Розрахунок овуляції

Період овуляції у жінок - це час, коли дозріла яйцеклітина з`являється з яєчника. Цей момент є визначальним для можливості жінки завагітніти. Зачаття дитини відбувається тільки після запліднення яйцеклітини. Саме тому важливо точно знати, коли відбувається овуляція, розрахувати дату якої можна різними способами. У здорових жінок вихід яйцеклітини орієнтовно настає за 14 днів до того моменту, як почнуться місячні. Таким чином, розрахувати день овуляції можна нехитрим арифметичним шляхом. Існують і інші методи того, як порахувати овуляцію, тобто визначити дату її настання.

Стан жінки в період дозрівання яйцеклітини

Період овуляції - це не хвороба, тому певних симптомів, характерних для кожної жінки, для нього немає. Існують лише непрямі прояви, за якими можна вирахувати той день, коли відбувається овуляція. До них відносяться:

1. Тягнуть болі внизу живота
2. Зміна сексуального потягу (воно відбувається зазвичай в позитивну сторону, так як сама природа заклала передбачена в цей момент найбільша можливість зачаття дитини)
3. Активність і підйом настрою (у частині жінок спостерігається апатія, все залежить від конкретної людини)
4. Зміна характеру виділень з піхви. Слиз стає більш в`язкою. Це може визначити не стільки сама жінка, скільки лікар гінеколог.
5. Набухання молочних залоз
6. Незначне збільшення у вазі на нетривалий час

Спостерігаючи за своїми відчуттями два-три місяці, жінка незабаром зможе точно вирахувати дату, коли настане період овуляції.

Визначення базальної температури

Вимірювання базальної температури (температури в прямій кишці) є досить точним способом зрозуміти, чи почався період овуляції. Розрахувати дату її настання цим методом можна в домашніх умовах, причому абсолютно безкоштовно. Вранці протягом мінімум трьох циклів жінка повинна вимірювати температуру в прямій кишці. Проводити вимірювання потрібно, перебуваючи в ліжку, відразу після пробудження. Сон при цьому повинен складати не менше шести годин. Розрахувати день овуляції можна за наступними спостереженнями:

1. У другій половині циклу температура збільшується на 0,5 градуса і продовжує підвищуватися до самого настання місячних. Але перед їх появою настає момент, коли температура раптом знижується на 0,4-0,6 градуса. Така зміна температури і вказує на період дозрівання яйцеклітини і триває весь той час, скільки живе яйцеклітина після овуляції.
2. Якщо під час менструального циклу показники температури не змінювалися, можна зробити висновок, що вихід яйцеклітини з яєчника не сталося.
3. Якщо після зниження температури (моменту виходу яйцеклітини) температура знову не підвищується, вагітність навряд чи настане, ймовірно, через зниження рівня прогестерону. Така ситуація можлива за умови, що заміряти температуру і вирахувати потрібний день вдалося правильно.
4. Якщо ж підвищена температура зберігається більше двох тижнів, а менструація не настає, то, швидше за все, відбулося запліднення.

Причини відхилень у розрахунках

На те, в яку дату відбувається і скільки живе яйцеклітина після овуляції, впливає безліч чинників. До них можна віднести сильний стрес у жінки, хронічні захворювання, хвороби гінекологічного характеру, виснажливі фізичні навантаження. Всі ці чинники ведуть до коливань, іноді значним, термінів виходячи яйцеклітини з яєчника. У такій ситуації точно провести розрахунок овуляції досить складно. Спочатку потрібно виключити всі негативні впливи на організм, а вже потім обчислити момент. Те, скільки днів триває овуляція, також залежить від стану організму жінки. В основному цей час становить одну добу.

планування вагітності

Правильно обчислити дату появи яйцеклітини необхідно для планування вагітності. Цей спосіб краще використовувати для прискорення довгоочікуваного зачаття, ніж для попередження небажаної вагітності. Оскільки дозрівання яйцеклітини може у деяких жінок бути два рази за цикл, а терміни цього моменту значно зрушуватися, такий метод досить ненадійний. Той час, скільки триває процес овуляції, також може трохи варіюватися. Крім того, сперматозоїди здатні зберігатися в організмі жінки три дні. Якщо статевий акт відбувся за чотири доби до виходу яйцеклітини, може наступити вагітність.
У той же час жінки часто задають лікарям питання про те, чи дійсно можна завагітніти після овуляції. Адже часто розрахунок овуляції проведено правильно, а результату немає. Причину в такому випадку потрібно шукати в здоров`ї партнерів, або визначити дату ще раз.