Як правильно парити ноги при перших ознаках застуди?
Відео: 🍵НЕ вболіваємо! ПИТИ при перших ознаках застуди! 🔥🔥🔥
Привіт, дорогі читачі мого блогу.
Ну, ось і настала осінь, дме північний вітер, який приносить з собою похолодання. І навіть в моєму улюбленому сонячному і морському місті Одеса осінь дає про себе знати. Ще тиждень тому було так тепло, що багато одеситів купалися в морі, а вже на цьому тижні на термометрі я побачила +5.
Разом з цим похолоданням настає і сезон «перших застуд». У мене з дитинства залишилося враження, що як тільки у мене починалася осіння хандра, у вигляді похлюпиваніе носа, слабкості і нездужання бабуся парила мені ноги.
Це був цілий ритуал, я отримувала величезне задоволення від цього процесу. Так само і зараз я парю ніжки своїм діткам. Хочу поділитися з вами своїм рецептом.
Для чого ми паримо ноги?
Ця процедура не лікування, а можливість дати організму струс в перші дні захворювання. Ми ніби запускаємо механізм одужання. Різкий приплив крові до всіх органів сприяє швидшій виробленню інтерферону, який бореться з вірусами в організмі.
Відео: Застуда влітку. Як швидко позбутися від застуди. Лікування при перших ознаках застуди. АртЛайф
Як парити ніжки?
Як я вже сказала, при перших ознаках нездужання ми паримо ноги.
Першими ознаками ми вважаємо:
- слабкість;
- Озноб (але немає температури);
- Тече з носа (саме тече, коли нежить тільки почався і немає зелених сопів).
Ми ні в якому разі не паримо ноги якщо:
- Є підвищення температури тіла (навіть на кілька градусів);
- Головний біль;
- Зелені соплі;
- червоне горло;
- сильний кашель;
- дітки молодше 5 років.
Отже, нам знадобиться:
- Велике відро, та саме відро, а не миска, в якій води можна налити тільки по щиколотку;
- Вода, настільки гаряча, щоб було важко засунути ноги, але при цьому можливо. У раку перетворюватися не треба. Я свідомо не пишу температуру, так як у кожного свій поріг чутливості;
- Велике ковдру;
- Суха гірчиця;
- Теплий чай з медом або з чим подобається;
- Теплі шкарпетки
Відео: Терапія при інфекціях та простудах - Доктор Комаровський - Інтер
А тепер почнемо
У відро ми наливаємо гарячу воду, кількість регулюємо таким чином, щоб вона доходила по ікри (литкові м`язи) не менше. Якщо ми наллємо воду в миску, то води там буде тільки по щиколотку і потрібного ефекту ми не доб`ємося.
Опускаємо ноги, можна додати суху гірчицю для кращого ефекту. Тепер найголовніше, накриваємо все це пристосування вашим теплою ковдрою. І сидимо, потіємо, п`ємо теплий чай, гріємося і видужуємо ... Сидіти потрібно хвилин 15-20, можна менше, головне добре пропотіти.
Після процедури добре витирають, переодягаємо вологий одяг, одягаємо шкарпетки і бігом під ковдру спати. Мені ще в шкарпетки гірчицю насипали, але я своїм дітям таке не роблю, їм не подобається.
Ну ось, тепер все точно здорові !!!
Використовуємо цю інформацію як ознайомчу і в разі сумнівів обов`язково звертаємося до лікаря за консультацією.
На цьому сьогодні все. До швидких зустрічей, дорогі друзі. Рекомендуйте статтю в соціальних мережах і підписуйтесь на оновлення блогу. Будьте здорові.
А з вами була Катерина Чеснакова з часничком, перчинкою і родзинкою.
