Фітотерапія під час вагітності
Існує цілий ряд особливостей прийому ліків рослинного походження під час вагітності. Лікування проводять курсами (1 місяць) і починають якомога раніше, бо ефект наростає повільно. Рослини, що підвищують тонус матки, застосовують з обережністю. У цю групу входять трава материнки, пастушої сумки, лаванди, первоцвіту, деревію, плоди ялівцю. Плоди анісу, корінь солодки, шавлія і шишки хмелю можуть змінювати гормональне рівновагу, що небезпечно на початку вагітності. Уникайте таких сильнодіючих рослин, як багно, ялівець, барбарис, пижмо, кропива.
Символічним є те, що в давнину знання про лікувальні властивості рослин накопичувалися у жінок - берегинь домашнього вогнища. Ці відомості передавалися усно, а з виникненням писемності були записані як вельми важливі. Інакше звідки б ми дізналися, що вагітні жінки Стародавньої Русі вірили не тільки в силу язичницьких заклинань, а й в силу трав. Особливою енергією, на їхню думку, мала біле латаття, або одолснь трава. Щоб полегшити становище майбутньої мами, перед пологами її животик змащували маззю з соку пирію, заячою жовчі і козячого сала, а також давали з`їсти два шматочки кореневища білого латаття ...
Синтетиці - немає!Рослини займають важливе місце в медицині і сьогодні, незважаючи на створення величезної кількості синтетичних ліків. І це не випадково. Сучасні хіміки, фармакологи і клініцисти зіткнулися з цікавим фактом. Виявилося. що ефективність лікарського препарату не завжди зростає в міру його очищення. Наприклад, чиста аскорбінова кислота не може повністю замінити шипшина. У його плодах крім вітаміну С є вітаміни групи В, близько 20% цукру, дубильні речовини, лимонна кислота. І все у вдалому поєднанні для нашого організму.
таємниці клітини
Рослинні лікувальні речовини утворюються в живій клітині. Клітини, що складають тіло як рослин, так і тварин, мають разюче багато спільного. Це не тільки схожу будову, а й схожість найважливіших біохімічних процесів, що відбуваються в них. Речовини, що утворюються в рослинній клітині, пристосовані до потреб тваринної клітини. Це означає, що біологічно активні речовини рослин споріднені людському організму за своєю природою. Вони легше включаються в процеси життєдіяльності людини, а тому краще засвоюються і порівняно рідко не переносяться організмом. Еволюція рослин і еволюція тварин тісно пов`язані між собою. Тварини не здатні самі будувати своє тіло з неорганічних речовин, як рослини, тому повинні харчуватися органічної їжею - рослинами та іншими тваринами, теж харчуються рослинами. Мільйони років вищі тварини пристосовувалися до речовин вищих рослин. Не випадково ссавці, а до них відносяться і люди, з`явилися на Землі після того, як в рослинному світі стали переважати вищі рослини. У лікарських засобів рослинного походження є дві незаперечні переваги. Їх відрізняє комплексна дія. Вони активно пригнічують віруси і штами мікроорганізмів, які, "звикаючи" до синтетичних лікарських препаратів, перестають на них реагувати.
Корисні композиції
Вагітність і пологи - природний стан жінки. Проте це особливий період часу, коли організм майбутньої мами відчуває на собі подвійне навантаження. Лікарські рослини допомагають нам нести нелегку ношу, регулюючи і стимулюючи діяльність серцево-судинної системи, органів дихання, травлення, сечовиділення, нервової системи, а також залоз внутрішньої секреції. Рослинні помічники містять багато цінних речовин, необхідних і зростаючому чоловічкові. Цілюща сила рослинного світу служить необхідною підживленням навіть для абсолютно здорового організму. Тому лікарі так охоче рекомендують нам вітамінні чаї - найпростіший і дієвий спосіб витягу з рослин корисних і приємних на смак речовин. Для приготування вітамінного чаю використовують плоди шипшини, ягоди чорної смородини, червоної горобини, брусниці, листя чорниці, м`яти, смородини і суниці. Всі складові частини змішайте порівну, потім 2 столові ложки суміші заваріть в каструлі склянкою окропу і, прикривши кришкою, поставте на водяну баню на 15 хвилин. Після цього настій охолодіть, процідіть, відіжміть трав`яну суміш і додайте кип`яченої води до потрібного обсягу. П`ють чай теплим по 1/2 склянки 2-3 рази на день. Різноманітність трав дає простір для складання різних композицій. Це тим цінніше, що фахівці не рекомендують захоплюватися якимось одним видом чаю або у всякому разі раз на місяць робити перерву на 10 днів. Однак і тут немає правил без винятків. Існує такий рослинний збір - плоди шипшини, листя м`яти, квітки календули і трава звіробою, - чай з якого можна пити курсами протягом всієї вагітності, бо він благотворно впливає практично на всі системи і органи майбутньої мами. Для приготування цього виду чаю візьміть по 1 столовій ложці кожного зі складових і потім дійте за рецептом, описаного вище. Готовий чан п`ють по 50 мл 6-8 разів на день.
