допомогою річкової гальки, яке кладеться на дно ємності з теплою водою. Ноги малюка занурюють у воду, де він протягом 10 хв. ходить по камінцях. «Пляжний масаж» корисний тим, що дитина, наступаючи на дрібне каміння, пускає в хід імунні зони, які розташовані на стопі.

Влітку радьте дитині ходити без взуття по піску, траві, по камінню, тоді в зимовий період, горло і ніс у карапуза не зажадають лікування.

Народні засоби

Існує безліч «бабусиних рецептів» допомагають зміцнити горло і попередити застуди, ангіни та ін. Народні засоби добре впливають при перших ознаках захворювання, почервоніло горло, заклало ніс, і інші ознаки застуди. Якщо у дитини перші симптоми застуди, батьки можуть використовувати цей метод лікування. Виключіть компреси, гірчичники, парові інгаляції в випадки діагностики ангіни, наявність високої температури.

інгаляції

Інгаляції добре використовувати після перенесеної ангіни. Розім`яти листя евкаліпта і викласти на ніс дитині, дихати евкаліптом можна в що не обмежується кількості часу. Також при болю в горлі використовують ефірні масла, вони володіють протизапальними діями. Ефірні масла додати в аромолампу і використовувати для профілактики застуди.

полоскання

процедури полоскання горла холодною водою, допоможуть уникнути застуди. Використовуйте цей метод 2 рази в день, спочатку вода повинна бути кімнатної температури, поступово звикаючи перейти на прохолодну воду, а потім вода повинна бути зовсім холодною. Міняйте температуру води кожних 4-5 днів.

сіллю

Не менш ефективним, для зміцнення слизової оболонки горла, є полоскання сіллю. Для процедури знадобиться: 1 стакан води кімнатної температури на 1 ч. Ложку морської солі. Полоскати розчином 2 рази в день після їди, протягом тижня.

йодом

У профілактичних цілях, при дискомфорті в горлі після ангіни, використовуйте полоскання з йодом: на 1 ст. води 3 краплі йоду, використовувати розчин 2-3 рази на день або після відвідування вулиці. Замість йоду можна використовувати настоянку календули - 1 ч. Ложку на склянку води.

травами

Зміцнити горло, допоможуть полоскання лікувальними травами. Для цього потрібно: на 1 склянку води заварити 1 столові ложки ромашки, календули, шавлії або суміші ромашки, звіробою, багна, квіток бузини. Настоєм полоскати горло дитині 2-3 рази на день.