Виховуй, спостерігаючи: 6 способів зробити догляд за дитиною приємним
День з дитиною: як і про що говорити з малюком
зміст:
- зменшіть темп
- Коментуйте і спілкуйтеся
- Отладьте постійний, передбачуваний хід речей
- Давайте «час на обдумування»
- Час, коли нічого не потрібно робити, і час, коли потрібно щось зробити
- Увага
- З чого почати?
Метод «Виховуй, спостерігаючи» вже багато років допомагає батькам у різних країнах навчитися розуміти своїх маленьких дітей буквально з народження. Життя з дитиною, налагоджена за принципами «Виховуй, спостерігаючи», відрізняється спокоєм і взаємною повагою. Ось з чого варто почати, якщо подібний стиль спілкування з малюком вам цікавий.
Відео: Дитині 6 місяців. Розвиток і догляд.
зменшіть темп
Постарайтеся ніколи не поспішати, будучи разом з дитиною. Навпаки, рухайтеся повільніше. Це допоможе створити атмосферу спокою і безпеки, дасть дитині можливість усвідомити, що відбувається, і брати участь в тому, що йому під силу. Наскільки повільно? Як можна повільніше. Я кожен раз згадую людей, які займаються тай-цзи в сусідньому парку. Можна уявити, що ви рухаєтеся, як в сповільненій кінозйомки.
Коментуйте і спілкуйтеся
Ви і ваша дитина будете багато повідомляти один одному невербально - поглядом, дотиком, рухами і жестами. Хоча може здатися безглуздим розмовляти з тим, хто спочатку навіть не розуміє ваших слів, але розповідати дитині, що відбувається і що він відчуває, - значить не тільки виявляти повагу до нього, а й допомагати познайомитися з самим собою і зі світом.
Використовуйте слова - але не надто багато, - щоб підтвердити те, що малюк може сприймати візуально, тактильно, на слух, смак або по запаху: «Рушник тепле» - «Я чую, що приїхав сміттєвоз» - «Світло занадто яскравий» - « ти відчув легкий вітерець на щоці ». Використовуйте слова, які опишуть те, що може відчувати дитина. Коли він засмучений, розповідайте, що ви бачите, не роблячи припущень або оцінок: «Ти дуже гірко плачеш. Я тебе чую".
Якщо дитина тримав м`яч і плаче тому, що інша дитина відібрав його, ви не можете напевно сказати, що відчуває малюк - невдоволення або досаду, печаль або гнів. Ви можете позначити почуття, не визначаючи його. Можна сказати що-небудь на зразок: «М`яч у Деймона, і ти теж хочеш в нього пограти. Ти засмучений". За допомогою слів описувати дитині те, що він відчуває, щоб дати йому знати, що його бачать і розуміють, і забезпечити підтримку.
Постарайтеся завжди розповідати дитині про те, що станеться з ним найближчим часом. Якщо ви збираєтеся підняти його, дайте йому знати: «Я зараз тебе підніму, щоб ми могли змінити тобі памперс». Потім дочекайтеся його «відповіді» і повільно робіть те, що збиралися. Розповідайте, що ви бачите або що ви будете робити разом з дитиною: «Ти треш очі. Здається, ти втомився »-« Зараз я кладу мило на полицю »-« Давай застебни твою піжаму ».
Будьте чесним з дитиною щодо того, що ви відчуваєте. Це сприятливо позначиться на вашому спілкуванні, оскільки дозволить знизити напругу і на все життя створить основу для відкритого спілкування: «Я втомилася. Зараз третій годині дня, і я хочу спати. Я не знаю, чого хочеш ти »-« Ти плачеш і плачеш, і я не знаю, що робити »-« Я можу сидіти тут цілий день і просто дивитися на тебе. Я дуже люблю тебе".
Отладьте постійний, передбачуваний хід речей
На відміну від багатьох дорослих, яким подобаються спонтанність і легке хвилювання, пов`язане зі зміною планів, діти насолоджуються постійністю і впорядкованістю життя. Їм подобається звичайний день, який дуже схожий на попередній, де повсякденні турботи на зразок зміни памперса, купання і годування відбуваються без всякого поспіху. Прості повторювані справи дають дитині можливість все більше брати участь в них і стають для нього все легше, тому що він починає розуміти, чого чекати.
