Овуляція у жінок: симптоми і ознаки

Імовірність завагітніти теоретично є в будь-який день менструального циклу, проте свого піку вона досягає під час овуляції: в цей період можливість зачаття збільшується до 33%. Для порівняння - в перші дні циклу вона не перевищує 1-2%. Різко падають шанси завагітніти і відразу після овуляції. Дозріла яйцеклітина, потрапляючи в фаллопієву трубу, відмирає протягом 12-24 годин, і зачаття в ці дні вкрай малоймовірно.

Багато жінок намагаються визначити, що відбувається в їх тілі в даний момент, при плануванні вагітності, а іноді в цілях її запобігання. Про ознаки та симптоми овуляції ми розповімо вам в цій статті.

Як відбувається овуляція?

Ні для кого не секрет, що жіночий організм працює циклічно, а всередині нього щомісяця відбуваються грандіозні метаморфози. Овуляція - піковий час, коли тіло жінки максимально налаштоване на запліднення.

Відео: Овуляція Як відбувається запліднення

Менструальний цикл складається з двох фаз: фолликулиновой і лютеїнової. Під час першої фази відбувається дозрівання фолікула, всередині якого знаходиться яйцеклітина. До моменту можливої зустрічі зі сперматозоїдом і здійснення зачаття організм ретельно готується: збільшується товщина ендометрію, що покриває матку- змінюється рівень естрогену, відповідального за лібідо- шийка матки трохи відкривається і розпушується. Вихід яйцеклітини з яєчника зазвичай відбувається на 13-15 день стандартного 28-денного циклу - цей момент між його фазами і називають овуляцією. Після овуляції менструальний цикл триває вже в лютеїнової фазі, або фазі жовтого тіла. Жовте тіло утворюється на місці фолікула, що розірвався, і його роль полягає у виробленні прогестерону. У сукупності з естрогеном фолікула прогестерон сприяє імплантації зародка в матці. Якщо зачаття в даному циклі не здійснилося, жовте тіло відмирає, а зовнішній шар ендометрія відторгається - наступає менструація.

Перші ознаки настання овуляції

Симптоми перед овуляцією і під час неї дуже суб`єктивні, але деякі жінки, особливо уважно стежать за станом свого організму, відзначають наступні зміни:

1. Можуть виникати тягнуть болі або поколювання внизу живота, зазвичай з одного боку - тій, де дозріла яйцеклітина. Можливі навіть невеликі кровотечі.

2.  Змінюється характер вагінальних виділень. Вони стають більш прозорими і рясними, набувають консистенцію яєчного білка.

3. Збільшується сексуальне бажання жінки. Причина очевидна: наш організм на гормональному рівні сприяє можливого запліднення.

4. Емоційність, дратівливість, підвищена чутливість можуть свідчити про наближення або відбувається овуляції.

5. Набухання, хворобливість або поколювання в грудях. Це пов`язано з гормональною перебудовою організму в період виходу яйцеклітини.

6. Здуття живота, посилення метеоризму також може бути викликано зміною рівня гормонів.

7. Посилення смакових і нюхових відчуттів.

Медичні і домашні способи визначення овуляції

Наведені вище ознаки можуть вказувати, що день овуляції настав, але все-таки більш надійними методами визначення сприятливого періоду для зачаття є медичні, такі як:

-ультразвуковий моніторинг,

-аналіз крові на лютеїнізуючого гормону,

-спеціальні тести на овуляцію.

УЗ-контроль - Це спостереження за допомогою ультразвуку за розвитком фолікулів і підготовкою ендометрію. Спеціаліст ультразвукової діагностики за допомогою вагінального датчика проводить дослідження кожні 2-3 дні, починаючи з 6-8 дня поточного менструального циклу. Спостереження за станом яєчників в динаміці дозволяє максимально точно встановити день овуляції.

Відео: На який день після місячних настає овуляція? Ознаки овуляції.

Вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника контролюється гіпофізом, початківцям виділяти ЛГ (лютеїнізуючого гормону) приблизно на 12 день циклу. Після появи цього гормону овуляція повинна відбутися в найближчі 36 годин.

