Розтяжки при вагітності

Практично кожна жінка прагне пізнати щастя материнства, але багатьох з них долає страх зіпсувати фігуру. Майбутніх матусь турбують навіть не самі пологи, а видимі «сліди» від вагітності, які виглядають малопривлекательно і від яких важко позбутися. Доктора поспішають запевнити, що якщо вчасно вжити заходів, то розтяжки при вагітності можна звести до мінімуму.

Стрий - що це таке

Звичайні Стрий - вузькі нерівні смужки на тілі - виникають на стегнах, сідницях, животі і грудях, тобто ділянках шкіри, які найбільше схильні до розтягування. У побуті їх так і називають - розтяжки. Вони можуть мати втягнутий або опуклий рельєф, але в основному зустрічаються одного рівня з верхнім шаром шкіри.

Зазвичай розтяжки з`являються, коли людина швидко набирає зайву вагу, тому жінки більш знайомі з цією проблемою, особливо в період вагітності і після пологів. Виникнення внутрішніх мікротравм під час вагітності пов`язано з інтенсивним збільшенням матки і колосальної перебудовою організму матері, щоб створити необхідні умови для виношування здорової дитини та підготовки до родової діяльності.

Різкий стрибок рівня естрогену і прогестерону тягне за собою зниження білків колагену і еластину. Колаген відповідає за міцність і еластичність шкіри, а еластин - за її пружність. Чим нижче рівень цих білків в організмі, тим шкіра стає тоншою і призводить до розриву шкірних волокон. В результаті, де відбулися надриви сполучних тканин утворюються розтяжки.

«Свіжі» розтяжки під час вагітності можуть бути неприємного бузкового кольору, але поступово вони знебарвлюються і стають білими, з трохи перламутровим відливом. Більш «старі» не піддаються загару, так як в них відсутній меланін. З піврічного стриями ще можливо проводити лікування. І хоча розтяжки не створюють ніяких фізичних незручностей, виглядають вони дуже неестетично.

Причини виникнення

За статистикою, кожна 8-ма жінка з 10-і має розтяжки під час вагітності, і справа абсолютно не в великому животі. Трапляється, маленький животик «поцяткований» стриями, а найбільший - «чистий». Головна причина хорошою еластичності шкіри - спадковість. Однак існують і інші чинники:

Якість харчування і надходження вітамінів (особливо вітаміну Е);
Вік майбутньої мами;
Збільшення у вазі за графіком;
Рухова діяльність;
Якість сну;
Згубні звички.

Не можна забувати, що розтяжки після вагітності на грудях тільки посилюються. Це пов`язано з лактацією, коли молоко надходить в груди матері по кілька разів на добу, а шкіра грудей просто не встигає розтягнутися до потрібних обсягів.

Методи боротьби з розтяжками

Взяти за правило щодня приймати контрастний душ (закінчувати його холодною водою).
Масаж стегон, живота, сідниць і грудей грубої мочалкою. На промассировав шкіру нанести живильні і зволожуючі засоби.
У раціон харчування включити або посилити наявність білків, овочів і фруктів. Рідина слід пити до 2 літрів в день (по вирішенню провідного вагітність гінеколога). Пити тільки вранці і вдень. Мінімізувати кількість солі.
Приблизно з 3-го місяця вагітності перейти на спеціальний бюстгальтер для вагітних, бандаж, і носити одяг, який не стягує шкіру на животі та стегнах.
Збільшують еластичність шкіри спеціальні крему, в яких містяться колаген, вітамін Е, екстракти рослин.
Ефективним засобом є масло від розтяжок при вагітності, наприклад лаванда, герань, м`ята, гвоздика, пачулі. Їх слід розводити з оливковою олією: 4 краплі ефірного на 2 столові ложки оливкової.
Відмінний засіб проти рубців - маска з винограду, сік живокосту. Застосовують суміш з соку алое і оливкового масла (взяти по 1/2 склянки) з додаванням вітаміну А (5 крапель) і Е (10 крапель).

Увага: Профілактика - це найкраще лікування, яке запобігає можливу проблему. Чим розтяжки «старше», тим складніше їх коригувати, але позбутися від них зовсім неможливо. При більш глибокому пошкодженні потрібно косметологічна процедура після пологів: лазерне шліфування, мезотерапія, вакуумний масаж, водоростеві обгортання. Не допускати розтяжки під час вагітності і після в ваших силах!