Роль майбутнього тата

Але все-таки є певні речі, якими ви повинні опанувати і яким слід навчитися за 9,5 місяців: це дасть вам можливість відчути себе невід`ємною частиною процесу і зробить вас рівним учасником такого відповідального "справи".

- Просвіщати.

Як тільки ви дізнаєтеся, що ваша дружина вагітна, ви - як майбутній батько - повинні якомога швидше набути нових знань, що стосуються цієї теми. Ви повинні в точності знати, що відбувається з жінкою і як їй допомогти. Хорошим способом просвітитися в цій області може стати знайомство з нашим веб-сайтом, який повністю присвячений жінці та її секретам! Для отримання знань вам не варто тягнути час і чекати початку другого або третього триместру, коли безпосередньо почнуться складності. Пам`ятайте: перший триместр пролетить дуже швидко! Не зволікайте з дослідженням он-лайн ресурсів, які присвячені даній темі, крім того, крім Інтернету, ви можете скористатися порадою лікаря або хорошої книги. Чим більше ви дізнаєтеся про вагітність прямо зараз, тим легше будуть протікати наступні місяці як для вас, так і для вашої дружини.

- Підтримка, підтримка і ще раз підтримка.

Багато веб-сайти, присвячені вагітності, містять величезну кількість інформації про те, як допомогти вагітній жінці з роботою по дому: прибирання, готування, прання і догляд за малюком. Все це, безумовно, дуже важливо. Але хоча ви і повинні допомагати жінці по будинку і робити якусь роботу за неї, все-таки головна роль чоловіка в цьому процесі повинна полягати в підтримці партнера: як емоційної, так і фізичної.

Перший триместр - це ключова стадія вагітності. Якщо будь-які ускладнення матимуть місце, то вони виявляться і дадуть про себе знати саме на цій стадії. Найчастіше, перший триместр "славиться" проявом ранкового нездужання і нудоти. Пам`ятайте, що організм вашої партнерки проходить досить складне "випробування" - вона виношує дитину. Якщо жінка не байдужа до спорту і дуже стежить за своїм тілом, то незабаром під вашим чуйним керівництвом, їй доведеться знизити інтенсивність фізичних навантажень і переключитися на йогу, хоча б на час вагітності. Перший триместр - це дуже вдалий час для того, щоб запропонувати свою допомогу по дому або почати спільні тренування. Наприклад, спільна приготування їжі - це відмінна ідея, за умови, якщо ваша дружина може перебувати поруч і вдихати запахи їжі. В іншому випадку вона ризикує назавжди придбати відразу до їжі, яку вона до цього просто обожнювала.

Другий триместр часто порівнюється з таким собі медовим місяцем вагітності, так як більшість проблем і дискомфортних відчуттів першого триместру чудесним чином зникають. Надмірна втома і нудота, швидше за все, не будуть турбувати майбутню маму, таким чином, починаючи з другого триместру, можна їхати в повноцінну відпустку. Польоти на літаках зазвичай не забороняються, тому ви можете сміливо подавати дружині приємний сюрприз - наприклад, відпочинок у моря.

Третій триместр - це період, коли вага стає для самої жінки більш відчутним і, як наслідок, обтяжливим. Протягом цього періоду жінка знову починає відчувати дискомфорт: до кінця триместру вона може страждати від опухлих щиколоток, втоми, запору і гемороїв. Крім того, дуже часто вагітна жінка відчуває незручність з приводу того, як вона виглядає, і що тепер її рухливість обмежена. Незабаром все стане утомливих: ходьба, стояння і навіть сидіння. Але ви повинні бути гранично уважні і терплячі до своєї партнерки: піклуватися і догляд краще, ніж будь-коли.

Більш того, в останні місяці вагітності почнеться процес підготовки квартири до прибуття малюка. Це дуже відповідальна справа, і тому кожна майбутня матуся підходить до цього з великим трепетом і інтересом. У міру того, як буде підходити призначений термін пологів, жінка буде все більше переживати з приводу готовності квартири і дитячої кімнати. Покажіть їй, що ви теж трохи схвильовані нової прийдешньої роллю батька і запропонуйте свою допомогу в облаштуванні дитячої. Вона це оцінить! І, до речі, не забувайте відвідувати спільні курси молодих батьків, щоб вона бачила, що вам не все одно, і що ви маєте намір зіграти важливу роль в народженні і вихованні дитини.

- Під час вагітності приймайте в усьому найактивнішу участь: постарайтеся грати головну роль.

