Чому підтікає молоко і які прокладки краще для грудного вигодовування

Поки процес грудного вигодовування не відрегульований, жінки після пологів стикаються з проблемою підтікання молока. Брудниться одяг, постільна білизна, постійно відчувається дискомфорт, і походи в присутні місця можуть обернутися конфузом. А засмучуватися годуючим мамам протипоказано ... Справжньою знахідкою у порятунку одягу і набуття впевненості в собі стали спеціальні вкладиші в бюстгальтер. Які вкладиші краще - одноразові або багаторазові, і що представляють собою гелеві прокладки для годуючих мам?

Види вкладишів в бюстгальтер

З усіх вкладишів для грудей, представлених на сучасному ринку, можна виділити дві категорії: одноразові і багаторазові прокладки. Більш зручні у використанні одноразові, але у фінансовому плані вдаліше використовувати їх спільно з багаторазовими.

Одноразові гелеві прокладки швидко вбирають і утримують всередині вологу протягом 3-5 годин, мало помітні під одягом завдяки своїй анатомічній формі, що повторює форму грудей. Зовнішнє покриття таких вкладишів дихає і вологонепроникне, деякі виробники постачають його клейкою стрічкою для надійної фіксації.

Велика перевага одноразових гелевих вкладишів перед багаторазовими - суха поверхня, дотична з шкірою. Завдяки цьому соски не відчувають підвищеного тертя, що викликає ушкодження шкіри. Знижується ризик проникнення в грудну залозу патогенних бактерій, так люблять теплу і вологе середовище.

Відео: Корисні покупки для грудного вигодовування: ліфчик, прокладки, молокоотсос, пакети для молока.

Широкий вибір одноразових гелевих вкладишів для грудей представляють популярні марки Babyline (Німеччина) 60 шт. від 430р, Мама Комфорт (Росія) 30 шт. від 250 руб, Midinette від виробника Delipap OY (Фінляндія) 30 шт.от 300 руб, Pigeon (Японія) 36 шт. від 430 руб, Moony (Японія) 68 шт. від 500 руб, Medela (Швейцарія) 60 шт. від 500 руб. Ціни станом на березень 2016 року.

У період становлення грудного вигодовування одноразових прокладок може знадобитися багато - по 3-4 пари в день, тобто, пачки з 30 штук вистачить максимум на тиждень. Для короткочасних прогулянок з дитиною і вдома можна користуватися багаторазовими вкладишами.

Вони також мають анатомічну форму, яка підходить під будь-яку форму грудей і непомітні під одягом. Деякі виробники пропонують вибір вкладишів для годуючих мам під колір бюстгальтера. В якості внутрішнього всмоктуючого шару використовуються мікрофібра, бамбукове, бавовняне волокно.

Велика перевага багаторазових вкладишів полягає в економії сімейного бюджету. В упаковці зазвичай міститься 4 штуки, вони витримують до 50 прань.

Відео: AVENT грудне вигодовування, покупки з АЛІЕКСПРЕСС !.

Мінуси включають в себе: відчуття вологості і дискомфорту, підтікання при довгому носінні без зміни, ризик бактеріальної інфекції, пошкодження шкіри сосків.

Але якщо їх вчасно міняти, то в поєднанні з одноразовими вкладками використання багаторазових економічно виправдано. Вночі в перші місяць - два після пологів краще користуватися одноразовими гелевими прокладками.

Популярні марки багаторазових вкладишів - Medela (Швейцарія) від 530 руб. за упаковку (захист посилена просоченням антибактеріальним складом), Gloryes (Росія) від 500 руб, Avent (Китай за ліцензією Philips) 6 шт. від 700 руб.

Чому молоко підтікає і скільки це триватиме?

Як любили казати наші мами і бабусі - молоко з грудей тече, тому що слабкі соски. А ще додавали в якості жарту, що з такою вадою дійних корів не тримали, а відводили на бойню. Але жінки не корови і бойні не заслужили. І все ж навчені життєвим досвідом члени сімейства в якійсь мірі мають рацію.

Що значить - слабкі соски і чи можна їх зробити сильними? Під шкірою ареоли - темного гуртка навколо соска, розташовані м`язові волокна. Коли вони скорочуються і сосок «стирчить», то відбувається так звана ерекція соска, яка, на відміну від ерекції клітора, не пов`язана з кровообігом.

Спазмом м`яза соска реагують на холод і інші зовнішні подразники. Таким чином виконується захисна функція грудних залоз від переохолодження та інших несприятливих чинників. Що відбувається з цими м`язовими волокнами при грудному вигодовуванні? Те ж саме, що і з м`язами живота при вагітності.

