Як швидко завагітніти

Відео: Як дуже швидко завагітніти.

У житті будь-яких жінки і чоловіки рано чи пізно настає час і постає питання дітей. І якщо ви вже дозріли і вирішили кардинально змінити своє життя, і завести дитину, ця стаття для вас. Завжди є шанс, що вам пощастить і вже після перших спроб буде досягнутий необхідний результат. Але як показує життя, навіть при наявності у чоловіка якісної сперми, правильно обраного часу овуляції і великого бажання зачати дитину, далеко не завжди все виходить відразу. Є ряд нюансів, які вам слід враховувати. Давайте розглянемо їх по порядку.

Шкідливі звички і харчування:

Перш за все, ще на етапах підготовки до зачаття, потрібно позбутися від усіх згубних звичок. Найчастіше вони можуть завдати непоправної шкоди вашій майбутній дитині, а так само прямо заважають його зачати. Алкоголь, нікотин і кофеїн потрібно виключити зі свого раціону.

Нікотин викликає розвиток патологій у плода і провокує швидке старіння плаценти, до того ж заважає самого процесу зачаття і порушує його. З алкоголем ще гірше, адже скільки-небудь регулярне вживання алкоголю знижує фертильність приблизно на 40%! Кофеїн - це ще один злісний ворог процесу зачаття. Постарайтеся виключити зі свого щоденного раціону каву, різного роду енергетики, обмежте вживання чаїв до мінімуму, вибираючи замість йому натуральні соки.

Так само не забувайте, ми - це те, що ми їмо. Намагайтеся урізноманітнити свій раціон натуральними і якісними продуктами. Уникайте фаст-фудів і іншу ненатуральну їжу. Харчуйтеся збалансовано і в міру.

Вітамін Е здатний позитивно впливати на статеву систему представників обох статей, до того ж нормалізує роботу яєчників. Тому, якщо потрібно завагітніти, не забудьте включити в свій щоденний раціон необхідну кількість зелені, всіляких овочів, круп і хліба грубого помелу, а ще різноманітні масла, щоб організм отримував в необхідній кількості важливий для вас вітамін Е.

Пройдіть медичне обстеження:

До планової вагітності слід переконатися в хорошому самопочутті і міцне здоров`я, яке вам точно знадобиться. Обов`язково пройдіть огляд у гінеколога, якщо буде потрібно, пройдіть призначені ним аналізи і процедури. Так само не забудьте відвідати стоматолога, і в разі виявлення вирішити всі існуючі проблеми з зубами. Загальний принцип такий: ви повинні бути повністю здорові і повні сил.

Відео: ЯК завагітніти ШВИДКО Silena Sway

Стрес - ворог вагітності:

Стрес - один з ворогів і основна причина, яка може перешкодити вагітності. Вам важливо навчитися швидко і ефективно розслаблятися: практикувати ванни, масаж, йогу, при необхідності можна скористатися відварами розслаблюючих і заспокійливих трав. В кінцевому рахунку, використовуйте будь-які здорові можливості, які допоможуть вам розслабитися.

Ліки під забороною
Антибіотики, протипаразитні препарати і всілякі анальгетики. Всі вони надають згубний вплив на процес дозрівання жіночої статевої клітини. В процесі заняттями сексом не використовуйте інтимних мастил, вони можуть вбивати сперматозоїдів. Взагалі, намагайтеся виключити всі лікарські засоби і без крайньої потреби до них не вдаватися. А якщо така і буде - проконсультуйтеся перш за лікарем.

Вибір найкращого часу:

Фертильним періодом називається період тривалістю в шість днів менструального циклу жінки, коли шанс завагітніти найбільш високий: до початку овуляції 5 днів і один день відразу після. При цьому найкращим часом для зачаття дитини є дводенний період до овуляції і один день безпосередньо овуляції. Зумівши вірно визначити ключовий день овуляції, і утримуючись від заняття сексом за кілька днів до моменту зачаття, можна значно підвищити шанси на вдалу вагітність.