Як прибрати живіт своїми силами
Відео: ЯК Забрати БОКА і живіт // хулахуп // Тонка талія
Жінки, доглядаючи за своїм обличчям, шиєю, руками і тілом, дуже часто забувають про своє животі, який теж вимагає догляду.
В першу чергу, вам необхідно правильно підібрати засіб для догляду за цією частиною вашого тіла.
Такий засіб можна легко придбати в спеціалізованому магазині, в аптеці або ж у салоні, де надають косметичні послуги. Правда, через велику кількість різних засобів для догляду, зробити правильний вибір досить складно, великий асортимент різних масел, кремів, гелів і т.д. просто ставить у глухий кут і змушує сумніватися у правильності вибору.
Поради щодо вибору такого засобу давати досить складно, але слід зазначити той факт, що в продажу є спеціальні засоби, які призначені для догляду за даною зоною тіла, призначені для жінок в період, коли вони годуютьгруддю, тобто в післяпологовий період, такі кошти проходять дуже ретельну перевірку, тому вони найбільш безпечні і екологічні.
Відео: Як зробити талію тонкою за допомогою звичайного паска? просто і швидко
У регіонах і невеликих населених пунктах існує інший вид проблеми - недостатній асортимент такого виду продукції, тобто немає можливості придбати якісну продукцію. Ви можете вийти з даної ситуації двома способами, або обмежити свій вибір тим асортиментом, який вам пропонується, або просто зробити замовлення необхідного вам кошти в інтернет магазині, який займається продажем косметичних засобів, або скористатися чудовою можливістю погортати Оріфлейм каталог 17 2012.
Природно, ви повинні розуміти, що навіть найдорожчий крем не здатний прибрати надлишки жиру з вашого живота. Крем застосовується лише для того, щоб підтримувати вашу шкіру в тонусі і поліпшити її стан. Тому, крем слід застосовувати в комплексі з іншими заходами, які допоможуть вам прибрати живіт.
Регулярно проводите процедуру масажу живота, який сприяє стимуляції кровообігу, підтягує і сприяє розгладженню складок і зморщок на шкірі, таким чином запобігаючи появі нових грам або кілограм жиру. Для того, щоб зробити масаж, не обов`язково вдаватися до допомоги професіоналів, його можна провести своїми силами. Можна зробити такий масаж, в той час коли ви приймаєте душ, для цього зробіть руху по животу у вигляді літери «П» або «8», жорсткою щіткою або мочалкою. Після масажних розтирань мочалкою, зробіть пощипування навколо пупка, його потрібно робити не менш трьох хвилин і в завершенні масажною процедури нанесіть на область живота живильний крем.
Дуже гарне дію дає процедура обгортання. На область живота, при цьому можна захопити і область стегон, наноситься сіль мертвого моря або спеціальна маска, призначена для даної процедури, далі цю область обертають харчовою плівкою і залишають так мінімум на 30 хвилин. З такою маскою можна займатися домашніми справами, але краще полежати хвилин тридцять на дивані і розслабитися. Потім плівка знімається, маска змивається, а на цю зону наноситься зволожуючий крем.
Як стверджують дієтологи, різні дієти, особливо неузгоджені з лікарем, можуть не тільки не допомогти вам в боротьбі із зайвими кілограмами, а й завдати непоправної шкоди здоров`ю. Звичайно, краще обмежити себе в їжі ввечері і не їсти смажене, борошняне і солодке на ніч, а в свій раціон харчування включити корисні фрукти і овочі.
Продукти, які допомагають спалювати зайві жири:
Ананас - сприяє розщепленню жирів.
Мінеральна вода, яка не містить газу, допомагає тим, хто любить часто і щільно поїсти. Як стверджують дієтологи, люди дуже часто, плутають почуття, які виникають коли, вони голодні і почуття спраги, тому перед прийняття їжі дієтологи радять дрібними ковточками випити склянку мінеральної води без газу.
Відео: влоги ЗІПСУВАЛИ КУХНЮ ЯК ЗРОБИТИ цегляної стіни ДУЖЕ ДЕШЕВО СВОЇМИ РУКАМИ
Свіжовичавлені соки мають позитивну дію на організм. Але краще віддати перевагу сокам з овочів. Однак не варто вживати соки в великих кількостях, а деякі з них варто приймати з обережністю, адже як відомо томатний сік протипоказаний людей, які мають в наявність жовчокам`яна хвороба, або ж морквяний сік, який слід приймати з обережністю людям, які мають така хвороба як гастрит.
Застосовуючи всі ці способи, не варто забувати і про фізичні вправи, які орієнтовані на м`язи живота.
