Як попередити появу розтяжок

Відео: РОЗТЯЖКИ як запобігти їх появі | ,

Дуже часто багато жінок стикаються з такою проблемою, як розтяжки на тілі. І більшість з них дуже комплексують з цього приводу. Однак стрії можуть з`являтися і у чоловіків, тільки хвилюють вони їх набагато менше, ніж жіночу частину населення. Розтяжки абсолютно безпечні для здоров`я і навіть не є ніяким дефектом людського тіла. Тому їх абсолютно не варто боятися. До того ж, за твердженням жінок, розтяжки ніяк не впливають на чоловіче потяг. На жаль, повністю видалити розтяжки на шкірі не вдасться, але запобігти їх появі або зробити так, щоб вони були мінімально помітні, цілком реально. Для цього слід дотримуватися всього лише кілька простих рекомендацій:

1.Необходімо ретельно стежити за своїм харчуванням, а також уникати видимих змін маси тіла. Запобігти появі стрий можна, вживаючи в їжу продукти багаті вітамінами, мінералами і необхідними поживними речовинами: рибні, молочні продукти, помідори, оливкова олія.

2.Регулярно відвідувати масажні кабінети або робити собі масаж самостійно. На це піде всього лише кілька хвилин, протягом яких пощипувати до легкого почервоніння ті місця, де найбільш часто можуть виникати розтяжки.

3.Контрастний душ також може піти на користь для профілактики стрій. Ця процедура тонізує і освіжає шкіру.

4.Іспользуйте крему з вмістом вітамінів А і Е, колагену і еластину. Вони зроблять Вашу шкіру гладкою та еластичною.

5.Рекомендуется робити компреси з ефірними маслами або відварами лікарських трав (ромашки, материнки), які дуже підійдуть в домашньому застосуванні.

6.Морская сіль також може стати хорошим помічником в запобіганні утворенню розтяжок. Її корисні властивості відомі кожному.

7.Спорт і танці також додадуть еластичність Вашої шкіри.

8.Общее стан здоров`я безпосередньо впливає на людську шкіру, тому в разі виникнення будь-яких проблем, необхідно відразу ж звернутися до лікаря.

Відповідно, слідуючи деяким правилам, Ви можете по максимуму запобігти появі на шкірі розтяжок. Головне, вчасно почати їх профілактику, інакше їх лікування буде більш складним і тривалим.