Чому ваша дитина скрипить зубами уві сні
У більшості випадків батьки, виявивши, що дитина скрипить зубами уві сні, починають різними способами лікувати його від глистів. У народі давно існує укорінене пояснення цьому явищу: скрипіння зубами уві сні - ознака гельмінтів. Однак такому народному діагнозу немає підтвердження (ні наукового, ні будь-якого іншого). Медики стверджують, що скрегіт зубами зовсім не пов`язаний з появою в дитячому організмі паразитів.
Чому ж дитя так скрегіт щелепами? Якими в цій ситуації повинні бути дії батьків?
причини бруксизма
Скрегіт зубами під час сну називають бруксизмом. Ця проблема є у кожного третього шкільного або дошкільного віку. Часто навіть дорослі скриплять зубами уві сні, а це вже точно потребує лікування.
Природу бруксизма у дітей вчені намагаються зрозуміти протягом багатьох років, але безрезультатно. Вони ніяк не дійдуть згоди, що його слід вважати хворобою або реакцією людського організму на деякі подразники, яка з часом сама по собі зникає. Найчастіше бруксизмом страждають дітки 2-3-річного віку, і десь до 6-7 років він, як правило, проходить.
Відео: Педіатр Плюс - Бруксизм (скрегіт зубами)
Нез`ясованими до сих пір залишаються і причини появи бруксизма. Але існує кілька пояснень того, чому дитина скрипить зубами уві сні.
- Спадковість. Якщо батьки розповідають, що подібне було і з вами, то велика ймовірність того, що у малюка генетична схильність до такого явища як бруксизм.
- Стрес. Будь-яке психічне, нервове, емоційне перенапруження дитини може стати причиною нічного зубного скреготу. Можливо, вашого малюка щось турбує. Бути може, у вашій родині не найсприятливіша емоційна атмосфера. Може, малюк пережив якесь душевне потрясіння.
Будь-який з таких чинників може стати причиною бруксизма. У цьому випадку необхідно звернутися до психолога, невролога або психотерапевта. - Прорізування зубів. Дискомфорт, біль і свербіж, пов`язані у малюків з прорізуванням молочних зубів, теж можуть викликати бажання почухати зубки. Причому не лише уві сні, а й днем, під час неспання. Це явище тимчасове і досить безпечне, воно не вимагає спеціального втручання.
Якщо малюк скрегіт зубами тільки тому, що йому це подобається, - не варто загострювати увагу на цій проблемі. Постарайтеся непомітно відволікати його від цих ігор. - Неправильний прикус. Викликати м`язову напругу, бажання поскріпеть можуть також і стоматологічні порушення розвитку дитячої зубощелепної системи. Таким чином, зубки як би притираються один до іншого.
- Порушення регуляції глибини сну. Фахівці відносять бруксизм до таких видів порушення сну як нічні кошмари, хропіння, енурез, сомнамбулізм. Причому, хлопчики піддаються цим проблемам набагато частіше дівчаток.
лікування бруксизма
Так як ні саму природу бруксизма, ні механізми його появи до кінця не вдається вивчити, то про яку-небудь конкретну його лікуванні складно говорити.
Однак, дитини, яка страждає бруксизмом, необхідно показати стоматолога і невролога. Перший повинен запропонувати заходи щодо захисту зубів і навколишніх тканин від деформації в результаті постійного тертя, а другий повинен з`ясувати причину зубного скреготу. У деяких випадках виготовляють спеціальну зубну шину, яку надягають на зубки на ніч (щоб запобігти зубні тертя).
Батьки повинні розуміти, що скрегіт буває різним, і, в залежності від інтенсивності його прояви, ви здатні допомогти дитині своїми силами або ж потрібно звернутися за медичною допомогою. Поодинокі напади нічного зубного скрипу (не довше 10 секунд) вважаються «нормальними».
Якщо ж ваша дитина дуже часто скрегіт зубами протягом ночі, то пора взятися за лікування. Це стосується дітей, у яких бруксизм триває безперервно протягом декількох місяців або навіть років. Потрібно бити тривогу також у випадках, коли дитина прокидається після нічного скреготіння із зубною, головний або болем в щелепних м`язах.
