Привчаємо дитину до відвідування басейну
Те, що плавання корисно для дітей з самого юного віку - незаперечний факт. Педіатри радять починати навчати дитину плавання з грудного віку, коли у нього ще немає страху води, навпаки, в такому віці у дитини збережений вроджений рефлекс затримки дихання, і вода - це найбільш комфортне середовище для нього.
Що ж необхідно знати новоспеченим батькам, якщо вони хочуть ходити зі своїм маленьким дитиною в басейн?
Оптимальний вік для початку плавання з дитиною
Якщо ви все ще сумніваєтеся в користь грудничкового плавання, розвійте свої сумніви. Кожен педіатр скаже вам, що цей процес не тільки корисний, але і необхідний грудничку. Займатися з малюком у ванній краще починати з перших днів після виписки з пологового будинку. Через 2-3 місяці можете починати відвідувати дитячий басейн. В першу чергу, звичайно, необхідно порадитися з сімейним педіатром, і якщо він скаже, що ніяких протипоказань немає, сміливо йдіть в басейн.
Запам`ятайте, що місця загального відвідування не підійдуть для дитини, йому необхідно відвідувати спеціальний басейн для немовлят. Саме в ньому дотримуються всі умови, необхідні малюкові.
До віку п`яти-семи років заняття в басейні повинні мати ігровий розвиваючий характер і призначатися для профілактичних цілей, щоб адаптувати дитину до знаходження у воді, поліпшити роботу дихального апарату, прискорити фізичний розвиток, підвищити імунітет і уникнути простудних захворювань. Уже після п`яти років можна подумати про плаванні, як про спорт, і записати дитину в спеціальну секцію.
водонепроникні підгузники
Озаботьтесь питанням покупки спеціальних плавальних підгузників-трусиків для басейну. На відміну від звичайних, вони не намокають при контакті з водою. Такі підгузники не дурощі, а необхідність, оскільки дитина ще не може контролювати фізіологічні процеси.
Хлорка в басейні
Басейнів без хлорки просто не буває, це прописано в санітарних нормах. Рівень хлорки залежить від того, яка система очищення встановлена в тому чи іншому басейні. Краще вибрати той басейн, де використовують очищення іонізацією, або проточно-зливну систему, це значно знижує рівень хлору в воді.
Зараження в воді
Сучасні басейни мають відмінну ступінь очищення, тому ризик заразитися там чим-небудь практично зводиться до нуля. Але пам`ятайте, що найчастіше зараження відбувається не в воді, але при контакті з бортами басейну, його лавками або гумовими килимками. Порада проста: звести торкання до предметів в басейні до мінімуму.
Параметри дитячого басейну
Найбільш зручна глибина басейну для занять груднічкової плаванням 80-90см. У цьому випадку мамі буде комфортно виконувати з малюком різні завдання. А от довжина басейну повинна бути не менше семи метрів, щоб дозволити дитині якісно відпрацювати ті чи інші вправи.
Температура води повинна бути від 30 до 34 градусів, в більш холодній воді маленьким дітям буде складно провести час, відведений на заняття.
Ну і останнє, але найбільш важлива умова успішних відвідувань басейну для немовлят - спеціальна програма занять і досвідчений інструктор по грудничкового плавання, під керівництвом якого Ваш малюк разом з Вами буде отримувати користь і радість від водних процедур.
