Вплив природи на здоров`я дитини
Відео: Вплив комп`ютера на здоров`я людини
Вплив природи на здоров`я дитини
Здоров`я людини безпосередньо залежить від того, в якій екологічній обстановці він живе, які продукти використовує в раціоні, яку воду вживає. Особливо чутливий до таких факторів зростаючий організм, тому вплив природи на здоров`я дитини не можна недооцінювати.Мало хто не знає старої приказки «Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі». Актуальність цього питання ніхто не відміняв, особливо для малюків!
Повітря - життєво необхідне середовище для росту і розвитку маленького організму. Важливо часто гуляти з малюком на вулиці, а якщо такої можливості в силу якихось обставин немає - ставте коляску з дитиною на балкон, частіше провітрюйте квартиру, зволожуйте повітря.
У теплу пору року намагайтеся вивезти дитину на природу: в село, на дачу. Це, в першу чергу, стосується жителів мегаполісів, де забрудненість навколишнього середовища є величезною проблемою.
Якщо малюк страждає частими застудами, найоптимальнішим варіантом (і найдієвішим) буде поїздка до моря або в гори. Солоне повітря добре впливає на організм, вода вимиває бактерії і вбиває ГРВІ. Тільки слід пам`ятати: щоб поїздка до моря принесла бажаний результат, необхідно провести там мінімум три тижні, а ще краще - місяць-два. Те ж стосується високогірного повітря.
Відео: Вплив музики на психіку
Природа має великий вплив і на психо-емоційний розвиток малюка. Частіше гуляйте з ним в парку, збирайте листя, розглядайте квіти і кущі. Нехай дитина чіпає їх, навіть пробує на смак. Це є хорошим уроком для крихти і його соціалізації. На березі річки дозвольте йому помацати воду рукою, а влітку - навіть побродити або викупатися. Водні процедури, чи знаєте, корисні, а на свіжому повітрі - корисні подвійно! Якщо поруч є хвойний ліс - це дуже добре, оскільки запах сосен і ялин вельми благотворно впливає на нервову систему і легені, а чисте повітря насичує кровоносну систему киснем.
