Поради для молодої мами: як припинити грудне вигодовування швидко і безпечно
Зазвичай малюк готовий відлучення від грудей до двох років, коли у нього прорізалися молочні зубки і дозволено їсти всі продукти. Але часто так трапляється, що мама змушена зважитися на припинення грудного вигодовування раніше. Причини можуть бути самими різними: необхідно вийти на роботу, терміново виїхати, хвороба, вагітність. Це стає справжнім психологічним стресом для малюка, і завдання матусі - зробити цей процес максимально комфортним і безпечним як для своєї крихітки, так і для власного організму. Тому, яка б не була причина, краще все-таки зробити це поступово і правильно.
Несприятливі моменти для відлучення малюка від грудей
Перед тим, як закінчити грудне вигодовування, постарайтеся підібрати для цього найбільш підходящий момент. Лікарі категорично не рекомендують скасовувати прикладання у випадках, коли:
- дитина хвора (спостерігається застуда, кишкові розлади);
- у крихти ріжуться зубки;
- зроблено профілактичне щеплення;
- малюк переніс стрес, злякався або стурбований новим життєвим етапом (наприклад, переїздом в іншу квартиру або появою незнайомої людини (няні)).
Відео: Як припинити лактацію
Несприятливими є деякі пори року: зима (маленький організм сприйнятливий до вірусів, легко піддається застуді) і літо (зокрема, період літньої спеки).
«Бабусин» спосіб - різкий і дієвий або небезпечний та небажаний?
Протягом століть, від покоління до покоління жінки ділилися між собою став уже знаменитим «секретом бабусі» про те, як завершити грудне вигодовування. Суть його полягає в наступному: дитину на два-три дні розлучають з матір`ю (залишають у близьких родичів, які живуть окремо, або мама сама їде), а жінці в цей час туго перемотують груди простирадлом (що дозволяє зупинити лактацію).
Сьогодні медики звертають увагу всіх жінок, що годують на те, що цей метод несе ряд негативних наслідків. У багатьох випадках розвивається мастопатія (захворювання, що приводить до доброякісних кістозним новоутворенням в протоках молочних залоз), видалити кісти можна тільки шляхом хірургічного втручання. При цьому жінка терпить сильні болі, у неї піднімається температура, аж до жару і лихоманки, що теж може привести до лікування на лікарняному ліжку.
Вибираючи «бабусин секрет», подумайте стані дитини. Для малюка це величезний стрес: немає ні улюбленої мами, ні грудного молока. Малюк буде переживати, хвилюватися, плакати, він отримує справжню психологічну травму.
«Бабусин» спосіб - метод різкий і дієвий, але досить небезпечний і вкрай небажаний. Раніше до нього вдавалися через незнання інших, безпечніших альтернатив. Сьогодні можна вдатися до зупинки лактації з допомогою лікарських препаратів або вибрати поступовий природний варіант того, як правильно закінчити грудне вигодовування. Найкраще поступове відлучення проводити, розбивши процес на місяці, але можливо і скоротити його тривалість.
Як правильно виконати відлучення від грудей
Перед тим, як припинити грудне вигодовування, необхідно переконатися в тому, що до цього готовий сам малюк. Ідеальний варіант - у дитини є всі молочні зубки, і він протягом дня вже їсть загальну їжу (м`ясний або рибний бульйон, суп, сир, пюре, кашу). За рекомендаціями лікарів - це вік 2 роки (в крайньому випадку - 1,5 і не раніше).
Якщо мама бачить, що малюк вже готовий до переходу на загальне харчування, почати відлучення від грудей слід з виключення денних прикладань. Щоб це зробити, потрібно загравати малюка протягом дня, знаходити нові та цікаві заняття, приділяти більше маминої уваги. Перше завдання того, як правильно припинити грудне вигодовування, це звести прикладання до грудей тільки до моменту засинання і пробудження.
Найскладніший етап - навчити малюка засипати без материнського молока. Фахівці рекомендують почати з виключення прикладань в період денного сну (так мама поступово звільнить день і зможе вийти на роботу, залишивши корисну порцію грудного молока своєї крихті на ніч). Згодом, коли малюк навчиться засинати без грудей, він легко почне вкладатися сам і на нічний сон.
Що робити при необхідності різкого припинення годувань грудьми
На жаль, бувають ситуації, коли просто немає часу на тривале, поетапне відлучення малюка від грудей (наприклад, мама захворіла і не може продовжувати годування крихти). Як закінчити грудне вигодовування безпечно для мами в цьому випадку, якщо «бабусин» спосіб не використовувати?
Порекомендувати молодій мамі можна кілька простих способів.
- Зціджувати молоко з переповнених грудей в повному обсязі, а лише до полегшення. Його залишки в протоках молочної залози скоротять лактацію.
- Пийте відвари з трав, що знижують молокоутворення (наприклад, чай із шавлією).
- Скоротіть кількість теплого пиття, що сприяє лактації (чай з молоком, відвар шипшини).
- Чи не перетягуйте груди.
- Можна вдатися до лікарських препаратів, але перед тим, як зважитися приймати пігулки, що знижують лактацію, зважте всі негативні наслідки. Не забувайте: такі препарати відображаються на гормональному фоні та можуть привести до проблем в роботі всього організму: викликати алергії, судоми, зниження артеріального тиску, погіршення зору.
- Два рази на день виконуйте масаж грудей м`якими круговими рухами рук.
