Процедура флоатинга - чудовий спосіб нормалізації нервової системи

На жаль, сучасний світ радує нас не тільки прогресом, новими технологіями та можливостями. Найчастіше стрімкий темп сучасних людей, які більшу частину часу проводять на роботі, намагаючись заробити якомога більше грошей і піднятися по кар`єрних сходах, супроводжується стресами і депресіями. А вони, як відомо, негативно позначаються на стані нервової системи і здоров`я в цілому. Сьогодні ми поговоримо про те, як же з ними боротися. У цьому може допомогти новітня процедура під назвою «флоатинг». Давайте розглянемо її детальніше.

Флоатінг - що це?

З англійської мови «float» перекладається, як «плисти по поверхні». Зміст даного методу полягає саме в цьому. Головна мета, яка переслідується при процедурі - повне розслаблення і боротьба зі стресами, і апатією. Однак багато хто вважає, що це звичайне плавання, але це не так. Флоатінг - це ширяння в буквальному сенсі цього слова.

Історія виникнення даної процедури

Дана процедура з`явилася недавно. Однак метод, на якому ґрунтується проведення флоатинга, був відкритий ще в 1954 році. Саме в той час в голову Джона Ліллі стали приходити думки про невагомості. Він думав про те, яке відчуття буде виникати у людини при такому стані, що буде відбуватися, які думки будуть з`являтися і так далі.

Джон вирішив поекспериментувати і спробувати ввести людину з це незвичайний стан. Звичайно, в той час в космос відправитися було неможливо, тому вчений скористався водою. Люди, які брали участь в такому досвіді, занурювалися в спеціальних масках в басейн, який був закритий. Виходить, що людина був відрізаний від зовнішнього середовища і всіляких подразників.

Деякі були впевнені, що це може привести людину до божевілля. Однак все було по-іншому. Відбувалося розслаблення, звільнення свідомості від усього зайвого і очищення розуму. А в 1972 році Джон разом зі своїми колегами розробили камеру сенсорної недовантаження, яка сьогодні має назву «флоат-камера».

Як проходить процедура?

Для ширяння використовується флот-камера, стінки якої відрізняється високою щільністю, завдяки чому людина не бачить світла із зовні і не чує звуків з навколишнього середовища.  На дні камери є вода, в яку додається англійська сіль. Завдяки високій концентрації одержуваного розчину людина лежить на воді, але не занурюється в неї. Незважаючи на те, що товщина шару становить 25 см, людина не торкається до дна камери, в результаті чого утворюється відчуття невагомості.

Температура води аналогічна температурі тіла людини - 34 -35 градусів, завдяки чому людина не відчуває дискомфорту і води, а легко може уявити себе відданих на повітрі.

Для релаксації в камері грає заспокійлива музика, яка дає можливість відгородитися від навколишнього світу і відчути років.

Камера для процедури досить велика, тому будь-яка людина, не дивлячись на вагу і зріст, може поміститися в ній. Тривалість флоатинга становить 40-60 хвилин. Пацієнт протягом цього часу позбавляється від напруги, відчуває повне розслаблення і неймовірне задоволення. Багато, хто випробував цю процедуру на собі, стверджують, що виходячи з камери, відчуваєш себе відпочилим не тільки тілом, а й свідомістю.

В яких випадках показаний флоатинг?

Дана процедура може знадобитися в наступних випадках:

• якщо ви відчуваєте постійну втому, перенапруження і хочете розслабитися;
• деякі люди завдяки флоатингу позбавляються від шкідливих звичок, які заважають їм жити;
• якщо ви заплуталися і не можете прийняти рішення в важливій справі, флоатинг допоможе розставити всі думки по поличках;
• якщо у вас порушений режим сну, вас мучить безсоння;

• якщо життя здається сірим, рутинної і вам терміново потрібен відпочинок;
• флоатинг - ефективна процедура для спортсменів, а також для людей з важкими умовами роботи;
• флоатинг призначається в якості реабілітації після розтягувань, переломів і інших видів травм;
• флоатинг використовується для зменшення хворобливих відчуттів при таких захворюваннях, як артрит, артроз;
• ця процедура благотворно впливає на стан шкіри і корисна для фігури, оскільки розчин солі діє на тіло в цілому;
• флоатінг можуть скористатися і жінки в положенні, щоб усунути втому, тривожні думки і страх.

В яких випадках флоатинг протипоказаний?

Вдаватися до цієї процедури не можна в наступних випадках:

• якщо на тілі є ушкодження шкіри, оскільки сіль може потрапити в ранки, в результаті чого людина буде відчувати печіння, свербіж і дискомфорт;
• якщо у пацієнта спостерігаються захворювання серцево-судинної системи;

• якщо людина вживає наркотики або знаходиться в стані алкогольного сп`яніння;
• при епілепсії;
• жінкам в період менструації;
• при захворюваннях дихальних шляхів;
• при шкірних і інфекційних захворюваннях.

Чи існують побічні ефекти флоатинга?

 У більшості випадків ніяких побічних ефектів не спостерігається. Єдине, що може порушити спокій - чутлива шкіра. При впливі на неї солі вона може стати червоною, буде відчуватися печіння. Деякі люди можуть злякатися замкнутого простору, однак в будь-який момент ви можете попросити завершити процедуру. Якщо перед флоатінг у вас з`явилися сумніви, проконсультуйтеся з лікарем, який розповість докладніше про цю процедуру і виключить протипоказання до її проведення.

Хочете відчути невагомість і легкість не тільки в тілі, але і в голові, тоді спробуйте процедуру флоатинга, яка допоможе розслабитися, забути про проблеми і просто насолодитися чудовим відпочинком далеко від мирської суєти.