підвищуємо захист
Відомо, що імунітет у майбутніх матусь трохи знижено. А це зручна лазівка для застуди або грипу. Оскільки у вашому положенні не варто приймати звичайні ліки, трави і тут прийдуть на виручку. При перших же ознаках застуди радимо вам приготувати чай з липового цвіту або плодів і листя малини. Ваше самопочуття допоможе поліпшити і деревій нacтой з нього п`ють тричі на день по одній склянці. Однак чим чекати "непроханого гостя", чи не краще попередити його появу за допомогою профілактичних заходів. Ваші вірні союзники - вітамінні чаї, особливо з шипшиною. Адже в ньому міститься велика кількість вітаміну С, підвищує захисні сили організму. Перед виходом з будинку полощіть горло "ротоканом", настоянкою календули, "Сангвірітрін", ніс змащуйте "Вітаоном" або кремом "Тимофіївна". Вміщені в них ефірні масла будуть перешкоджати проникненню хвороботворних мікроорганізмів. Повернувшись додому, знову прополощіть горло і промийте ніс будь-яким антисептичним препаратом. Щоб очистити повітря, покладіть в кімнаті розрізану цибулину або часник. Вміщені в них фітонциди - природні антибіотики, дуже ефективні і по відношенню до вірусів. Замість цибулі і часнику можна використовувати ефіроноси, наприклад масло чайного дерева, евкаліпта або лаванди. Якщо вам не вдалося вберегтися від грипу, пийте більше рідини у вигляді соку, чаю з липового цвіту або води. При хворому горлі добре допомагає настій ромашки - у вигляді інгаляцій або полоскання - три рази на день. У період одужання порадуйте себе тонізуючим чаєм з вербени - три чашки на день. Якщо на вас погано діє зміна погоди, використовуйте природні імуномодулятори: корінь солодки, иммунал, ехіноцеі. Вони підтримують захисні сили м`яко, не підганяючи їх.
неприємні сюрпризи
Рідко буває так, що жінка переносить вагітність, не відчуваючи нудоти, не що від нападів блювоти, судом в ногах, запорів, болю в спині та інших вельми поширених побічних ефектів. Лікарські рослини допоможуть вам позбавитися від цих типових при вагітності нездужання.
Анемія. Статистика стверджує, що у 30% майбутніх матусь знижений гемоглобін. При анемії в легкій формі виправити становище допомагають лікарські трави. У більш складних випадках рослинні засоби використовують в поєднанні з препаратами заліза. Оскільки анемія - це своєрідний сигнал про ослаблення життєвих сил організму, вітамінні чаї виявляться до речі.
Токсикоз першої половини вагітності. Хоча нудоту і блювоту називають "ранковими нездужаннями", в більшості випадків цей стан не обмежується ранковими годинами. Полегшити ваше положення допоможуть м`ята перцева і меліса лікарська. Ці трави мають заспокійливу, болезаспокійливу, легку послаблюючу дію, знімають спазми кишечника, а також зменшують газоутворення. В аптеках вони продаються у вигляді зручних фільтр-пакетів, які заварюють в чашці об`ємом 200 мл і настоюють 15 хвилин. Чашку лікувального чаю можна випити відразу або розділити на 2-3 рази.
Слинотеча. У цьому випадку може виявитися ефективним відвар шавлії або кори дуба, які слід використовувати у вигляді полоскань три рази в день.
