Як швидко відновити волосся після пологів повинна знати кожна жінка

Дуже часто можна почути фразу, що після народження дитини мама стає більш жіночною, краса проявляється новими відтінками. Не останню роль в такому сприйнятті жінки оточуючими стають волосся. Однак після пологів їх стан різко погіршується. Це стає додатковим стресом для мам, які не можуть приділяти собі в цей момент достатньої кількості часу через клопоту про новонародженого малюка, і не знають, як відновити волосся після пологів.

Відео: Краса і здоровье💅🏼💄💋

В останні місяці вагітності волосся стає густішим, м`якими і шовковистим. Тому жінка, переступати поріг пологового будинку з малюком на руках, вражає зустрічаючих щасливою посмішкою і розкішної копицею на голові. Однак, буквально протягом декількох тижнів все стрімко змінюється - волосся стає ламким і сухими, починають рясно випадати. Нічого страшного в даній ситуації немає, таке їх стан в цей період - цілком звичайне явище. Згодом все прийде в норму, а ось що робити для того, щоб максимально прискорити процес відновлення, ми розглянемо в даній статті.

Чому різко погіршується стан волосся

Не секрет, що під час вагітності та пологів в організмі жінки різко змінюється гормональний фон. У великих кількостях починає вироблятися естроген - жіночий гормон. Це призводить до того, що протягом трьох останніх місяців вагітності локони знаходяться у фазі росту, практично не випадають і мають дуже здоровий і красивий вигляд. Після народження малюка рівень естрогену різко знижується, волосся швидко переходять в наступну фазу і починається процес їх випадання.

Насправді випадають тільки ті волоски, які повинні були б випасти протягом попередніх трьох місяців, але не зробили цього через зміни, що відбуваються в організмі. Але жінка, бачачи велику кількість випадають волосків, іноді починає панікувати, думаючи, що така надмірна їх зміна може призвести до облисіння. Процес прискореної зміни локонів в цьому періоді цілком природний і через кілька місяців приводів для занепокоєння вже не буде.

Основними факторами, що викликають різке погіршення стану волосся, вважаються такі:

Відео: 5 порад для пап: що потрібно робити в перші дні після народження дитини | Family is ...

Брак вітамінів, мінералів і мікроелементів в жіночому організмі. Так як всі резерви материнського організму витрачені на формування і розвиток плода, то для поповнення втрачених речовин буде потрібно якийсь час. Брак заліза в організмі відновлюється протягом п`яти років. Недолік інші мінералів і вітамінів вдається компенсувати швидше, але все одно для цього потрібно кілька місяців. А поки організм відчуває нестачу кальцію, заліза, сірки, вітамінів групи В - в першу чергу страждають нігті, волосся і шкіра.
Фактор стресу. Постійні недосипання, переживання жінки з приводу правильного розвитку і здоров`я малюка або наявності грудного молока, втома також позначаються на зовнішньому вигляді жінки. Для пом`якшення стресу бажано намагатися дотримуватися режиму харчування і розпорядку дня, по можливості, добре висипатися, доручаючи турботу про малюка комусь із близьких.
Вживання ліків. Якщо в процесі вагітності жінка отримувала препарати для збереження вагітності, в процесі пологів використовувався наркоз (наприклад, при кесаревому розтині), після пологів було призначено курс антибіотиків, то волосся відразу відреагують на це відповідним чином: стануть тьмяними і ламкими.
Годування грудьми хоча і нормалізує гормональний баланс, але при цьому відбирає у материнського організму велику кількість корисних речовин. Якщо харчування жінки в цей період не задовольняє потребу організму у вітамінах, мінералах, достатній кількості рідини, то він подає сигнали тривоги у вигляді головного болю, запаморочення, слабкість, посиленого випадання волосся, ламкість нігтів. Нестача води позначиться не тільки на стані зачіски, але і на кількості грудного молока, тому не варто ставитися до цього питання легковажно. Результати статистичних спостережень свідчать про те, що у жінок, які годують маля грудьми до року, волосся випадає набагато менше, ніж у тих, хто рано відлучив дитини від грудей. Лікарі пояснюють це тим, що при грудному вигодовуванні дитини зміна гормонального фону відбувається більш плавно. А для волосся різкі скачки рівня гормонів вкрай небажані, так як згубно впливають на їх стан.
Внутрішні чинники. Шампунь, що не відповідає типу волосся, неправильний догляд, дуже часте (або навпаки) миття можуть привести до порушення стану шкіри голови, що спричинить за собою випадання волосся.
Екологія. Голова в першу чергу відчуває на собі вплив високих температур, ультрафіолетових променів, наявності в повітрі шкідливих речовин, пилу. Від такого впливу порушується структура волосся, вони стають ламкими і тьмяними. Також вони дуже чутливі до механічних пошкоджень, особливо в період, коли знаходяться в ослабленому стані. Тому необхідно звести до мінімуму використання фену, щипців для завивки, жорстких гребінців.

Процес відновлення організму після пологів займає близько півроку. За цей час повинні нормалізуватися рівень гормонів, вітамінно-мінеральний баланс. До закінчення цього періоду стан волосся, нігтів і шкіри також має відновитися. Якщо по закінченні шести місяців після пологів стан зачіски залишає бажати кращого, жінці слід звернутися за допомогою до лікаря - трихолога. Він проведе детальну діагностику стану шкіри голови і допоможе встановити причину незадовільного стану локонів.