З чого почати уроки плавання: правильний вибір басейну для дитини

До зміцненню імунітету молодших школярів відносяться не тільки уроки фізкультури в школі, але і заняття в басейні.

Малюкові буде приємно відпочити після тренування в теплій роздягальні, прийняти освіжаючий душ і висушити рушник. У деяких сучасних басейнах тобто навіть ігрові кімнати для маленьких відвідувачів. Шкільні басейни, звичайно ж, таких умов не мають, але це зовсім не означає, що і вчитися плавати в них буде дитині не комфортно.

Якщо батьки вирішили захопити малюка плаванням, головне - вибрати басейн без помилок.

Вибір за якістю води

Як би не хотіли цього батьки, вода в басейні, який відвідують безліч дітей, навіть теоретично не може бути стерильною. Вода навіть в самому екологічно чистому районі складається з безлічі органічних домішок і хімічних елементів. Як би не очищали воду перед використанням, в неї все одно потрапляють пил, мікроорганізми з тіл інших людей, що користуються басейном.

Щоб цього не сталося, воду знезаражують і очищають кількома способами. Всі вони мають свої плюси і мінуси.

Найпопулярніший і давно використовуваний спосіб - хлорування. Однак хлорка шкодить шкірі людини, дратує слизові оболонки очей і рота. Цей спосіб використовують частіше, ніж інші через його дешевизну та доступності. Для пом`якшення негативного впливу хлорки цей метод чергують з іншими методами.

Хлорка здатна викликати алергічну реакцію не тільки у дорослих, але і у малюків. Вона може проявлятися у вигляді кашлю, почервоніння шкіри, кон`юктівіта. Тому відразу ж після відвідування басейну необхідно перевірити загальний стан дитини. Якщо є навіть невеликі підозрілі симптоми, слід відвідати лікаря, а в разі потреби - відмовитися від відвідування басейну. Від занять слід утриматися, якщо дитина хвора звичайним нежитем, у нього є захворювання шкіри і хронічні хвороби. Не слід вести малюка в басейн, якщо він недавно отримав подряпину в школі. Зачекайте, поки вона заживе.

Ще один спосіб знезараження - іонізація іонами срібла і міді. Найсучасніший метод, але і самий менш використовуваний. Ефект від такої обробки тримається дуже довго, іони вбивають всі шкідливі мікроорганізми, але якщо перевищити дозу - виникає ризик токсичного отруєння.

Частка озоном - озонування, відмінно видаляє ті віруси, які не підвладні хлорки. Але щоб ефект від такого методу був довгим, при його використанні все ж додають хлорку.

Очищення ультрафіолетом - нововведення в області чищення. Але ефект від такого способу тримається зовсім недовго, а вартість його дуже висока.

Батькам найпростіше буде максимально убезпечити дитину самотужки, тобто, купити гумову шапочку, купальник і сланці.

Невеликі деталі при виборі

Попереднє відвідування басейну - це виявлення тих деталей, які на перший погляд можна не помітити. У басейні не повинно бути каламутної води, слизьких ділянок на дні і стінках, вапняних відкладень, корозії металу. Якщо після першого купання на шкірі немає висипань, шкіра і слизові оболонки не роздратовані, немає почуття втоми або слабкості, а купальний костюм не злиняв після виходу з води, це означає, що дитина сміливо, може відвідувати цей заклад.

Але не варто забувати та безпеці. Якщо виникли навіть найменші сумніви, не варто вести дитину в басейн, грунтуючись лише на те, що він знаходиться поблизу вашого будинку або там працює найкращий тренер.

Навіть якщо самі батьки не виявили при відвідуванні басейну підозрілих деталей, це зовсім не означає, що дитина не потребує додаткового захисту. Цей захист тато і мама зможуть дати, придбавши дитині спеціальні захисні окуляри для плавання, гумові тапочки і спеціальну гумову шапочку для басейну. Ці предмети допоможуть дитині уникнути негативного впливу хлорованої води і захистять від ймовірності підхопити грибок на підлозі басейну.

Після плавання в басейні та подальшого прийняття душу може виникнути відчуття сухості шкірних покривів. Уникнути цієї неприємності допоможе спеціальний крем, який відновлює гідроліпідний баланс. Такий крем повинен містити в собі лінолевої жирні кислоти.

Зміцнюємо здоров`я за допомогою плавання

Для дорослих і для дітей дуже важливо мати хороший імунітет. А зміцнити його допоможе вода. Вона ж зміцнює кістки скелета, заспокоює нервову систему і нормалізує кровообіг у всьому організмі.

Але маленькі діти, відвідавши басейн хоча б один раз, схильні до ризику виникнення невритів, отитів і простуд. Для того щоб ці захворювання не застали зненацька, слід після басейну ретельно витирати дитини рушником. Не варто покладатися на те, що вона самостійно контролює добре промокне вушка, подстрахуйтесь і зробіть це самі.

Дитячий басейн має певну глибину, достатню для того, щоб дитина могла зайти глибоко, але при цьому у нього була можливість поплавати. Перш ніж запускати малюка в басейн, необхідно відвести його в туалет, щоб дитина не відчував незручність через повну сечового міхура.

Перед тим як зупинити свій вибір на одному з басейнів, слід розпитати тих мам, які вже водять своїх дітей на заняття. Тільки так ви зможете виростити не тільки здорову дитину, але, і можливо, виховаєте майбутнього чемпіона!