В основі тестів на овуляцію лежить аналіз на ЛГ. Природно, що можна визначити його рівень, здавши кров, але найбільш популярним і простим способом є тест-смужки, які працюють за тим же принципом, що і тести на вагітність. Тест на овуляцію фіксує появу ЛГ в сечі: відсутність другої смужки говорить про те, що овуляція ще не передбачається, а наявність - залежно від інтенсивності кольору свідчить про близькість овуляції або про те, що вона відбувається в даний момент. Подібні тести - не найдешевше задоволення, тому варто починати їх робити, орієнтуючись на власний місячний цикл. Відніміть з довжини циклу 17, отримане число і буде порядковим номером дня циклу, коли можна починати проводити тести на овуляцію (для 28-денного - 11-й день, для 30-денного - 13-й день, для 32-денного - 15- й день, якщо цикл нерегулярний - за основу беремо найкоротшу його тривалість).

Констатувати настання «дня Х» може гінеколог при проведенні огляду: під час овуляції розм`якшується, піднімається і відкривається шийка матки. За допомогою спеціального пінцета лікар може перевірити еластичність вагінального слизу - при овуляції вона може розтягуватися до 10-12 см. Гінекологи називають це «симптомом зіниці».

Визначення овуляції за базальної температури

Популярним серед планують вагітність продовжує залишатися метод визначення овуляції за допомогою вимірювання базальної (ректальної) температури. Він досить простий, але кропітка: вам буде потрібно щодня заміряти температуру в прямій кишці і фіксувати хронологію цих вимірів. Про настання овуляції говорить різке зниження температури і подальший підйом. В інший час циклу температура в прямій кишці приблизно однакова.

Цей метод не можна віднести до дуже достовірним, оскільки зміни температури тіла можуть бути викликані різними причинами. Тому, якщо ви хочете їм скористатися, необхідно буде вести вимірювання протягом декількох місяців (хоча б 2-3), щоб коректно інтерпретувати дані і зробити висновки про часу овуляції.

Ознаки того, що овуляція відбулася

Про те, що овуляція відбулася, ви можете здогадатися, якщо уважно прислухалися до власного організму в середині місячного циклу. До ознак минулої овуляції відносяться:

- зменшення кількості вагінального слизу (вона стає бідною і каламутній);

- зниження сексуального потягу;

- пропадають болю в яєчнику, де визрівала яйцеклітина;

- базальна температура вище, ніж в першій половині циклу.

Овуляція без симптомів

Деякі жінки, ознайомившись зі значним списком ознак овуляції, починають переживати: «А чи може бути овуляція без симптомів? Я її не відчуваю, може, її й немає зовсім ... Чи вийде завагітніти? ». Взагалі-то кажучи, овуляція без симптомів - це абсолютна норма. Щоб зачати дитину, вам абсолютно не потрібно знати «сприятливі» дні свого циклу, оскільки це не є гарантом успіху. Згадайте тварин - вони заводять потомство без всяких календарів і мук «а чи була овуляція?»!

Кожна жінка унікальна, і прояви овуляції (або їх відсутність) можуть істотно відрізнятися. Крім того, лікарі говорять про суб`єктивності відчуттів при овуляції. Достовірно визначити день, коли організм максимально готовий до зачаття, вам допоможуть лише лабораторні методи - всі інші способи досить приблизні.

Крім того, жінка може по-різному відчувати овуляцію в різні періоди свого життя. І якщо вона не помічала ніяких змін в середині циклу, наприклад, до вагітності, цілком можливо, що після народження дитини відчуття овуляції з`явиться.

Пізня овуляція: симптоми

Не у всіх жінок овуляція відбувається в середині менструального циклу. Найчастіше зміщення овуляції на більш пізні терміни пов`язано зі стресами, наявністю інфекції, гінекологічними захворюваннями і гормональними порушеннями.

Для жінок, які планують вагітність або просто стежить за власним місячним циклом, симптомом пізньої овуляції є наявність її ознак менш ніж за 11 днів до настання менструації. Але це, зрозуміло, відноситься до тих випадків, коли жінка відчуває або контролює власну овуляцію.

Найчастіше про пізньої овуляції дізнаються за допомогою УЗ-контролю, тестів на овуляцію або аналізу на гормони гіпофіза, що проводиться в першій фазі менструального циклу. Консультація грамотного гінеколога допоможе вам виробити стратегію подальшого планування вагітності. Не турбуйтеся, пізня овуляція - це не безпліддя, а лише відхилення, що вимагає коригування. Залежно від причин пізньої овуляції необхідно буде або усунути вогнище захворювання, або відрегулювати рівень гормонів. Постарайтеся поменше хвилюватися і вести здоровий спосіб життя.

Для визначення сприятливих для зачаття днів рекомендуємо вам скористатися нашим калькулятором овуляції.