Нейроциркуляторна дистонія. Засоби рослинного походження служать хорошими помічниками при різних видах цієї недуги. Якщо у вас тиск підвищений, то фітотерапія повинна носити в основному заспокійливий характер. Саме такою дією володіють коріння валеріани, трава пустирника і м`яти перцевої. Приготовлені з них настої приймають по 100 мл тричі на день до їди.
При зниженому артеріальному тиску потрібні тонізуючі засоби. Наприклад, плоди шипшини, глоду і трава звіробою. Візьміть їх у співвідношенні 2: 1: 1 і змішайте. Потім столову ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте настоятися в термосі протягом 2 годин. Після цього настій треба віджати і долити в нього води до початкового об`єму. Пити по 100 мл двічі на день до їди, краще в теплому вигляді. Хворобливі відчуття в області серця можуть бути пов`язані з дистонію за кардіальним типом. Зняти їх допомагають трави, які мають заспокійливу дію, вітамінні чаї, а також рослини, що покращують процеси в серцевому м`язі. Приклад такого збору - коріння валеріани, трава звіробою, листя м`яти перцевої, трава пустирника і листя берези. Змішавши інгредієнти в рівних частинах, 1 столову ложку збору заливають склянкою окропу і настоюють в термосі не менше 2 годин. Пити по 100 мл 2-3 рази на день, краще теплим.
Гестоз. Це явище може розвинутися в другій половині вагітності, десь після 30 тижнів. Про нього свідчить підвищений кров`яний тиск, наявність білка в сечі, набряки. Причина виникнення гестозу невідома, але частіше він розвивається на тлі захворювання нирок. Які трави можна застосовувати в цьому випадку? По-перше, корінь валеріани. Він знижує збудливість центральної нервової системи, має гіпотензивну та спазмолітичну дію. Для приготування настою 1 столову ложку подрібнених попередньо коренів всипте в термос і, заливши склянкою окропу, дайте настоятися протягом ночі. Потім пийте його по 1 / 4-1 / 2 склянки тричі на день. Дозування підбирається індивідуально. Обережно! Більш 1,5-2 місяців валеріану приймати не можна, інакше можуть з`явитися болі в животі, головні болі, а також відчуття неспокою і запори. Більш виражено дію пустирника. Крім заспокійливого і спазмолітичний ефекту він уповільнює ритм серцевих скороченні, збільшуючи їх силу. Готують і приймають пустирник так само, як валеріану.
При підвищеному тиску добре допомагають свіжі ягоди і сік чорноплідної горобини. Правило їх прийому - по 100 г ягід або по 50 г соку тричі на день за півгодини до їди і протягом місяця. Протипоказанням є гастрит і підвищена кислотність. При гестозс вельми ефективні трави, які полегшують роботу нирок. Навесні можна пити березовий сік-- до 1 літра за 5-6 прийомів в день. Сік берези має сечогінну дію, очищає від шлаків. Суниця наділена цілим спектром лікувальних властивостей. Вона розширює судини, уповільнює ритм серцевих скорочень, нормалізує обмін речовин, має м`який сечогінну та протизапальну дію. Листя брусниці - не тільки сечогінний, але також протизапальну і антимікробний засіб. Крім того, вони зміцнюють капіляри, стимулюють імунну захист, сприяють виведенню з організму азоту та сечовини. Для приготування цілющого відвару треба 2 чайних ложки листя брусниці заварити 1 склянкою окропу, потім поварити їх протягом 15 хвилин і дати настоятися 30 хвилин. Приймати по 1/4 склянки чотири рази на день за 15 хвилин до їди. Практично всі перераховані трапи, поліпшуючи стан нирок, знижують тиск, зменшують виділення білка з сечею При гестозі можна рекомендувати і трав`яні збори. Наприклад, такий: плоди глоду 30 г, трава пустирника 30 г, листя брусниці 20 м 2 столові ложки збору заварити 1 склянкою окропу, настояти на водяній бані під кришкою 15 хвилин, процідити, долити до початкового об`єму. Приймати по 2 столових ложки тричі на день до їди. Сподіваємося, що ліки рослинного походження допоможуть вам підтримати життєву енергію. Не забувайте і про те, що у нас в країні чимало досвідчених практикуючих фітотерапсвтов, до яких можна звернутися за порадою.
