Забобони, пов`язані з грудним вигодовуванням. Частина iii

Закінчуємо розвінчувати міфи, що заважають молодим мамам годувати грудьми - вдало і з задоволенням.

16. "Дитина часто просить груди, значить голодний, мало йому молока"

Як вже говорилося вище, новонароджений дитина просить, щоб його прикладали часто, зовсім не тому, що він голодний. Він хоче смоктати, хоче до мами. Йому постійно потрібне підтвердження психоемоційного та фізичного контакту з матір`ю.

17. "Чи вистачає чи ні молока, дізнаємося на контрольному вигодовуванні"

Нічого ми не дізнаємося на контрольному вигодовуванні (дитини зважують до і після годування, вираховують різницю і дізнаються, скільки він висмоктав за годування). Тому що:

• Дитина, що годується на вимогу, постійно висмоктує різні порції молока. В одне прикладання 5 мл, в інше - 50, у третю - 150. Можна потрапити на 5 мл. (Одного разу я зважила свою дочку після 30-хвилинного смоктання. Вона потяжелела на 14 м За перший місяць свого життя вона набрала 1200 г - а що б мені сказав дільничний педіатр, якби це були контрольні вигодовування в поліклініці?)
• Новонароджене розрахований на вступ маленьких порцій молока, але часто. Переважна більшість новонароджених в умовах годування 6-7 раз на добу все одно висмоктують маленькі порції молока, а не 6 разів по 120 мл. І вони, звичайно ж, недоїдають. Починають погано додавати, або зупиняються в наборі ваги, або взагалі втрачають вагу.

Достатня чи ні кількість молока, можна дізнатися двома способами:

Тест на мокрі пелюшки. (Це саме тест на мокрі пелюшки, а не на використані памперси, тому що потрібно знати саме число сечовипускань.) Якщо дитина старше 7 днів пісяє більше 6-8 раз на добу, сеча у нього світла, прозора, без запаху, значить, він отримує достатній обсяг молока. Зазвичай дитина пісяє під час неспання кожні 15-30 хвилин. Якщо мама користується памперсами, але хоче дізнатися, чи вистачає чи ні молока, треба зняти памперси з дитини на три години. Якщо малюк за три години пописает 3-4 рази і більше, то можна не брати до уваги далі. Якщо пописав 3 рази і менше, вважаємо за 6 годин. Якщо за шість годин пописав 4-5 раз і більше, можна далі не брати до уваги, якщо менше 4 - вважаємо далі. І так далі...

Збільшення у вазі за тиждень (Для дитини старше 7 днів) повинна бути від 125 до 500 г.

Відео: Веганство під час вагітності та годування груддю - За живе! Сезон 3. Випуск 49 від 21.11.16

18. "Якщо часто прикладати, дитина все висмокче швидко, груди весь час м`яка - немає молока. Треба &bdquo-збирати&ldquo- молоко до годування "

При годуванні дитини на вимогу груди стає м`якою приблизно через місяць після початку годування, коли лактація стає стабільною. Молоко починає вироблятися тільки, коли дитина смокче. Груди ніколи не буває "порожній", у відповідь на смоктання дитини в ній весь час утворюється молоко.

Якщо ж мама намагається наповнити груди до годування, чекає, поки груди "наллється", вона поступово зменшує такими діями кількість молока. Чим більше мама прикладає дитину, тим більше молока, а не навпаки.

19. "Шлунок повинен відпочивати"

А шлунок у дитини і не дуже-то працює. Молоко там тільки створаживается і досить швидко евакуюється в кишечник, де і відбувається власне переварювання і всмоктування. Це забобон зі старої пісні про годування по режиму через 3 години. У новонародженого немає годин. Ні ссавець не робить рівномірних проміжків в годуванні своїх новонароджених. Організм дитини пристосований до безперервного надходження материнського молока, і відпочивати йому зовсім не потрібно.