Для того щоб реально підтримати вагітну жінку, потрібно проводити з нею якомога більше часу: ви повинні разом відвідувати медичні установи, а також курси новоспечених батьків. Ваш лікуючий лікар буде стежити за тим, як прогресує вагітність, і тільки він зможе відповісти на всі питання, що цікавлять вас обох питання. Якщо ви будете наполягати, то лікар, який спостерігав вас протягом всієї вагітності, може прийняти у вас і пологи. Відзначимо, що чоловікам легше задавати питання, які соромляться або бояться ставити їх партнери.

Дослідження показують, що немовлята, будучи ще в матці, можуть чути зовнішні шуми (і голоси) вже з 14 тижня. Якщо ви будете частіше розмовляти з дитиною, тим більше велика буде ймовірність того, що після народження малюк швидше згадає ваш голос. Так чому б вам ні провести, принаймні, кілька хвилин в день, розмовляючи з животиком або навіть читаючи йому книгу ?! Це допоможе вам свідомо встановити ближчі відносини з малюком ще до його народження, до появи на цей світ. Найчастіше придивляючись до животика майбутньої матусі - ви помітите, як малюк штовхається в животі.

Подумайте над ім`ям дитини. Це саме та область, в якій і мати, і батько мають право на свою думку. Якщо ви заздалегідь знаєте стать дитини, то це набагато полегшує процес вибору імені дитині. В Інтернеті також викладені докладні списки жіночих і чоловічих імен, з яких ви зможете вибрати вподобане вам обом ім`я.

- Найважливіший день - пологи.

Крім усього іншого, вам належить ухвалити важливе рішення, щодо вашої безпосередньої ролі в процесі народження дитини. Давно минули ті дні, коли роль тата зводилася лише до транспортування породіллі до лікарні. Сьогодні ви не тільки зможете залишитися в пологовій палаті, але ще і взяти участь і зіграти важливу роль в родовому процесі. Для початку ви повинні вирішити для себе, чи дійсно ви хочете взяти безпосередню участь в пологах. В іншому випадку вам доведеться провести кілька годин (в середньому 15 - 16 годин) в залі очікування лікарні. Запасіться їжею, водою і хорошим чтивом.

Якщо ви все ж таки зважитеся залишитися в пологовій палаті, то лікар пояснить вам, що ви можете взяти активну або пасивну участь в процесі. Пасивну участь означає, що ви будете стояти або сидіти неподалік у палаті, поки доктор і породілля будуть "працювати". Активну участь в процесі має на увазі всебічну допомогу породіллі: ви будете допомагати їй розслаблятися і контролювати своє дихання протягом пологів. Багато чоловіків, які наважилися на цю роль, рекомендують взяти активну участь в процесі, так як вони стверджують, що цей досвід залишиться з вами на все життя і зробить вас ближче.

- Післяпологова терапія.

Справжні проблеми починаються після народження дитини. Грайте з ним частіше, якщо хочете встановити з дитиною тісний контакт.

Коли справа стосується відносин з вашою партнеркою, ви зобов`язані знати ознаки і симптоми, так званого синдрому післяпологового стресу, і які заходи необхідно вжити в цьому випадку. Ви можете дізнатися, що треба робити в таких ситуаціях зі статей на нашому веб-сайті. Але пам`ятайте, ви повинні поставитися до цього серйозно, тому що наслідки бездіяльності можуть стати катастрофічними і дуже трагічними для кожного.

- Приготуйтеся стати татом!

На той час, коли буде протікати третій триместр, ви дуже швидко перетворитеся з майбутнього тата в повноцінного зайнятого тата. У відносинах між батьком і сином / дочкою, вагітність - це тільки маленька частинка довгого і складного процесу. Ваша реальна роль під час вагітності повинна полягати в тому, що ви повинні думати про те, як стати головним членом сім`ї і проявити особисті лідерські якості, коли у вас народиться дитина. Тим часом, вам також варто подумати про те, яким батьком вам хотілося б стати, визначити цінності, які ви хочете прищепити дитині, деякі речі, яким ви хочете навчити дитину. Приділіть трохи часу на те, щоб подумати про це на самоті і зі своєю дружиною, наприклад.

Вам слід також деякий час поміркувати про те, як народження дитини змінить всю вашу сім`ю і ваше ставлення до партнерки. До того, як ваша дитина народиться, ви вже будете іншими людьми з іншим поглядом на життя.