Що ж таке фертильні дні і як дізнатися, що вони наступили?

Що ж це таке?

Думаю, про процес овуляції в жіночому організмі (дозріванні і виході яйцеклітини з яєчника) знають всі. Яйцеклітина дозріває в фолікулі яєчника в середині менструального циклу. Наприклад, якщо цикл у жінки триває 28 днів, овуляція повинна відбутися на 14-й день. Однак така закономірність працює далеко не для всіх, і овуляція може відбуватися на кілька днів раніше чи пізніше.

Слово «фертильний» прийшло в словник медичних термінів з латинської мови, де воно означає «плідний». Іншими словами, це дні, коли зачаття дитини найбільш імовірно. Відбувається це за кілька днів до овуляції і після неї.

Якщо у вас немає серйозних проблем з гормональним фоном або статевою сферою (тут вже ніякі фертильні дні не допоможуть), можете скористатися цим методом.

Як визначити?

А тепер найважче. Потрібно з`ясувати, коли в організмі відбувається овуляція. Зовні цей процес ніяк не помітний. Але внутрішні зміни можна поспостерігати.

Відео: Визначник овуляції «МОМ»

Як розрахувати фертильні дні? Спробуйте кілька перевірених способів.

за менструації

Менструальний цикл - найвірніший показник, але для цього за ним потрібно ретельно стежити. Якщо ваш цикл регулярний, він не переривається і не схильний до впливу захворювань, то залишається тільки вирахувати середину.

У цього методу є ряд складнощів. Ніхто не дасть гарантії, що яйцеклітина в даному організмі виходить з фолікула саме в середині циклу, а не за кілька днів раніше чи пізніше.

Ще одна проблема - коротка життєздатність яйцеклітини. Вони може бути запліднена тільки протягом 18 годин після виходу з фолікула, а тривалість життя сперматозоїда - 48 годин. Імовірність зустрічі сперматозоїдів з живою яйцеклітиною дуже мала. Щоб її збільшити, слід проводити статевий акт саме в фертильні дні.

за виділенням

Знаючи, що таке фертильні дні циклу, можна визначити їх по виділенням з піхви. Якщо у вас немає молочниці або інших гінекологічних захворювань, то, поспостерігавши за собою, ви можете відзначити, що виділення стають тягучими, прозорими, схожими на яєчний білок.

Це відбувається завдяки великому зосередження в них солей, білків, глюкози, мікроелементів, що створюють ідеальне середовище для життєдіяльності сперматозоїдів і яйцеклітини.

Фертильні дні і овуляція у деяких жінок проходять з рядом інших, більш виражених ознак:

Відео: Як вважати цикл місячних?

• тягнуть болі в нижній частині живота;
• чутливість грудей;
• посилення статевого потягу;
• іноді кров`яні нитки в виділеннях.

Якщо перераховані ознаки ви відчули на собі в середині місячного циклу, значить, вам пощастило визначити саме фертильні дні.

за температурі

Період перед настанням овуляції може супроводжуватися незначним підвищенням температури тіла - всього на 0,2-0,6 градусів. Відзначити цю зміну досить складно, особливо якщо жінка не надто добре стежить за своїм здоров`ям, і не знає, яка температура тіла для неї нормальна.

Хоча і є загальноприйнятий стандарт - 36,6 градусів - у кожної людини температура може трохи відрізнятися, що пов`язано з обміном речовин, наявними хронічними захворюваннями, кров`яним тиском і т.д.

Вимірювання потрібно проводити в задньому проході вранці, не встаючи з ліжка. Таку температуру ще називають базальної.

Однак щоб знати, що температурне значення у вас збільшилася, необхідно протягом декількох місяців вести такі вимірювання і записувати результати в зошит. В іншому випадку з`ясувати, коли наступають фертильні дні, буде складно.

за тестом

Щоб довго не гадати, коли настануть фертильні дні, можна скористатися тестом на овуляцію. Вони продаються в будь-якій аптеці, а суть їх дії мало відрізняється від тестів на вагітність.

Цей підхід буде більш правильний і науковий. Для 100% точності можна попросити лікаря зробити УЗД-діагностику. На екрані чітко буде видно, чи відбувся вихід яйцеклітини з піхви. Якщо це сталося, лікар повідомить вам про доконаний овуляції, і тоді втрачати час не потрібно.

Однак УЗ-дослідження має свої мінуси. Це дуже дорого і не дуже корисно в великій кількості. Спрогнозувати овуляцію лікар теж не зможе, тому робити УЗД доведеться щодня в передбачуваний період фертильних днів.

Яка ймовірність?

Чи можна завагітніти в фертильні дні? Це питання для багатьох жінок залишається відкритим. Лікарі визнають, що вірогідність зачаття значно підвищується. Але дати гарантію на 100% ніхто не може. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. У одних це виходить швидко, а іншим доводиться чекати малюка роками.

Недостатньо знати: фертильні дні, коли бувають, і що це. Важливий і психологічний настрій, фізична форма обох партнерів. Тільки при сприятливому поєднанні всіх факторів може статися чудо.

Якщо вам сподобалася стаття, рекомендуйте її своїм друзям і знайомим в соціальних мережах.

До нових зустрічей, дорогі друзі!