Повне очищення організму в домашніх умовах

Повне очищення організму в домашніх умовах. В наш час тільки ледачий не говорить, про очищення організму від отрут і шлаків, які накопичуються в організмі людини протягом життя. Величезна кількість реклами на цю тему і багатообіцяючі слогани просто ріжуть слух. Але так чи потрібно витрачати великі гроші і відвідувати салони, в яких вас обіцяють омолодити мало не вдвічі за пару годин? У цій статті мова піде саме про те, як можна не зашкодивши собі, зміцнити здоров`я і очистити організм від непотрібного, а часом навіть отруйного змісту.

Потрібно враховувати той момент, що неможливо позбутися за кілька годин від тієї кількості шлаків, що накопичувалося роками. Насамперед, вам необхідно налаштуватися на тривалий період реабілітації вашого організму.
І якщо ми говоримо про глобальне очищення, то цей період складе мінімум місяць. І від вас буде потрібно докласти певних зусиль по зміні режиму харчування і дня.

Ви повинні розуміти, що організм людини є цілісною і збалансованою системою і баланс цей далеко не ідеальний. Організм змушений підлаштовуватися під умови навколишнього його середовища.

Цієї середи включається і якість харчування, і стан екології в даному регіоні, яка цілком і повністю залежить від багатьох факторів. До цих факторів можна віднести і розмір населеного пункту, розвиток промисловості, кількість автомобілів і т.д.

Плюс до всього цього додати шкідливі звички і ось перед нами цілий букет отрут і шлаків, що ведуть до хронічних захворювань і інших неприємних моментів. Давайте впритул підійдемо до питання - як і за допомогою чого можна очищати свій організм в домашніх умовах.

Отже, дозволю собі перелічити основні природні варіанти і способи очищення організму.

1. Для початку необхідно провести власну корекцію харчування:

Відео: Очищення організму рисом в домашніх умовах

поставте на пріоритетне місце у вашому раціоні ягоди, овочі, фрукти і соки,
Обов`язково вкажіть в ваше меню каші і відварну або тушковану рибу,
вставайте з-за столу з легким відчуттям голоду,
уникайте смажених і жирних продуктів,
знизьте вживання солі,
один раз в день вживайте в їжу кисломолочні продукти,
на період очищення виключіть хлібобулочні вироби в будь-якому їх прояві,
раз на тиждень обов`язково обходитесь без їжі, і пийте багато рідини, про це ми поговоримо трохи нижче.

Повне очищення організму в домашніх умовах, очищення організму

Відео: Очищення Організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах, лікування кандидозу кишечника, паразитів

2. Голодний день:

виберіть будь-який день зручний для вас, коли перебуваєте в комфортних домашніх умовах,
в цей день ви не повинні займатися ніякою фізичною роботою,
встаньте з ранку і натщесерце випийте склянку одновідсоткового кефіру, то ж саме повторюйте кожні 3 години,
ближче до вечора, мінімум за кілька годин до сну можна з`їсти 100 - 200 грамів сиру або йогурту,

пийте воду, вона не обмежена.

3. Щоранку, виключаючи «голодний день» протягом усього періоду очищення починаємо день з прийому абсолютно нешкідливого препарату, що продається в будь-якій аптеці без всяких рецептів - «поліфепану». Це адсорбує склад, зроблений на основі природних компонентів і чимось візуально нагадує землю. Вживати належить за годину до прийому їжі 1 десертну ложку і запивати склянкою води. Даний природний склад адсорбує отруйні і токсичні речовини, які накопичуються в печінці і на стінках кишечника, і виводить їх з організму.

4. Додаємо в чай яблучний оцет і природно очищуємося і зміцнюємо імунітет. Вживати необхідно по 1 - 2 чайних ложки 3 - 4 рази на день, виключаючи «голодний».

5. Спіть не менше восьми годин на добу.

Переконаний, що при виконанні даних приписів ви відчуєте себе набагато краще, молодше і впевненіше! Миру, добра і міцного здоров`я! До побачення!