Активне слухання або як навчитися чути свою дитину

Дуже часто причини дитячих переживань і страждань ховаються не тільки в певних діях, контакті з оточуючими. Безліч стресових ситуацій в душі юного створення криється в його емоційній сфері. Як же допомогти своїй дитині і дати йому зрозуміти, що ви розумієте і чуєте його. У цьому допоможе ефективна методика, яка в психології називається "активне слухання".

Ранній вік - важливий період:

Дошкільний вік є фундаментом становлення особистості, яка активно формується саме в процесі спілкування. Головними людьми, які впливають на розвиток особистості дошкільника, є його батьки. Саме вони закладають основу в становленні особистості своєї дитини, є прикладом для розвитку навичок спілкування своїх дітей. Одним з головних ознак відмінною комунікабельності є здатність слухати і вміння це робити на високому рівні. Насправді, не більше 12% людей можуть вислухати іншу людину врівноважено, спокійно, вникаючи в тему розмови і якісно сприймаючи почуту інформацію.
Спілкуючись, дитина задовольняє свою потребу в тому, щоб бути зрозумілим і прийнятим дорослим. Для дітей дуже важливо, щоб їх слухали, чули і розуміли. Якщо той з батьків навчиться бути хорошим слухачем, успіх в спілкуванні з дитиною йому забезпечений.
Згадайте випадок, коли вас вислуховували так, що у вас з`явилося бажання розмовляти з цією людиною, а після закінчення розмови вас переповнювало почуття полегшення, своєї необхідності і відчуття важливості своєї персони. Ймовірно, що таких діалогів ви згадаєте не надто багато.

Який ви слухач ?:

Перш ніж приступити до освоєння нової методики слухання вашого малюка, визначте, чи є у вас проблеми зі сприйняттям співрозмовника. Для цього пройдіть нескладний психологічний тест.

Необхідно правдиво відповісти на питання тесту. Якщо ваша відповідь «так» - ставите 0 балів, а якщо «ні» - 1 бал.

1. Закінчуєте Ви розмову зі своїм малюком, якщо тема Вас не цікавить?
2. перебиває Ви свою дитину?
3. Чи трапляється так, що Ви вдаєте, що уважно слухаєте свою дитину, а насправді думаєте про щось інше?
4. Чи часто під час спілкування з дитиною у Вашій інтонації можна почути нотки іронії по відношенню до малюка?
5. Чи викликають у Вас відчуття роздратування деякі манери малюка під час спілкування?

Якщо у Вас від 4 до 5 балів - Ви хороший слухач (але немає меж досконалості), якщо менше 4 - 5 балів - необхідно розвивати у себе навички спілкування.

Основне призначення слухання:

Слухаючи дитини, ви виконуєте такі основні завдання:

1. Чи здійснюєте сприйняття змісту інформації, яку підносить малюк-
2. Відчуваєте і сприймаєте емоційний стан вашої дитини.

У процесі слухання необхідно постійно задавати собі питання: «Що говорить моя дитина?» І «Як він каже». Дуже важливо зрозуміти, що в цей момент переживає дитина: нетерпіння, дратівливість, може бути, він хвилюється, відчуває байдужість або має велике бажання припинити діалог.
Також дуже важливо постійно здійснювати зворотний зв`язок: відображати інформацію і почуття своєї дитини. Робити це правильно і логічно батькам допоможе дуже ефективна методика «активне слухання», яка завоювала авторитет серед молодих батьків у багатьох країнах і дозволила вивести спілкування батьків і дітей на новий високий рівень.

Що таке активне слухання ?:

Це спосіб слухання, при якому на передній план виступає повне відображення почутої інформації. Це такий вид сприйняття свого малюка, при якому батьки своїми словами повторюють сказане дитиною, тим самим даючи йому зрозуміти, що вони його повністю розуміють і поділяють його проблеми і почуття.
Активне слухання підрозділяється на нерефлексівное і рефлексивне.

нерефлексивне слухання

Це найпростіший спосіб слухання. Батьки просто словесно відображають думки і слова свого малюка. В процесі цього виду активного слухання широко використовується дуже уважне мовчання, а також мінімальна реакція короткими словами на кшталт: «Ага», «Угу», «А?», «Так - так», «Давай далі», «Так?», «Розумію», «Правда?».

рефлексивне слухання

Іноді тільки реакції словами недостатньо. Тоді необхідно вступати в розмову і висловлювати свою, батьківську точку зору, тобто перейти до наступного вигляду активного слухання - рефлексивного. Батько просить у малюка пояснень, які дублюють, узагальнюють, відображають його почуття. В цьому випадку рекомендується активно використовувати такі фрази: «Чи міг би ти пояснити (пояснити)?», «Що б ти хотів цим сказати?», «Чи міг би ти ще раз повторити (нагадати)?».

Важливим кроком в даному виді слухання є переказування. Це повторення своїми словами змісту почутого від своєї дитини. Дорослий перефразовує суть почутого для того, щоб малюк повністю оцінив, наскільки вірно батько його зрозумів. Важливо передати сказане дитиною саме своїми словами. Тут активно використовуйте такі вирази: «Ти маєш на увазі ...», «Наскільки я зміг тебе зрозуміти ...», «Отже, ти думаєш ...», «Іншими словами, ти думаєш ...».

Так дорослий показує своїй дитині, що він повністю зрозумів його повідомлення. Якщо обговорення теми затягнулося, необхідно підвести підсумок такою фразою: «Якщо я тебе правильно зрозумів ...». Надзвичайно важливим вважається відображення почуттів дитини. Одночасно з батьків може висловити малюкові своє щире співчуття. Потрібно обов`язково в позитивної формі назвати пережиті дитиною емоції і відчуття: «Ти образився (-лась) (роздратований, засмучений)», «Ти переживаєш ...», «Розумію, як тобі важко», «Бідолаха, як же тобі дісталося».

Рефлексивне слухання передбачає більш активне спілкування з дитиною ( «Ти думаєш, що хлопчик спеціально це зробив, щоб тебе образити»).
Активно слухаючи дитини, дорослий дає йому зрозуміти і відчути, що його зрозуміли і що він не самотній у своїй проблемі і переживаннях. Такий стиль спілкування допомагає дитині розпізнати власні почуття і зняти емоційну напругу.

Активне слухання допоможе малюкові бути зрозумілим і дуже близьким батькам. Активно слухати малюка - це перефразувати інформацію, яку малюк повідомив. Застосовуючи цю методику, батьки чітко озвучують почуття дитини в позитивної формі.

Ось деякі приклади використання методики активного слухання між батьками і дітьми:

- Дитина: «Вона забрала у мене олівець». Мама: «Ти ображена на неї».
- Дитина: «Я не буду йти в дитячий сад». Мама: «Ти більше не бажаєш ходити в дитячий сад».
- Дитина: «Я не буду одягати цей костюм». Батько: «Ти не любиш цей костюм».

Батьки, що озвучують почуття і емоції своєї дитини, завжди отримують досить несподівані результати.

Ось приклад: батько заходить в кімнату сина і виявляє сильний безлад. Батько: «Синку, ти не навів порядок в кімнаті?» Син: «Потім». Батько: «Ти не хочеш зараз прибирати». Син: «Тату, ти у мене найкращий!».