Коли дні переповнені новими, незнайомими людьми і подіями, дитина може відчути себе безпорадним і беззахисним. Іноді навіть маленькі зміни можуть вивести дитину з рівноваги. Щоб зменшити можливе розлад і допомогти дитині з ним впоратися, постарайтеся розповідати малюкові, яке зміна ось-ось станеться або вже сталося: «Я збираюся піти на кухню» - «Двері зачинилися з гучним стуком» - «Я зараз вимкну світло».
Давайте «час на обдумування»
Так називається час, який дається дитині, після того як йому повідомили, що зараз станеться. Зробити паузу і сказати дитині, що станеться, - це два найважливіші кроки, а дати йому час усвідомити, що сказано, і підготуватися - це третя частина вірного рішення. Коли ви говорите «Я збираюся тебе підняти», зробіть паузу і дайте дитині «час на обдумування», щоб він усвідомив ваші слова. Якщо ви почекаєте і прослідкуйте кілька секунд або більше, ви помітите, коли він буде готовий. Він може протягнути ручки, підняти плечі або брикнути ніжками, нетерпляче смакуючи, що зараз його візьмуть на руки.
Час, коли нічого не потрібно робити, і час, коли потрібно щось зробити
Протягом часу, коли нічого не потрібно робити, у вас немає нагальних завдань. Ви цілком зі своєю дитиною, відкриті і доступні йому. Сядьте на підлогу в ігровій зоні, залиште за дверима свої турботи і задуми і просто будьте зі своєю дитиною. Зараз не час писати sms або читати журнал - просто насолоджуйтеся тим, що ви вдвох з малюком, і керуйтеся його устремліннями.
Якщо у вас є звичка вирішувати одночасно безліч завдань або переглядати список завдань на день, «час, коли нічого не потрібно робити» може виявитися для вас важким, особливо спочатку. Закликаю вас проявити наполегливість і продовжувати.
Багато батьків говорили мені, що «час, коли нічого не потрібно робити» стало для них справжнім одкровенням, і вони з полегшенням зрозуміли, що не повинні постійно чимось займатися зі своїми дітьми. Якщо вас з непереборною силою тягне до комп`ютера або вами оволоділа ще якась залежність, спробуйте практикувати «час, коли нічого не потрібно робити» - ви зможете викинути з голови все зайве і бути повністю «тут і зараз».
Бувають моменти, коли вам дійсно потрібно зробити щось для дитини, і це «час, коли щось потрібно зробити». Наприклад, потрібно змінити малюкові памперс, одягнути його, нагодувати, викупати або, може бути, посадити його в автокрісло і пристебнути. «Час, коли нічого не потрібно робити» вільно від планів і не має чітких меж, а у «часу, коли потрібно щось зробити» є певні цілі і до нього пред`являються певні очікування: «Я хочу змінити памперс» - «Зараз пора помитися »-« Нам потрібно надіти на тебе куртку ».
Може знадобитися визначення часових меж і введення певних правил: «Я бачу, що тобі дуже подобається плескатися у ванні, але пора закінчувати купатися» - «Я знаю, тобі не подобається це автомобільне крісло, але мені потрібно пристебнути тебе, щоб ми могли поїхати» . Дізнайтеся думку дитини на той чи інший рахунок і запросіть його до співпраці після того, як чемно, але твердо дасте йому знати, що зараз трапиться.
Увага
Набагато краще приділити дитині 100% уваги іноді, ніж часткове увагу постійно. У наші дні, коли багатозадачність стала нормою, важливо пам`ятати, що дітям приносить користь безроздільне увагу, коли дорослий повністю налаштований на дитину і ні на що не відволікається. Найчастіше це відбувається під час щоденного догляду за малюком або протягом «часу, коли нічого не потрібно робити», що дає дитині можливість емоційно підзарядитися, побути нарешті одному, відпочиваючи або насолоджуючись грою, в яку ніхто не втручається.
В іншому випадку, якщо увагу дорослого постійно переключається на щось, він відволікається, емоційні потреби дитини ніколи повністю не задовольняються, і в кінцевому рахунку він усвідомлює, що його батьки ніколи не приділять йому всю свою увагу. У цьому випадку він, можливо, з сумом припинить спроби.
З чого почати?
Я часто пропоную новоспеченим батькам почати з практики і спробувати всього лише дві речі: знизити темп життя і розповідати дітям, що вони збираються зробити, перш ніж діяти. Я прошу їх звернути увагу на те, що вони будуть відчувати і як будуть реагувати їхні діти.
Із книги