20. "Після кожного годування дитини треба 20 хвилин тримати вертикально"

Не треба тримати дитину вертикально після кожного прикладання, особливо якщо дитина заснула. Велику частину часу малюк лежить на боці. Якщо він сригнет трошки, то просто під щокою змінюється пеленочку. Вертикально треба тримати искусственника, щоб він не розлив залиті в нього 120 м А ми говоримо про немовлят, що годуються на вимогу і отримують невеликі порції маминого молочка. Крім того, кардіальним сфінктера шлунка необхідна тренування, яку він може отримати, тільки якщо дитина лежить.

21. "Вночі треба спати"

Вночі треба не тільки спати, а й груди смоктати.

Більшість новонароджених дітей так влаштовано, що спить з 10-11 вечора до 3-4 годині ранку, потім починає прокидатися і просити груди. У дитини першого місяця життя прикладань в подутренніе годинник (з 3 до 8) буває зазвичай 4-6. Нічні годування при правильно організованому грудному вигодовуванні виглядають приблизно так: малюк занепокоївся, мама приклала його до грудей, малюк спить, посмоктуючи, і мама теж спить, через якийсь час він відпускає груди і спить далі міцніше. І таких епізодів трапляється за ніч 4-6. Все це легко організувати, якщо мама спить разом зі своєю дитиною, а для цього їй треба вміти годувати лежачи в зручній позі.

Якщо дитина спить окремо від матері, у власному ліжечку, то він перестає прокидатися для подутренніх годувань - іноді вже через тиждень після пологів, іноді до 1,5-2 місяців. Більшість сучасних мам сприймають це з полегшенням, тому що для них закінчилася, нарешті, нічна біганина туди-сюди, Клевань носом сидячи в кріслі або на ліжку над посмоктують дитиною, а деякі ще й зціджувати ночами ... І тут на них чекає підводний камінь під назвою недостатня стимуляція пролактину і, як наслідок, зниження кількості молока.

Мама і її дитина - це чудова саморегулююча система. У той час, як у малюка з`являється потреба посмоктати під ранок, у його мами утворюється максимальна кількість пролактину, як раз приблизно з 3 до 8 ранку.

Відео: Діти до року. Частина 1 - За живе! / За живе! Сезон 2. Випуск 51 від 18.11.15

Пролактин весь час присутній в жіночому організмі в невеликих кількостях, значно його концентрація в крові зростає після того, як дитина починає смоктати груди, найбільше його виходить саме в подутренніе годинник з 3 до 8 ранку. Виробленням молока пролактин, що з`явився під ранок, займається днем. Виходить, хто вночі смокче, стимулює пролактин своєї мами і забезпечує собі гідну кількість молока вдень. А кому вночі посмоктати не вдається, той досить швидко може залишитися без молока вдень.

Ні ссавець не робить нічна перерва в годуванні своїх дітей.

22. "У мене від &bdquo-нервів&ldquo- пропало молоко "

Освіта молока залежить від гормону пролактину, кількість якого залежить від кількості прикладань дитини і більше ні від чого. Переживання матері з якого-небудь приводу на нього впливу не роблять.

А ось виділення молока з грудей залежить від гормону окситоцину, який займається тим, що сприяє скороченню м`язових клітин навколо часточок залози і сприяє тим самим витіканню молока. Кількість цього гормону дуже залежить від психологічного стану жінки. Якщо вона перелякана, втомилася, відчуває біль або будь-яке інше незручність під час годування - окситоцин працювати перестає, і молоко перестає виділятися з грудей. Його не може висмоктати дитина, яка не зціджує молокоотсос, і руками не виходить ...