Що робити батькам, якщо їхня дитина скрипить зубами уві сні
Багато що можна зробити власними силами. Може, це і важко називати лікуванням, але в більшості випадків старання батьків зводять прояви бруксизма у дітей до мінімуму, а часто і зовсім допомагають їх позбутися.
Для початку спробуйте поговорити з крихіткою по душам і з`ясувати всі можливі психоемоційні фактори, які могли привести до появи бруксизма. Якщо вам це вдасться, починайте працювати над викоріненням причини. Щоб там не було: страх, переживання, розчарування, перенапруження - підтримайте свою дитину і на майбутнє врахуйте його схильність до цієї уразливості.
Поясніть дитині суть проблеми. Розкажіть, що його зубки повинні якомога більше відпочивати, тому слід тримати їх розслабленими протягом дня, трішечки відсунувши щелепи одну від одної, щоб верхній ряд зубів не доторкався до нижнього. Але при цьому рот повинен бути закритим. І підкресліть, що так йому потрібно і спати. А з`єднувати зубки потрібно лише під час їжі і розмови.
Попросіть малюка, нехай повторить, розповість, наскільки він зрозумів сказане вами і обов`язково похваліть за те, що він добре виконує цю вправу. А називається воно, до речі, «губи разом - зуби нарізно».
Відео: Бруксизм у дітей. Чому дитина уві сні скрипить зубами, причини
Дуже корисно протягом дня зайняти роботою дитячу щелепу. Особливо збільшити навантаження у вечірній час, незадовго перед сном. Нехай він зубками ретельно пережовує яблучко, моркву або ще що-небудь тверде і жорстке. Тоді вночі натруджені зубки зможуть розслабитися і відпочити, а не шукати собі роботу. При цьому не слід нічим годувати і навіть поїти дитину за годину до сну (крім води).
Організуйте для дитини такий режим дня, при якому він буде досить продуктивно зайнятий. Але намагайтеся не перевтомлюватися і не вимотувати його. Бути може, кожен новий його день і без того перевантажений заняттями в різних гуртках, і малюк просто втомлюється фізично і психологічно.
Відео: Чим викликаний скрип зубами і носові кровотечі?
Важливо, щоб перед сном малюк не дуже перепорушувалися. Почитайте йому добру казку або подивіться красиві картинки. Намагайтеся, щоб дитина засинав в хорошому настрої, тому вечорами йому не потрібні зайві емоції, в тому числі і позитивні. Переконайтеся, що його ніщо не турбує, приголубити, заспокойте його, поговоріть з ним.
Ні в якому разі не влаштовуйте на ніч скандалів ні з дитям, ні при ньому. Власне, цього і так допускати не можна. Виховні заходи проводяться в денний час доби, а не перед нічним сном. Нехай дитина ляже задоволеним собою і вами. Допомагають розслабитися і заспокоїтися також вечірні теплі ванни.
Відео: Будь здоров - Якщо скриплять зуби.wmv
Особливою оригінальністю відрізняється вправу, яке знімає м`язову напругу з особи дитини - «пошук третього ока». Вже лежачи в ліжку, попросіть дитину закрити очі, розслабитися і подумки уявити, що по центру лоба у нього є ще одне око, третій. Нехай він сконцентрує всю свою увагу тільки на ньому. Як стверджують фахівці, така зарядка допоможе розслабитися, зняти напругу, яка викликає нічний скрегіт зубами.
У випадках, якщо нічний скрегіт у дитини віддає ранкової болем в особі, слід накласти йому теплий компрес з віджатого махрового рушника, поки малюку не полегшає. Непогано також проробляти цю процедуру перед нічним сном. Можна також протягом п`яти хвилин помассажіровать щічки дитини (за годинниковою стрілкою).
Нічний скрегіт є тимчасовою проблемою. Дитина, як правило, з часом переростає його. Однак необхідно стежити, щоб це явище мучило вашого малюка недовго. В іншому випадку потрібно терміново звернутися до відповідних фахівців. Залежно від причини цієї проблеми - неврологічної або стоматологічної - вони порекомендують конкретні способи її усунення, дієві індивідуально для вашого випадку.
