Поради для успішного зачаття

Так, наприклад, після закінчення прийому протизаплідних пігулкою, зачаття слід проводити через місяць, а то і більше (необхідна консультація Вашого гінеколога).

Якщо у Вас є хронічні захворювання, зайва вага, високий тиск - це все дуже позначається на можливості завагітніти. Однак, це не вирок і потрібно з усією відповідальністю підійти до цього питання і обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Не забувайте про правильне харчування. Дієта, що включає овочі, фрукти, білки, цільнозернові з мінімумом солодкого і жирного обов`язкова не тільки під час, але і до вагітності.
Для запобігання у плода дефекту мозку і нервової системи, потрібно приймати фолієву кислоту. Добре, якщо Ви будете її приймати ще до вагітності.

Відео: "Менше думайте!" Поради сексолога про зачаття дитини.

Якщо Ви хочете, щоб плід був здоровий і щоб уникнути необоротних процесів, необхідно відмовитися від прийому алкоголю, нікотину та наркотиків.
Вибір дня зачаття, зазвичай відбувається в такий спосіб. Якщо Ваш цикл 32 дні, то зачаття має бути на 18 день після першого дня останніх місячних, якщо 30 - то на 16, якщо 28-то на 14 день.

Під час овуляції, організм викидає слизьке речовина, яке покращує проходження сперми. Якщо проводити щоденне дослідження власного тіла, то в найсприятливіший день для зачаття, можна побачити виділення, які на дотик схожі на яєчний білок.

Не мало важливо і нижні білизна Вашого чоловіка. Справа в тому, що якщо чоловік носить білизну, яке віджимає яєчка, то кількість сперми сильно зменшується. Якщо Ви найближчим часом плануєте завести дитину, то ось основні рекомендації чоловікові: носити вільне нижню білизну, уникати фізичних перевтоми, саун і гарячих ванн.

Пози під час статевого акту, також допомагають в зачатті. Найкращі пози для цього стандартна, коли чоловік зверху-поза, коли чоловік ззаду або "пліч-о-пліч". Найнесприятливіші, це коли жінка знаходитися зверху або стоїть.

джерело