Як правильно засмагати в солярії

З появою в нашому житті соляріїв, сталовозможним мати засмаглу шкіру круглий рік. Зараз це модно, стильно, красиво. Але як правильно засмагати в солярії і що при цьому не упустити, щоб засмага не тільки не нашкодив здоров`ю, а й приніс користь?

Мало кому з нас пощастило народитися в жаркій південній країні на морському узбережжі, де сонце світить 10 місяців в році, де улюблена справа місцевого населення - засмагати на пляжі і купатися в морі, а відтак їхні шкіра завжди красивого бронзового відтінку, щоне може не викликати заздрощів у нас , жителів середньої смуги. Так вже кліматично склалося, що над більшістю регіонів нашої великої країни сонце світить не так часто, і нам його катастрофічно не вистачає!

Але, з появою в нашому житті соляріїв, стало можливим мати засмаглу шкіру круглий рік. Зараз це модно, стильно, красиво. Отримати рівномірну засмагу за допомогою ультрафіолетової лампи стало також легко, як під південним сонцем. Але як правильно засмагати в солярії і що при цьому не упустити, щоб засмага не тільки не нашкодив здоров`ю, а й приніс користь?

Засмага в солярії - аргументи ЗА

Спочатку давайте розглянемо, яка взагалі може бути користь від засмаги в солярії? Перш за все, звичайно, Ви будете гарними. Будете подобатися собі і іншим, що вже не маловажно. Співвідношення і потужність ультрафіолетових променів «А» і «B» в атмосфері зазвичай коливається і залежить від безлічі факторів: часу дня і року, ступеня забруднення повітря, географічної широти й інтенсивності відбиття світла (вода, сніг і т.д.). Ультрафіолетові лампи, що використовуються в солярії, забезпечують збалансовану комбінацію променів «А» і «B» і повністю виключають наявність гамма-променів «C», що діють згубно на клітини, а тому хвилюватися немає причин.

Відео: Правильне користуванням солярієм

Вчені стверджують, що опромінені ультрафіолетом клітини організму людини починають виділяти так звані гормони щастя - ендорфіни, і саме тому у людей після засмаги всоляріі з`являється відчуття спокою та щастя. Ультрафіолетові промені сприяють зміцненню імунної системи.
Ультрафіолетове випромінювання «B» активізує процес виработківітаміна D3, що нормалізує фосфоро-кальцієвий обмін, який сприяє зміцненню м`язів, надає міцність кісткової тканини і пригнічує ріст ракових клітин, підвищує розумову і фізичну працездатність, допомагає боротися з депресією і підвищує настрій. Ультрафіолетові промені «A» надають благотворну дію на людей з шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, вугрі, грибкові ураження шкіри. Перед відвідуванням солярію в даному випадку необхідна консультація у лікаря.

Відвідування солярію рекомендується також прізаболеваніях органів дихання, але теж тільки після консультації сврачом. Засмага в солярії захищає від сонячних опіків бліду після зими кожуперед активним літнім сонцем або поїздкою в теплі країни. На відміну отестественних сонячних ванн, час засмаги і інтенсивність випромінювання в солярії можна контролювати залежно від індивідуальних властивостей шкіри, що практично повністю виключає ризик опіків.

Вертикальний солярій або горизонтальний?

Найчастіше зараз зустрічаються дві модифікації соляріїв - горизонтальні і вертикальні. Відразу виникає питання - який же краще?
Однозначно відповісти важко, і у тих, і у інших моделей соляріїв є свої ЗА і ПРОТИ. Наприклад, в вертикальному солярії немає прямого контакту зі склом, а в горизонтальному клієнт, отримуючи рівну засмагу, може лежачи розслабитися під ніжними променями ультрафіолетових променів. В деяких моделях вертикальних соляріїв існують спеціальні лампи для засмаги обличчя, але якщо солярій не обладнано ліфтом, низькорослого людині дотягнутися до них досить складно, тому вигідніше купувати моделі, що включають цю опцію.

Кондиціонером. При кондиціонуванні потік повітря йде по спіралі і приємне подув овіває Вас під час сеансу засмаги.

Відео: Як правильно засмагати в солярії

Установкою для ароматерапії. Ароматерапія це аромати ефірних масел, які допомагають розслабитися під час засмаги і зняти стрес. Крім того, вони нейтралізують неприємні запахи, які виробляються в процесі засмаги, такі як, запах озону, поту та інше. Ароматерапія може успішно використовуватися як в вертикальних, так і в горизонтальних соляріях.

Мотивом склом. Це дуже корисна опція. Під прозорим склом солярію видно лампи-трубки, тому ложе здається таким неміцним. Матове скло усуває цей дискомфорт. Крім того, випромінювання розсіюється більш рівномірно.

Зручною кабіною. Незручна кабіна солярію не тільки не дозволить клієнтові розслабитися, але і знизить якість засмаги. У хороших моделей внутрішній діаметр кабіни більше 1 метра. У горизонтальних ж соляріях проблеми можуть виникнути через анатомічного рельєфу нижньої частини. Скло такого солярію, виконане за формою тіла, з належними вигинами і опуклостями, можетбить незручно тим, хто вище або нижче середнього зросту. Якщо контури клієнта не збігаються з вигинами ложа, то певні ділянки шкіри будуть здавлені, таким чином погіршиться кровообіг в цих областях, а загар вийде нерівномірним.

Слід зауважити, що грамотно спроектоване внутрішній простір, продумана вентиляція, тривалість роботи ламп, ергономічний дизайн, надійність і зручність в управлінні солярієм - відмінні риси хороших, професійних соляріїв.

Відео: Правила засмаги в солярії. Як засмагати в солярії

Протипоказання і обмеження до відвідування солярію

Вираз невдоволення згорілих від ультрафіолету і вишукування медиків привели до того, що солярії, при належному їх використанні, виявилися безпечні як для шкіри, так і для її власника. Головне - досконало оволодіти технікою безпеки (правилами засмаги в солярії). Якщо ви - вагітна або годує жінка, жінка в критичні дні, або якщо ви приймаєте ліки, що підвищують світлочутливість шкіри (антибіотики, транквілізатори, антидепресанти) - зіграти вам строго-настрогозапрещено.

Не рекомендується відвідувати солярій дітям до 15 років і людям з першим типом шкіри, тому що їх шкіра дуже чутлива до ультрафіолетових променів. При наявності таких дефектів шкіри, як пігментні плями, численні і великі родимки, гнійна висип, треба звести загар до мінімуму і проконсультуватися з лікарем-дерматологом. Обережно потрібно засмагати після епіляції, тому що зростає чутливість шкіри.

Обережно повинні ставитися до засмаги люди з підвищеним кров`яним тиском, при порушеннях функції печінки і серця, хворі на туберкульоз і т.д. Людям, що страждають дерматитом, також не рекомендується загарать в солярії, оскільки і без того зневоднені ділянки тіла ще більше висушуються під дією УФ-променів, що погіршує стан шкіри іможе призвести до запалення. Всіх протипоказань тут не перелічити, тому перед першим відвідуванням солярію слід обов`язково поговорити з лікарем - і не варто від цього відмахуватися, наслідки можуть бути неприємними.