Зменшити випадання волосся після пологів можна за допомогою правильного догляду за ними

Після народження дитини молода мама стає ще більш жіночою і прекрасніше. На жаль, трохи затьмарює радість материнства випадання волосся після пологів, з яким стикається кожна мама. Лікарі стверджують, що погіршення стану волосся носить тимчасовий характер, і дають поради про те, що потрібно робити, щоб максимально швидко зміцнити волосся після пологів.

Найчастіше породіллі, не володіючи інформацією про те, чому випадає волосся після пологів, пов`язують це з якимось захворюванням або порушенням обміну речовин, починають переживати, що негативно відбивається не тільки на їх самопочутті, а й на розвиток малюка. Але в більшості випадків процес випадіння волосся цілком природний і не вимагає спеціального лікування.

Чому це відбувається?

Оновлення волосяного покриву у кожної людини відбувається щодня. Старі волоски випадають, на їх місці виростають нові. У молодому і здоровому організмі цей процес збалансований, тому часто на нього навіть не звертають уваги.

В останньому триместрі вагітності в організмі майбутньої мами інтенсивно виробляється гормон естроген. Саме він відповідає за ріст і стан волосся. Під дією цього гормону природне їх випадання припиняється, і шевелюра у вагітної стає набагато густіше, ніж раніше. За статистикою у вагітних жінок дуже сильно підвищується густота зачіски, іноді цей показник доходить до 30%.

Після народження крихітки в материнському організмі починається гормональна перебудова, і вироблення естрогену пригнічується.

Відео: афро-Кудрі ЗА 1,5 ГОДИНИ / hair without curling

При цьому випадають все ті волоски, які повинні були змінитися ще в період вагітності, а також триває природний щоденний процес випадання.

Може скластися враження, що волосся після пологів починають випадати дуже сильно. Однак це природний процес їх поновлення, який припиняється в міру нормалізації гормонального балансу організму, що відбувається приблизно через 6 місяців після появи на світ малюка.

Що ще впливає на волосся?

Крім гормональної перебудови організму на випадання волосся після пологів сильно впливають і інші фактори. До них відносяться:

• Брак вітамінів і мінералів в зв`язку з неякісним харчуванням мами під час вагітності. Для поповнення резервів, витрачених на розвиток плода, організму потрібен певний час. Крім того, солоні, жирні та гострі продукти порушують кровообіг шкіри.
• Перевтома, недосипання, стреси згубно впливають не тільки на стан зачіски, але і на шкіру, нігті і загальний тонус організму.
• Вживання алкогольних напоїв або куріння не тільки згубно діють на шевелюру і шкіру, але і сильно шкодить здоров`ю малюка.
• Шампуні, що містять лаурилсульфат натрію, руйнують структуру волосків, хоча і забезпечують хороше піноутворення. Бажано замінити їх більш натуральними засобами.

Як виправити ситуацію?

Після того, як ми з`ясували причини випадіння волосся після пологів, розберемося з тим, як же можна швидше поліпшити їх стан.

Перш за все, слід виключити можливі збої в роботі щитовидної залози.

Якщо протягом 6-8 місяців після народження малюка процес випадання триває також сильно, то жінці потрібно проконсультуватися з ендокринологом і трихологом.

Лікар порекомендує лікування, яке допоможе відрегулювати гормональний баланс.

Додатково зміцнити волосся після пологів допоможуть наступні заходи:

Відео: Секрети ВИДАЛЕННЯ волосся Епілятори!

• Курс полівітамінів для годуючих жінок допоможе швидше відновити запас вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.
• Повноцінне харчування, що включає в себе продукти з високим вмістом кальцію, сірки, цинку і заліза посилить ріст волосся. У раціон потрібно включити кисломолочні продукти, морську капусту, зелень, ядра волоських горіхів, яйця, овочі.
• Для стимулювання кровообігу шкіри голови корисно робити спеціальні маски, які допоможуть зміцнити коріння. Найбільш ефективними є маски з реп`яхову олію, гірчицею, яєчним жовтком, настоянкою перцю, сироваткою або житнім хлібом. Для того, щоб збільшити мікроциркуляцію шкіри голови, поліпшити харчування коренів слід робити такі маски щодня, чергуючи їх між собою. Живильні маски можна готувати самостійно або придбати їх в аптечній мережі, благо сучасна медицина пропонує широкий спектр засобів по догляду за волоссям.
• Правильна організація режиму дня, яка дасть мамі, що годує можливість достатня кількість часу приділяти відпочинку і догляду за собою, дозволить організму швидше відновитися після пологів, що позитивно вплине на стан всього організму, в тому числі шевелюри.
• Для того, щоб зміцнити кореневі цибулини, зменшити навантаження на них, бажано на деякий час підстригтися покороче. Волосся менше будуть травмуватися при розчісуванні, отримуватимуть більше харчування, що допоможе прискорити їх відновлення, полегшиться догляд за ними.
• Дуже ефективно зміцнюють цибулини коренів фізіотерапевтичні процедури, наприклад, курс Дарсонваля. Можна придбати апарат і виконувати процедури в домашніх умовах або провести лікування в косметичному салоні.
• Як засіб для миття потрібно використовувати шампуні, які містять шкідливих хімічних речовин. Не можна також наносити концентрований шампунь безпосередньо на голову, його слід попередньо розбавити водою.
• Заміна металевої гребінця м`якшою метою запобігання нещасних випадків кореневих цибулин і забезпечить щадний масаж шкіри голови. На період інтенсивного догляду за волоссям бажано відмовитися від використання фена. Вкрай небажано під час лікування робити хімічну завивку, користуватися фарбами, застосовувати термобігуді, плойки, прасування для випрямлення пасом і т.п.
• Два-три рази на тиждень можна виконувати масаж голови, який посилить мікроциркуляцію шкіри, зміцнить коріння, зніме стрес.

Правильний догляд за волоссям допоможе швидше відновити їх силу і красу, а також поліпшити настрій мамі, що годує, що сприятливо позначитися не тільки на її здоров`я, а й розвитку малюка.