Як підняти настрій в сірі дощові будні

Відео: Як урізноманітнити Шкільні Будні? Як Підняти Настрій? Back To School

Сьогодні погода нас вже точно не балує: хмари, дощ, калюжі ... Що робити вдома, коли нудно? Така погода, як сьогодні, ненав`язливо натякає - літо скінчилося, настали сірі будні. І настрій тут же псується. Треба терміново щось робити, щоб зовсім не впасти в депресію!

перший спосіб

Наведення порядку і сортування
Ви давно відкладаєте прибирання в шафі, в коморі кімнаті, або на кухонних полицях? Настав час перебрати речі і викинути геть з квартири непотріб! До слова, в ході збирання ви раптом зможете знайти забуту, але дуже красиву річ. Або відкрити, що на вас стали налазити торішні штани. Маса приводів для радості! Ще одне корисне заняття - розсортувати в домашньому ПК всі файли з необхідним папок, в кінці кінців, розібрати знімки, які зроблені на відпочинку.

другий спосіб

Оточіть себе яскравими речами
Оранжевий, червоний, жовтий кольори можуть підняти вам настрій. Зважаючи на це потрібно купити яскраві барвисті покривала ультрастеп, повісити веселі помаранчеві штори, або хоча б нафарбувати нігті яскравим соковитим відтінком оранжевого. Як варіант - візьміть великий аркуш паперу, фарби і намалюйте картинку, використовуючи лише життєрадісні яскраві кольори. Це можуть бути просто довільні лінії пензликом, або сюжетний малюнок.



третій спосіб

Згадайте хобі
У вас десь на антресолях завалялася коробка з рукоділлям? Дістаньте її і згадайте своє хобі. Дуже ймовірно, що, сидячи біля заплаканої дощем вікна, ви створите цілий шедевр!

четвертий спосіб

більше рухайтеся
Будь-які фізичні вправи проженуть нудьгу і депресію геть. Увімкніть музику голосніше і танцюйте - просто так, для себе. Скачайте комплекс вправ для схуднення і почніть, нарешті, робити зарядку - прямо з завтрашнього ранку.

п`ятий спосіб

Будуйте плани на майбутнє
Зараз саме той час, коли можна, подивившись в себе, подумати - чого я хочу від життя і хто я така? Що мені потрібно? Чим слід зайнятися? Якщо таке глибоке самокопання не для вас, просто сплануйте, як проведете ці вихідні. Або якісь важливі кроки для кар`єрного зростання необхідно зробити з найближчим часом? Як варіант - займіться плануванням майбутнього відпустки, або сімейного бюджету.

шостий спосіб

більше спілкуйтеся
В результаті дощу скасовується зустріч з подругами? Нічого не заважає вам годину поговорити по телефону, обговорюючи останні новини.