Прояв "рефлексу окситоцина" спостерігала кожна годує жінка: коли мама чує плач дитини (причому не обов`язково власного), у неї починає підтікати молоко. Організм підказує матері, що пора прикладати дитину. У ситуації стресу або переляку нічого такого не спостерігається. (Зв`язок з древнім інстинктом самозбереження: якщо жінка біжить від тигра, і від неї пахне підтікають молоком, тигр швидше її знайде і з`їсть, тому поки вона в страху біжить по джунглях з дитиною під пахвою, молоко не підтікає, коли вона добереться до безпечної печери - і спокійно влаштується годувати дитину, молоко знову піде.)

Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ І СХУДНЕННЯ. МОЇ Основні принципи

Сучасні стресові ситуації працюють так само, як ті тигри. Щоб молоко знову стало витікати, треба намагатися під час годування розслаблятися, думати тільки про дитину. Можна пити заспокійливі трави, добре допомагає масаж плечей, спокійна розмова. Все, що допомагає розслабитися.

А більшість сучасних мам не здатні розслабитися під час годування, їм незручно сидіти або лежати, годувати буває боляче - все це перешкоджає прояву рефлексу окситоцина. Молоко залишається в грудях, що і призводить до зменшення лактації.

23. "Дитина занадто товстий, треба обмежити число годувань і давати воду"

Дитина на грудному вигодовуванні додає від 125 до 500 г в тиждень, або від 500 до 2000 г в місяць. Зазвичай до 6 місяців дитина, що народилася з вагою 3-3,5 кг, важить близько 8 кг. Темп збільшення дуже індивідуальний, ніколи не йдеться про "перегодовування", активно додають у вазі діти швидко ростуть в довжину і виглядають пропорційно. Діти, додають на першому півріччі життя по 1,5-2 кг щомісяця, на другому півріччі зазвичай різко знижують надбавку у вазі і до року можуть важити 12-14 кг.

Ніколи не потрібно обмежувати число годувань, і, тим більше, давати воду.

24. "Дитині не вистачає поживних речовин, з 4 місяців потрібен прикорм"

Потреба в інший їжі проявляється у дитини приблизно з 6-місячного віку, коли він починає активно цікавитися, що ж там все їдять. І якщо мама бере з собою малюка за стіл, він починає активно цікавитися вмістом її тарілки. Така поведінка називається "активний харчової інтерес", і воно свідчить про те, що дитина готова до знайомства з новою їжею і можна його починати. Проте, грудне молоко залишається основним харчуванням дитини на першому році життя, а в багатьох випадках і на початку другого, містить абсолютно всі необхідні дитині поживні речовини і багато іншого.

25. "У матері-годувальниці повинна бути сувора дієта"

Їжа повинна бути звичною. Переважно не використовувати в раціоні екзотичні продукти харчування, не властиві для "рідної" кліматичної зони. У матері-годувальниці можуть з`являтися цікаві харчові потреби і їх треба задовольняти так само, як і бажання вагітної жінки. Жінка повинна є по апетиту, а не засовували в себе їжу за двох. Ну і, звичайно ж, потрібно намагатися харчуватися здоровою їжею. Чи не використовувати продукти, що містять консерванти, барвники та інші некорисні речовини.

26. "Дитину треба годувати не більше року, потім в молоці все одно нічого корисного немає"

Відео: Грудне вигодовування. ЧАСТИНА 1. Підготовка до годування грудьми.

Після року лактації якість молока зовсім не погіршується. Молоко продовжує залишатися джерелом всіх необхідних поживних речовин для дитини, а крім того, поставляє ферменти, які допомагають дитині засвоювати їжу, містить засоби імунного захисту малюка і дуже багато інших речовин, яких немає ні в штучних сумішах, ні в дитячому харчуванні, ні в їжі дорослих (гормони, фактори росту тканин, біологічно активні речовини і багато, багато іншого).

І не треба забувати, що грудне вигодовування - це не тільки харчування, це особливий спосіб спілкування мами і малюка. Прикладання до грудей необхідно, не тільки щоб поїсти, а й, наприклад, щоб спокійно заснути, або отримати розраду, підтримку у важку хвилину. Все це необхідно не тільки на першому році життя.