У перші місяці годування груди сильно наповнюється, м`язи відчувають тиск, розтягуються і слабшають, стаючи нездатними утримати виділяється спонтанно молоко з грудних альвеол. Спонтанність наповнення і відділення молока з грудей відбувається з наступних причин:

1. Припливи в період становлення лактації. Материнський організм ще не знає, скільки потрібно їжі новонародженому. У малюка перші місяць - два після пологів переплутані день і ніч, йде встановлення режиму сну і неспання, запускається механізм внутрішнього біологічного годинника.

Коли і скільки йому буде потрібно грудного молока в цей складний період адаптації до зовнішнього світу, передбачити складно. Тому буває так, що молока виробляється надто багато, «про запас» і про всяк непередбачуваний випадок, що і характеризується почуттям припливів і розпирання грудей. Надлишок вимагає виходу назовні, і незатребувана молоко починає витікати.

Припливи зазвичай припиняються через місяць після народження дитини, з появою чуйного взаємодії між мамою і малюком і настанням відслідковується ритму сон-неспання-голод-насичення. Іноді період не піддаються логіці припливів може затягнутися до 2-3 місяців.

Відео: Які вкладиші в бюстгальтер вибрати?

Повністю лактація встановлюється у всіх по-різному протягом 6-ти місяців, коли припливи повністю зникають, груди завжди м`яка і молоко приходить під час годування, дотримуючись принципу «попит породжує пропозицію».

Весь час становлення лактації молоко може підтікати при переповненості альвеол грудної залози і без вкладишів для грудей не обійтися.

2. Рефлекторне виділення молока. У соску знаходиться багато нервових закінчень і при стимуляції його смоктанням нервові імпульси передаються в головний мозок. Запускається синтез гормону окситоцину. Він в свою чергу викликає скорочення гладком`язових клітин, що вистилають поверхню альвеол грудної залози і молоко буквально виштовхується в молочні протоки у напрямку до соска.

Тому, коли дитина смокче одну грудь, з другої грудей починає підтікати молоко. Те ж саме відбувається, якщо мама, яка годує чує плач дитини, просто думає про нього або дивиться на його фотографію. Таке рефлекторне виділення може тривати досить довго, навіть після встановлення лактації, в залежності від розвиненості уяви, вразливості мами і «слабкості» сосків.

При сталому грудному вигодовуванні такі підтікання незначні і часом навіть не вимагають використання вкладишів в бюстгальтер, якщо він виконаний з натуральних, а не синтетичних матеріалів. Подібне явище зазвичай повністю зникає протягом року після народження дитини.

Як зміцнити соски

Так звані «слабкі» соски не тільки не здатні утримувати виділяється молоко, а й багатьом годуючим мамам приносять естетичні незручності. При розтягнутому і ослабленому м`язовому тонусі в районі соска ареола «роз`їжджається», шкіра стає тонкою і нееластичною, а сам сосок провалюється при натисканні на нього, втративши пружність.

При тривалому грудному вигодовуванні втрачається і чутливість сосків, що несприятливо позначається на інтимному житті. Натренувати фізичними вправами ці м`язи, звичайно ж, неможливо. Але повернути колишню пружність і зменшити розмір ареоли можна, стимулюючи скорочення цих м`язових волокон і тим самим зменшуючи термін потреби у вкладишах для бюстгальтера.

У перші кілька місяців таку стимуляцію не рекомендується проводити, так як вплив на шкіру сосків рефлекторно запускає синтез окситоцину. У відновний період після пологів цей процес може протікати досить бурхливо, і підтікання молока стане ще сильніше. Після закінчення цього часу для стимуляції скорочення сосків можна використовувати:

• контрастний душ, спрямований на область соска і ареоли протягом нетривалого часу, щоб не переохолодити груди, закінчувати його необхідно холодною водою;
• прикладання шматочки льоду до сосок також на невеликий період часу;
• обтирання грудей і шкіри навколо соска махровим рушником;
• масаж навколососкового гуртка і самого соска.

Які прокладки в бюстгальтер для годуючих мам краще, сказати складно. Все залежить від того, з якою метою, де і коли мама, яка годує планує ними користуватися. Найоптимальніший варіант - багаторазові вкладиші будинку і на коротких прогулянках, а одноразові гелеві прокладки на ніч і при «вихід у світ». Особливо велика потреба у вкладишах в 1-2-й місяці грудного вигодовування, після чого можна використовувати тільки багаторазові прокладки. Зовсім підтікати молоко перестає протягом півроку, а в незначних обсягах рефлекторне виділення у вигляді крапельок може відбуватися близько року.