Уміння прощати - запорука здоров`я
Образи в прямому сенсі слова розбивають наше серце - якщо вони продовжують зберігатися в ньому роками. Нездатність відпускати і забувати погане негативно позначаються на серці, оскільки провокують зростання тиску, а це ризик гіпертонії та інсульту. Так вважають фахівці з Університету Каліфорнії в Сан-Дієго, які провели дослідження щодо того, як старі емоційні рани відгукуються на самопочутті.
Суть досвіду, в якому брали участь 200 добровольців, була в тому, що людей просили зануритися в свої спогади і заново пережити моменти, коли вони були несправедливо ображені. Потім вчені попросили добровольців відволіктися, а потім знову нагадали їм про образи. Ті, хто пробачив своїх кривдників, реагували на досліди спокійно - це зафіксували показали датчики вимірювання тиску і серцевого ритму. А ось у тих, хто пробачити не зміг, прилади показали скачки і почастішання серцебиття.
На думку вчених, епізодичне підвищення артеріального тиску не можна назвати небезпечним. Але якщо людина постійно перебуває в такому стані, то це збільшує ризик серцевих захворювань.
