Оберігайте себе від хвороб

Відео: Топ 10 САМІ СТРАШНІ ХВОРОБИ ЛЮДСТВА

Можливості надання медичної допомоги хворим, доступність лікарів і медичних установ в кожній країні різні. Їдучи в подорож, слід поцікавитися умовами медичного страхування, яке зазвичай надає туристичне агентство.

Відео: Основа початку будь-якої хвороби. Як уникнути? [Юрій Нічипоровіч].

В деякі країни (наприклад, Шенгенського простору) можна оформити візу без наявності медичного страхування на час вашого перебування. В інших країнах страховка не є обов`язковою, однак придбати її бажано для вашої ж безпеки.

Отже, що потрібно і не потрібно робити, вирушаючи в далекі країни? Не рекомендується вживати воду для пиття з відкритих джерел або продається на розлив на вулиці. Не вживайте лід з сирої води - в ньому зберігаються хвороботворні мікроорганізми.

Їжте тільки ту їжу, в свіжості і якості якої ви абсолютно впевнені.

Рибу і інші морепродукти можна вживати сирими, так як існує ймовірність зараження гельмінтами або отруєння токсинами.

Не вживайте сирі молочні продукти через небезпеку бруцельозу, сальмонельозу та інших інфекцій.

Не ходіть босоніж, щоб не заразитися личинками тропічних глистів або грибками. А на пляжі необхідно лежати на підстилці або лежаку.

Чи не спілкуйтеся з бродячими тваринами - це може привести до зараження сказом. Сказ поширене не тільки серед собак, але і серед кішок. Пам`ятайте про те, що тварини (в тому числі, убиті на полюванні) можуть бути джерелами серйозних інфекційних захворювань, і обов`язково дотримуйтесь правил гігієни куди б вас не "занесло".