Очищення організму від шлаків.
Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах-супер скраб з вівсянки | # Очіщеніекішечніка #edblack
Інтернет, газети, журнали та інші ЗМІ рясніють оголошеннями, які гарантують стрімке очищення організму. Ви запитаєте: «Очищення від чого?». Відповідь проста: від шлаків, які нібито накопичуються протягом нашого життя. Існує думка, що ці «небезпечні і шкідливі речовини» зумовлюють виникнення багатьох хвороб. Значить, якщо усунути їх з організму, то людина позбавиться від захворювань, перестане старіти і навіть вмирати.
Ось така легенда на слуху у кожного з нас. Однак чомусь на практиці це очищення не робить належного ефекту. Саме тому багато хто визнає, що очистити організм від того, чого немає, просто неможливо. Жоден патологоанатом так і не зміг знайти ні шлаки, ні місця їх скупчення.
В деяких випадках шкідливі речовини, такі як органічні отрути і важкі метали, потрапляють в клітини організму, провокуючи хронічні отруєння. Але для їх виведення з організму застосовуються особливі методи. Голодування, прийом трав`яних настоїв і промивання кишечника в даному випадку марні.
Що під забороною?
Очищення організму не тільки неефективно, але й може навіть завдати шкоди станом здоров`я. Деякі методи дуже небезпечні.
Гідроколонотерапія є промивання кишечника. Даний метод завдає значних пошкоджень кишечнику і вимиває всі речовини, які становлять його природну мікрофлору, яка сприяє нормальному процесу травлення.
чистка печінки за допомогою прийому великої кількості рослинного масла завдає шкоди, як самої печінки, так і підшлунковій залозі.
та й голодування, яке дуже популярно, може залишити непоправної слід, вражаючи організм в цілому.
Чистота організму і її підтримка.
Щоб не замислюватися над тим, як очистити організм, необхідно просто стежити за його чистотою і намагатися не забруднювати його в подальшому. Це найправильніше рішення. Що ж допоможе підтримувати організм в чистоті?
1. Відмова від куріння.
дим сигарет містить велику кількість небезпечних органічних отрут, потрапляючи в організм, вони залишаються там практично назавжди, оскільки позбудеться від них досить важко.
2. Відмова від спиртних напоїв.
Спиртні напої містять етиловий спирт, який також негативно впливає на життєво важливі органи людини. Він стає бар`єром в процесі фільтра печінки, в результаті чого відбувається порушення її функціонування.
Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах
3. Зберігайте водний баланс.
Щодня необхідно випивати близько 1,5-2 літрів очищеної води. Завдяки цьому ви зможете запобігти виникненню в нирках каменів і запору. Не варто забувати, що вода з газами, соки, чай і кава не зможуть замінити воду.
Відео: Очищення організму від шлаків (повне). презентація
4. Скоротіть вживання жирів.
Велика кількість жирів збільшує ймовірність формування холестеринових бляшок, що зумовлює розвиток серцево-судинних захворювань.
5. Пам`ятайте про клітковині.
Вибирайте продукти, які збагачені клітковиною, оскільки вона здатна вивести токсини і продукти життєдіяльності бактерій. Її можна знайти в овочах, бобових і фруктах.
